Namų gynimo priemonės kosulys: natūralūs būdai tobulėti

Namų gynimo priemonės kosulys: natūralūs būdai tobulėti

Namų gynimo priemonės kosulys: natūralūs tobulinimo būdai

Kosulys yra dažnas daugelio ligų, įskaitant peršalimą, bronchitą ir alergiją, simptomas. Tai gali būti ir sausa, ir produktyvi, su gleivėmis. Daugeliui žmonių kosulys vyksta ypač naktį ir gali paveikti jų miegą. Laimei, yra įvairių namų gynimo būdų, kurie gali padėti sumažinti kosulį ir paspartinti pasveikimą. Šiame straipsnyje pateikiami keletas natūralių kosulio gerinimo būdų.

kosulio priežastys

Kosulį gali sukelti įvairūs veiksniai. Dažniausiai yra:

- šalti virusai: Peršalimas yra dažniausia kosulio priežastis. Kosulys dažnai yra ankstyvas peršalimo simptomas ir gali trukti kelias savaites.
- gripas: gripas yra virusinė infekcija, kuri taip pat gali sukelti kosulį. Kosulys gali trukti ilgiau nei peršalęs.
- Bronchitas: bronchų gleivinė uždegta bronchitu. Tai lemia stiprų kosulį su išlaidomis.
- Alergija: Alerginės reakcijos į dulkes, žiedadulkes ar gyvūnų plaukus gali sukelti kosulį.
- Rūkymas: Cigarečių rūkymas gali sukelti lėtinį kosulį.

Namų gynimo priemonės, skirtos palengvinti kosulį

1. Honey

Medus yra viena veiksmingiausių namų vaistų nuo kosulio. Jis turi raminantį poveikį kaklui ir palengvina žavesį, sukeliantį kosulį. Tyrimai parodė, kad medus gali būti toks pat efektyvus kaip kai kurie vaistai nuo receptinių vaistų nuo kosulio. Tiesiog sumaišykite šaukštelį medaus į šiltos arbatos ar šilto vandens puodelį ir lėtai gerkite.

2. Įkvėpimas eteriniais aliejais

Kai kurie eteriniai aliejai, tokie kaip eukalipto aliejus ir pipirmėčių aliejus, gali padėti palengvinti kosulį. Į dubenį su karštu vandeniu įdėkite kelis lašus aliejaus ir kvėpuokite garuose. Eteriniai aliejai turi laukiamąjį poveikį ir gali atidaryti kvėpavimo takus.

3. Steam vonia

Garo vonia taip pat gali padėti palengvinti kosulį, ypač kai kosulys sausas. Užpildykite dubenį karšto vandens ir uždėkite rankšluostį virš galvos, kad užfiksuotumėte garą. Kvėpuokite garuose, kad atlaisvintumėte gleives ir palengvinkite kosulį.

4. Vištienos sriuba

Vištienos sriuba yra ne tik populiari priemonė nuo peršalimo, bet ir gali padėti kosėti. Šilta sriuba turi raminantį poveikį kaklui ir kvėpavimo takams. Be to, joje esantys ingredientai gali sustiprinti imuninę gynybą ir pagreitinti gijimą.

5. Gurgeln su druskingu vandeniu

Gurgavimas druskingu vandeniu gali padėti palengvinti kosulį, ypač jei jį sukelia gerklės skausmas. Atlaisvinkite šaukštelį druskos stiklinėje šilto vandens ir kelis kartus per dieną gurkšnokite. Druskos vanduo turi priešuždegiminį poveikį ir gali palengvinti kaklo skausmą.

dažnai užduodami klausimai apie kosulį

Klausimas: Kiek laiko turėtumėte naudoti namų gynimo priemones, kad galėtumėte kosėti, kol pamatysite gydytoją?

Atsakymas: Jei kosulys tęsiasi ilgiau nei savaitę arba jį lydi kiti simptomai, tokie kaip didelis karščiavimas, dusulys ar stiprus skausmas, reikia pasikonsultuoti su gydytoju.

Klausimas: Ar kosulio saldainiai yra veiksmingas kosulio gydymas?

Atsakymas: kosulio saldainiai gali pasiūlyti laikiną palengvėjimą nuramindami kaklą. Tačiau jie negydo kosulio priežasties. Naudojant ilgą kosulį, patartina kreiptis į gydytoją.

Klausimas: Kokių maisto produktų reikėtų vengti, jei turite kosulį?

Atsakymas: aštrus, rūgštus ir šaltas maistas ir gėrimai gali sudirginti kosulį ir jo reikia vengti. Venkite cukraus, nes jis gali padidinti uždegimą.

Klausimas: Ar šalčio metu turėtumėte gerti daug skysčio?

Atsakymas: Taip, šalčio metu svarbu suvartoti pakankamai skysčio. Šilti skysčiai, tokie kaip arbata ar sultinys, gali nusiraminti kaklą ir išspręsti gleives, kurios palengvina kosulį.

Apskritai yra daugybė natūralių namų gynimo priemonių, kurios gali padėti gydyti kosulį. Medus, eteriniai aliejai, įkvėpimas, vištienos sriuba ir gurkšnojimas druskingu vandeniu yra tik keli būdai, kaip natūraliai sušvelninti kosulį. Jei kosulį ar kosulį lydi kiti simptomai, būtinai reikia pasikonsultuoti su gydytoju.