Домашни средства за кашлица: Естествени начини да се подобрите

Домашни средства за кашлица: Естествени начини да се подобрите

Домашни средства за кашлица: Естествени начини да се подобрите

Кашлицата е често срещан симптом на много заболявания, включително настинки, бронхит и алергии. Тя може да бъде както суха, така и продуктивна, като слузът се закашля. За много хора кашлицата се случва предимно през нощта и може да повлияе на съня им. За щастие, има различни домашни средства, които могат да помогнат за облекчаване на кашлицата и възстановяването на скоростта. Тази статия въвежда някои естествени начини за подобряване на кашлицата.

Причини за кашлица

Кашлицата може да бъде причинена от различни фактори. Най -често срещаните включват:

- Настинка вируси: настинките са най -честата причина за кашлица. Кашлицата често е ранен симптом на настинка и може да продължи няколко седмици.
- Грип: Грипът е вирусна инфекция, която също може да причини кашлица. Кашлицата може да продължи по -дълго, отколкото при настинка.
- Бронхит: При бронхит бронхиалната лигавица става възпалена. Това води до силна кашлица с храчки.
- Алергии: Алергичните реакции на прах, прашец или животинска коса могат да причинят кашлица.
- Пушене: Пушенето на цигари може да доведе до хронична кашлица.

Домашни средства за облекчаване на кашлицата

1. Скъпа

Медът е едно от най -ефективните домашни средства за кашлица. Той има успокояващ ефект върху гърлото и облекчава дразненето, което причинява кашлицата. Проучванията показват, че медът може да бъде също толкова ефективен, колкото някои лекарства с рецепта за кашлица. Просто смесете чаена лъжичка мед в чаша топъл чай или топла вода и я пийте бавно.

2. Вдишване с етерични масла

Някои етерични масла, като евкалиптово масло и масло от мента, могат да помогнат за успокояване на кашлицата. Добавете няколко капки масло в купа с гореща вода и вдишайте парата. Етеричните масла имат ефект на отхрания и могат да отворят дихателните пътища.

3. Парна баня

Парна баня също може да помогне за облекчаване на кашлицата, особено ако имате суха кашлица. Напълнете купа с гореща вода и поставете кърпа над главата си, за да хванете парата. Вдишайте дълбоко парата, за да разхлабите слуз и облекчете кашлицата.

4. Пилешка супа

Пилешката супа е не само популярно домашно лекарство за настинки, но може да помогне и при кашлица. Топлата супа има успокояващ ефект върху гърлото и дихателните пътища. В допълнение, съставките, които съдържа, могат да засилят имунната система и да ускорят заздравяването.

5. гаргара със солена вода

Съхраната със солена вода може да помогне за облекчаване на кашлицата, особено ако е причинена от възпалено гърло. Разтворете чаена лъжичка сол в чаша топла вода и гаргара няколко пъти на ден. Солената вода има противовъзпалителен ефект и може да облекчи болката в гърлото.

Често задавани въпроси относно кашлицата

Попитайте:Колко време трябва да използвате домашни средства за кашлица, преди да видите лекар?

Отговор:Ако кашлицата продължава повече от седмица или е придружена от други симптоми като висока температура, задух или силна болка, трябва да се консултира лекар.

Попитайте:Ефективно ли са лечението на кашлицата за кашлица?

Отговор:Капките за кашлица могат да осигурят временно облекчение чрез успокояване на гърлото. Те обаче не се отнасят към причината за кашлицата. Ако имате постоянна кашлица, препоръчително е да видите лекар.

Попитайте:Какви храни трябва да се избягват, когато имате кашлица?

Отговор:Пикантните, киселинни и студени храни и напитки могат да дразнят кашлицата и трябва да се избягват. Също така избягвайте захарта, тъй като може да увеличи възпалението.

Попитайте:Трябва ли да пиете много течности по време на настинка?

Отговор:Да, важно е да останете хидратирани по време на настинка. Топли течности като чай или бульон могат да успокоят гърлото и да разхлабят слуз, облекчаване на кашлицата.

Като цяло има много естествени домашни средства, които могат да помогнат за лечение на кашлица. Медът, етеричните масла, вдишването, пилешката супа и гаргара със солена вода са само няколко от начините за облекчаване на кашлицата естествено. Ако обаче имате дълготрайна кашлица или ако кашлицата е придружена от други симптоми, определено трябва да видите лекар.