Mājas aizsardzības līdzekļu klepus: dabiski uzlabošanas veidi

Mājas aizsardzības līdzekļu klepus: dabiski uzlabošanas veidi

Mājas aizsardzības līdzekļu klepus: dabiski uzlabošanas veidi

Klepus ir biežs daudzu slimību simptoms, ieskaitot saaukstēšanos, bronhītu un alerģiju. Tas var būt gan sauss, gan produktīvs, ar gļotām klepus klepus. Daudziem cilvēkiem klepus notiek īpaši naktī un var ietekmēt viņu miegu. Par laimi, ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt klepu un paātrināt atveseļošanos. Šajā rakstā tiek parādīti daži dabiski veidi, kā uzlabot klepu.

klepus cēloņi

Klepus var izraisīt dažādi faktori. Visizplatītākās ir:

- auksti vīrusi: aukstums ir visizplatītākais klepus cēlonis. Klepus bieži ir agrīns aukstuma simptoms un var ilgt vairākas nedēļas.
- Gripa: gripa ir vīrusu infekcija, kas var izraisīt arī klepu. Klepus var ilgt ilgāk nekā ar aukstu.
- Bronhīts: bronhu gļotāda ir aizdedzināta bronhīta gadījumā. Tas noved pie spēcīga klepus ar izdevumiem.
- Alerģijas: alerģiskas reakcijas uz putekļiem, ziedputekšņiem vai dzīvnieku matiem var izraisīt klepu.
- Smēķēšana: Cigarešu smēķēšana var izraisīt hronisku klepu.

mājas aizsardzības līdzekļi, lai mazinātu klepu

1. Medus

Medus ir viens no visefektīvākajiem klepus mājas aizsardzības līdzekļiem. Tam ir nomierinoša ietekme uz kaklu un mazina šarmu, kas izraisa klepu. Pētījumi liecina, ka medus var būt tikpat efektīvs kā daži recepšu klepus medikamenti. Vienkārši sajauciet tējkaroti medus tasē silta tējas vai silta ūdens un dzeriet to lēnām.

2. ieelpošana ar ēteriskajām eļļām

Dažas ēteriskās eļļas, piemēram, eikalipta eļļa un piparmētru eļļa, var palīdzēt mazināt klepu. Ielieciet dažus pilienus eļļas bļodā ar karstu ūdeni un elpojiet tvaiku. Ēteriskajām eļļām ir atkrēpošanas efekts, un tās var atvērt elpceļus.

3. Tvaika vanna

Tvaika vanna var arī palīdzēt mazināt klepu, it īpaši, ja klepus ir sauss. Piepildiet bļodu karsta ūdens un ielieciet virs galvas dvieli, lai notvertu tvaiku. Elpojiet tvaiku, lai atslābinātu gļotas un atbrīvotu klepu.

4. Vistas zupa

Vistas zupa ir ne tikai populārs mājas līdzeklis pret saaukstēšanos, bet arī var palīdzēt ar klepu. Siltai zupai ir nomierinoša ietekme uz kaklu un elpceļiem. Turklāt tajā esošās sastāvdaļas var stiprināt imūno aizsardzību un paātrināt dziedināšanu.

5. Gurgeln ar sālsūdeni

Gurgling ar sālsūdeni var palīdzēt mazināt klepu, it īpaši, ja to izraisa iekaisis kakls. Atbrīvojiet tējkaroti sāls glāzē silta ūdens un gargle vairākas reizes dienā. Sālsūdenim ir pretiekaisuma iedarbība un tas var mazināt sāpes kaklā.

Bieži uzdotie jautājumi par klepu

JAUTĀJUMS: Cik ilgi jums vajadzētu izmantot mājas aizsardzības līdzekļus klepus, pirms apmeklējat ārstu?

Atbilde: Ja klepus turpinās vairāk nekā nedēļu vai arī to pavada citi simptomi, piemēram, augsts drudzis, elpas trūkums vai stipras sāpes, jākonsultējas ar ārstu.

Jautājums: Vai konfektes klepo efektīvu klepus ārstēšanu?

Atbilde: klepus konfektes var piedāvāt īslaicīgu atvieglojumu, nomierinot kaklu. Tomēr viņi neizturas pret klepu cēloni. Ar garu klepu klepu ir ieteicams apmeklēt ārstu.

JAUTĀJUMS: Kurus ēdienus vajadzētu izvairīties, ja jums ir klepus?

Atbilde: asu, skābu un aukstu ēdienu un dzērienus var kairināt klepu un no tā vajadzētu izvairīties. Izvairieties no cukura, jo tas var palielināt iekaisumu.

Jautājums: Vai aukstuma laikā jums vajadzētu dzert daudz šķidruma?

Atbilde: Jā, aukstuma laikā ir svarīgi patērēt pietiekami daudz šķidruma. Silti šķidrumi, piemēram, tēja vai buljons, var nomierināt kaklu un atrisināt gļotas, kas mazina klepu.

Kopumā ir daudz dabisku mājas aizsardzības līdzekļu, kas var palīdzēt ārstēt klepu. Medus, ēteriskās eļļas, ieelpošana, vistas zupa un gurglošana ar sālsūdeni ir tikai daži no veidiem, kā dabiskā veidā mazināt klepu. Ja klepus vai ja klepus pavada citi simptomi, ārsts noteikti ir jākonsultējas.