Hjemmemedicin hoste: naturlige måder at forbedre sig på

Hjemmemedicin hoste: naturlige måder at forbedre sig på

Hjemmedicin Hoste: Naturlige måder at forbedre sig

Hoste er et hyppigt symptom på mange sygdomme, herunder forkølelse, bronkitis og allergier. Det kan være både tørt og produktivt, med slim, der hoster ned. I mange mennesker forekommer hoste især om natten og kan påvirke deres søvn. Heldigvis er der en række hjemmemedicin, der kan hjælpe med at lindre hoste og fremskynde bedring. I denne artikel præsenteres nogle naturlige måder at forbedre hoste på.

Årsager til hoste

Hoste kan være forårsaget af forskellige faktorer. De mest almindelige er:

- kolde vira: forkølelse er den mest almindelige årsag til hoste. Hoste er ofte et tidligt symptom på forkølelse og kan vare i flere uger.
- Influenza: Influenza er en virusinfektion, der også kan forårsage hoste. Hoste kan vare længere end med forkølelse.
- Bronkitis: Bronchial slimhinde antændes i bronkitis. Dette fører til en stærk hoste med udgifter.
- Allergier: Allergiske reaktioner på støv, pollen eller dyrehår kan forårsage hoste.
- Rygning: Rygning af cigaretter kan føre til kronisk hoste.

Hjemmemedicin for at aflaste hoste

1. honning

Honning er et af de mest effektive hjemmemedisiner for hoste. Det har en beroligende effekt på nakken og aflaster den charme, der forårsager hoste. Undersøgelser har vist, at honning kan være lige så effektive som en vis receptpligtig medicin. Bland blot en teskefuld honning i en kop varm te eller varmt vand og drik den langsomt.

2. Inhalation med essentielle olier

Nogle essentielle olier såsom eukalyptusolie og pebermynteolie kan hjælpe med at lindre hoste. Læg et par dråber olie i en skål med varmt vand og indånd dampen. De essentielle olier har en forventig virkning og kan åbne luftvejene.

3. Steam Bath

Et dampbad kan også hjælpe med at lindre hoste, især når hoste er tørt. Fyld en skål med varmt vand og læg et håndklæde over hovedet for at fange dampen. Træk vejret i dampen for at løsne slimet og lindre hoste.

4. kyllingsuppe

Kyllingesuppe er ikke kun et populært hjemmemiddel mod forkølelse, men kan også hjælpe med hoste. Den varme suppe har en beroligende effekt på nakken og luftvejene. Derudover kan ingredienserne, den indeholder, styrke immunforsvaret og fremskynde heling.

5. Gurgeln med saltvand

Gurgling med saltvand kan hjælpe med at lindre hoste, især hvis det er forårsaget af ondt i halsen. Løsn en teskefuld salt i et glas varmt vand og gurgle flere gange om dagen. Saltvandet har en anti -inflammatorisk virkning og kan lindre smerter i nakken.

stillede ofte spørgsmål om hoste

Spørgsmål: Hvor længe skal du bruge hjemmemedicin til hoste, før du ser en læge?

Svar: Hvis hosten fortsætter i mere end en uge eller ledsages af andre symptomer, såsom høj feber, åndenød eller alvorlig smerte, skal en læge konsulteres.

Spørgsmål: Er hoste slik en effektiv behandling af hoste?

Svar: hoste slik kan tilbyde midlertidig lettelse ved at berolige din hals. De behandler dog ikke årsagen til hoste. Med langvarig hoste tilrådes det at se en læge.

Spørgsmål: Hvilke fødevarer skal undgås, hvis du har hoste?

Svar: skarp, syre og kold mad og drikke kan irritere hoste og bør undgås. Undgå sukker, fordi det kan øge betændelsen.

Spørgsmål: Skal du drikke meget væske under en forkølelse?

Svar: Ja, det er vigtigt at forbruge nok væske under en forkølelse. Varme væsker som te eller bouillon kan berolige nakken og løse slim, der lindrer hoste.

Generelt er der mange naturlige hjemmemedisiner, der kan hjælpe behandlingen af ​​hoste. Honning, æteriske olier, inhalation, kyllingsuppe og gurgling med saltvand er kun et par af måderne til at lindre hoste på en naturlig måde. Hvis hoste, eller hvis hoste ledsages af andre symptomer, bør en læge bestemt konsulteres.