Namų vaistai nuo kosulio: natūralūs būdai tobulėti

Namų vaistai nuo kosulio: natūralūs būdai tobulėti

Namų vaistai nuo kosulio: natūralūs būdai tobulėti

Kosulys yra dažnas daugelio ligų, įskaitant peršalimą, bronchitą ir alergiją, simptomas. Tai gali būti ir sausa, ir produktyvi, kai gleivės bus kostios. Daugeliui žmonių kosulys daugiausia atsiranda naktį ir gali paveikti jų miegą. Laimei, yra įvairių namų gynimo būdų, kurie gali padėti sumažinti kosulį ir greičio atsigavimą. Šiame straipsnyje pristatomi keletas natūralių kosulio gerinimo būdų.

Kosulio priežastys

Kosulį gali sukelti įvairūs veiksniai. Dažniausiai būna:

- šalti virusai: Peršalimas yra dažniausia kosulio priežastis. Kosulys dažnai yra ankstyvas peršalimo simptomas ir gali trukti kelias savaites.
- gripas: gripas yra virusinė infekcija, kuri taip pat gali sukelti kosulį. Kosulys gali trukti ilgiau nei peršalęs.
- Bronchitas: sergant bronchitu, bronchų gleivinė tampa uždegta. Tai sukelia stiprų kosulį su skrepliu.
- Alergija: Alerginės reakcijos į dulkes, žiedadulkes ar gyvūnų plaukus gali sukelti kosulį.
- Rūkymas: Cigarečių rūkymas gali sukelti lėtinį kosulį.

Namų gynimo priemonės, skirtos palengvinti kosulį

1. Mielasis

Medus yra viena veiksmingiausių namų vaistų nuo kosulio. Tai daro raminantį poveikį gerklei ir palengvina dirginimą, sukeliantį kosulį. Tyrimai parodė, kad medus gali būti toks pat efektyvus kaip kai kurie vaistai nuo receptinių vaistų nuo kosulio. Tiesiog sumaišykite šaukštelį medaus į puodelį šiltos arbatos ar šilto vandens ir lėtai gerkite.

2. Įkvėpimas eteriniais aliejais

Kai kurie eteriniai aliejai, tokie kaip eukalipto aliejus ir pipirmėčių aliejus, gali padėti nuraminti kosulį. Į dubenį karšto vandens įpilkite kelis lašus aliejaus ir įkvėpkite garų. Eteriniai aliejai turi laukiamąjį poveikį ir gali atverti kvėpavimo takus.

3. Garo vonia

Garo vonia taip pat gali padėti palengvinti kosulį, ypač jei turite sausą kosulį. Užpildykite dubenį karštu vandeniu ir uždėkite rankšluostį virš galvos, kad gaisrai gaisrai. Įkvėpkite garų giliai, kad atlaisvintumėte gleives ir palengvintumėte kosulį.

4. Vištienos sriuba

Vištienos sriuba yra ne tik populiari namų vaistas nuo peršalimo, bet ir gali padėti kostiumui. Šilta sriuba turi raminamą poveikį gerklei ir kvėpavimo takams. Be to, joje esantys ingredientai gali sustiprinti imuninę sistemą ir pagreitinti gijimą.

5. Gars

Garbingas druskingu vandeniu gali padėti palengvinti kosulį, ypač jei jį sukelia gerklės skausmas. Ištirpinkite šaukštelį druskos stiklinėje šilto vandens ir kelis kartus per dieną gurkšnokite. Druskos vanduo turi priešuždegiminį poveikį ir gali palengvinti gerklės skausmą.

Dažnai užduodami klausimai apie kosulį

Paklauskite:Kiek laiko kosulį turėtumėte naudoti namuose, prieš kreipdamiesi į gydytoją?

Atsakymas:Jei kosulys išlieka ilgiau nei savaitę arba jį lydi kiti simptomai, tokie kaip didelis karščiavimas, dusulys ar stiprus skausmas, reikia konsultuotis su gydytoju.

Paklauskite:Ar kosulio lašai yra efektyvus kosulio gydymas?

Atsakymas:Kosulio lašai gali suteikti laikiną palengvėjimą raminant gerklę. Tačiau jie negydo kosulio priežasties. Jei turite nuolatinį kosulį, patartina kreiptis į gydytoją.

Paklauskite:Kokių maisto produktų reikėtų vengti, kai turite kosulį?

Atsakymas:Aštrus, rūgštus ir šaltas maistas ir gėrimai gali sudirginti kosulį ir jo reikia vengti. Taip pat venkite cukraus, nes jis gali padidinti uždegimą.

Paklauskite:Ar šalčio metu turėtumėte gerti daug skysčių?

Atsakymas:Taip, šalčio metu svarbu išlikti hidratuotam. Šilti skysčiai, tokie kaip arbata ar sultinys, gali nuraminti gerklę ir atlaisvinti gleives, palengvindami kosulį.

Apskritai yra daugybė natūralių namų priemonių, kurios gali padėti gydyti kosulį. Medus, eteriniai aliejai, įkvėpimas, vištienos sriuba ir gurkšnojimas druskingu vandeniu yra tik keli būdai, kaip natūraliai palengvinti kosulį. Tačiau jei turite ilgalaikį kosulį arba jei kosulį lydi kiti simptomai, tikrai turėtumėte kreiptis į gydytoją.