Tos de remedios caseros: formas naturales de mejorar
Tos de remedios caseros: formas naturales de mejorar
Tos de remedios caseros: formas naturales de mejora
La tos es un síntoma frecuente de muchas enfermedades, que incluyen resfriados, bronquitis y alergias. Puede ser seco y productivo, con moco tose hacia abajo. En muchas personas, la tos ocurre especialmente de noche y puede afectar su sueño. Afortunadamente, hay una variedad de remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la tos y acelerar la recuperación. En este artículo, se presentan algunas formas naturales de mejorar la tos.
Causas de tos
La tos puede ser causada por varios factores. Los más comunes son:
- Virus en frío: los resfriados son la causa más común de tos. La tos a menudo es un síntoma temprano de un resfriado y puede durar varias semanas.
- La gripe: la influenza es una infección viral que también puede causar tos. La tos puede durar más que con un resfriado.
- Bronquitis: la mucosa bronquial se enciende en la bronquitis. Esto lleva a una tos fuerte con gastos.
- Alergias: las reacciones alérgicas al polvo, el polen o el cabello animal pueden causar tos.
- Fumar: fumar cigarrillos puede provocar tos crónica.
remedios caseros para aliviar la tos
1. Honey
La miel es uno de los remedios caseros más efectivos para la tos. Tiene un efecto calmante en el cuello y alivia el encanto que causa la tos. Los estudios han demostrado que la miel puede ser tan efectiva como algunos medicamentos para la tos recetados. Simplemente mezcle una cucharadita de miel en una taza de té tibio o agua tibia y beba lentamente.
2. Inhalación con aceites esenciales
Algunos aceites esenciales, como el aceite de eucalipto y el aceite de menta pueden ayudar a aliviar la tos. Coloque unas gotas de aceite en un tazón con agua caliente y respire el vapor. Los aceites esenciales tienen un efecto expectorante y pueden abrir las vías respiratorias.
3. Baño de vapor
Un baño de vapor también puede ayudar a aliviar la tos, especialmente cuando la tos está seca. Llena un tazón de agua caliente y coloca una toalla sobre tu cabeza para capturar el vapor. Respira el vapor para aflojar la mucosidad y aliviar la tos.
4. Sopa de pollo
La sopa de pollo no solo es un remedio casero popular para los resfriados, sino que también puede ayudar con la tos. La sopa cálida tiene un efecto calmante en el cuello y las vías respiratorias. Además, los ingredientes que contiene pueden fortalecer la defensa inmune y acelerar la curación.
5. Gurgeln con agua salada
Gurgling con agua salada puede ayudar a aliviar la tos, especialmente si es causada por dolor de garganta. Afloje una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y giga varias veces al día. El agua salada tiene un efecto antiinflamatorio y puede aliviar el dolor en el cuello.
Preguntas frecuentes sobre tos
Pregunta: ¿Cuánto tiempo debe usar remedios caseros para tos antes de ver a un médico?
Respuesta: Si la tos continúa durante más de una semana o se acompaña de otros síntomas como fiebre alta, falta de aliento o dolor severo, se debe consultar a un médico.
Pregunta: ¿Son los dulces tos un tratamiento efectivo para la tos?
Respuesta: Los dulces para tos pueden ofrecer un alivio temporal calmando su cuello. Sin embargo, no tratan la causa de la tos. Con la tos larga y dura es aconsejable ver a un médico.
Pregunta: ¿Qué alimentos se deben evitar si tiene tos?
Respuesta: alimentos y bebidas afilados, ácidos y fríos puede irritar la tos y debe evitarse. Evite el azúcar porque puede aumentar la inflamación.
Pregunta: ¿Deberías beber mucho líquido durante un resfriado?
Respuesta: Sí, es importante consumir suficiente líquido durante un frío. Los líquidos cálidos como el té o el caldo pueden calmar el cuello y resolver moco, lo que alivia la tos.
En general, hay muchos remedios caseros naturales que pueden ayudar al tratamiento para la tos. La miel, los aceites esenciales, la inhalación, la sopa de pollo y el gorgoteo con el agua salada son solo algunas de las formas de aliviar la tos de manera natural. Si la tos o si la tos está acompañada de otros síntomas, definitivamente se debe consultar a un médico.
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