Kotihoitolaitokset yskälle: luonnolliset tavat parantaa

Kotihoitolaitokset yskälle: luonnolliset tavat parantaa

Kotihoitolaitokset yskälle: luonnolliset tavat parantaa

Yskä on yleinen oire monille sairauksille, mukaan lukien vilustuminen, keuhkoputkentulehdus ja allergiat. Se voi olla sekä kuiva että tuottava, liman ollessa yskä. Monille ihmisille yskä tapahtuu pääasiassa yöllä ja voi vaikuttaa heidän uneensa. Onneksi on olemassa erilaisia ​​kodinhoitoja, jotka voivat auttaa lievittämään yskää ja nopeuden palautumista. Tämä artikkeli esittelee joitain luonnollisia tapoja parantaa yskää.

Yskän syyt

Yskä voi johtua useista tekijöistä. Yleisimpiä ovat:

- Kylmävirukset: vilustuminen on yleisin yskän syy. Yskä on usein varhainen oire kylmästä ja voi kestää useita viikkoja.
- Flunssa: Influenssa on virusinfektio, joka voi myös aiheuttaa yskää. Yskä voi kestää kauemmin kuin kylmällä.
- Keuhkoputkentulehdus: Keuhkoputkentulehduksessa keuhkoputkenvuori tulehtuu. Tämä johtaa vakavaan yskään ysköllä.
- Allergiat: Allergiset reaktiot pölylle, siitepölylle tai eläinkarvoille voivat aiheuttaa yskän.
- Tupakointi: Savukkeiden tupakointi voi johtaa krooniseen yskään.

Kotihoitolaitokset yskän lievittämiseksi

1. Hunaja

Hunaja on yksi tehokkaimmista kodin lääkkeistä yskälle. Sillä on rauhoittava vaikutus kurkkuun ja lievittää yskän aiheuttavaa ärsytystä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hunaja voi olla yhtä tehokas kuin jotkut reseptilääkkeet. Sekoita vain tl hunajaa kupilliseen lämpimään teetä tai lämpimää vettä ja juo sitä hitaasti.

2.

Jotkut eteeriset öljyt, kuten eukalyptusöljy ja piparminttuöljy, voivat auttaa rauhoittamaan yskää. Lisää muutama tippa öljyä kulhoon kuumaa vettä ja hengitä höyryä. Eteerisilla öljyillä on odottava vaikutus ja ne voivat avata hengitysteiden.

3. höyryhaute

Höyrysaute voi myös auttaa lievittämään yskää, varsinkin jos sinulla on kuiva yskä. Täytä kulho kuumalla vedellä ja aseta pyyhe pään päälle kiinnittääksesi höyryä. Hengitä höyryä syvästi limaa ja lievittää yskää.

4. Kanakeitto

Kanakeitto ei ole vain suosittu kotihoito vilustumiseen, vaan se voi myös auttaa yskissä. Lämpimällä keittolla on rauhoittava vaikutus kurkkuun ja hengitysteihin. Lisäksi sen sisältämät aineosat voivat vahvistaa immuunijärjestelmää ja nopeuttaa paranemista.

5. kurkku suolavedellä

Suolavesillä varustettu haiseva voi lievittää yskää, varsinkin jos se johtuu kurkkukipu. Liuota tl suolaa lasilliseen lämpimää vettä ja kurista useita kertoja päivässä. Suolavedellä on anti-inflammatorinen vaikutus ja se voi lievittää kipua kurkussa.

Usein kysyttyjä kysymyksiä yskästä

Kysyä:Kuinka kauan sinun tulisi käyttää kodin lääkkeitä yskään ennen lääkärin näkemistä?

Vastaus:Jos yskä jatkuu yli viikon tai siihen liittyy muita oireita, kuten korkea kuume, hengenahdistus tai vakava kipu, lääkäriä on kuultava.

Kysyä:Onko yskä pudottaa tehokkaan yskähoidon?

Vastaus:Yskäpisarat voivat tarjota väliaikaisen helpotuksen rauhoittamalla kurkkua. Ne eivät kuitenkaan käsittele yskän syytä. Jos sinulla on jatkuva yskä, on suositeltavaa nähdä lääkäri.

Kysyä:Mitä ruokia tulisi välttää, kun sinulla on yskä?

Vastaus:Mausteiset, happamat ja kylmät ruuat ja juomat voivat ärsyttää yskää ja sitä tulisi välttää. Vältä myös sokeria, koska se voi lisätä tulehduksia.

Kysyä:Pitäisikö sinun juoda paljon nesteitä kylmän aikana?

Vastaus:Kyllä, on tärkeää pysyä hydratoituneena kylmän aikana. Lämpimät nesteet, kuten tee tai liemi, voivat rauhoittaa kurkkua ja löysää limaa, lievittäen yskää.

Kaiken kaikkiaan on monia luonnollisia kodinhoitoja, jotka voivat auttaa hoitamaan yskää. Hunaja, eteeriset öljyt, hengitystä, kanankeitto ja suolaveden haisevat vain muutama tapa lievittää yskää luonnollisesti. Jos sinulla on kuitenkin pitkäaikainen yskä tai jos yskään liittyy muita oireita, sinun pitäisi ehdottomasti nähdä lääkäri.