سعال العلاجات المنزلية: طرق طبيعية للتحسين

سعال العلاجات المنزلية: طرق طبيعية للتحسين

سعال العلاجات المنزلية: طرق طبيعية للتحسين

السعال هو أحد الأعراض المتكررة للعديد من الأمراض ، بما في ذلك نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والحساسية. يمكن أن يكون جافًا ومنتجًا على حد سواء ، مع السعال المخاط. في كثير من الناس ، يحدث السعال خاصة في الليل ويمكن أن يؤثر على نومهم. لحسن الحظ ، هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف السعال وتسريع الانتعاش. في هذه المقالة ، يتم تقديم بعض الطرق الطبيعية لتحسين السعال.

أسباب السعال

السعال يمكن أن يكون ناتج عن عوامل مختلفة. الأكثر شيوعا:

- الفيروسات الباردة: نزلات البرد هي السبب الأكثر شيوعًا للسعال. غالبًا ما يكون السعال من الأعراض المبكرة للبرد ويمكن أن يستمر لعدة أسابيع.
- الأنفلونزا: الأنفلونزا عدوى فيروسية يمكن أن تسبب السعال أيضًا. يمكن أن يستمر السعال لفترة أطول من البرد.
- التهاب الشعب الهوائية: تم إشعال الغشاء المخاطي القصبي في التهاب الشعب الهوائية. هذا يؤدي إلى سعال قوي مع حساب.
- الحساسية: يمكن أن تسبب ردود الفعل التحسسية على الغبار أو حبوب اللقاح أو شعر الحيوانات السعال.
- التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين السجائر إلى السعال المزمن.

العلاجات المنزلية لتخفيف السعال

1. العسل

العسل هو واحد من أكثر العلاجات المنزلية فعالية للسعال. له تأثير مهدئ على الرقبة ويخفف السحر الذي يسبب السعال. أظهرت الدراسات أن العسل يمكن أن يكون فعالًا مثل بعض الأدوية السعال. ما عليك سوى خلط ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الشاي الدافئ أو الماء الدافئ وشربه ببطء.

2. الاستنشاق مع الزيوت الأساسية

يمكن أن تساعد بعض الزيوت الأساسية مثل زيت الأوكالبتوس وزيت النعناع في تخفيف السعال. ضع بضع قطرات من الزيت في وعاء بالماء الساخن وتنفس في البخار. الزيوت العطرية لها تأثير محافظ ويمكن أن تفتح الشعب الهوائية.

3. حمام البخار

يمكن أن يساعد حمام البخار أيضًا في تخفيف السعال ، خاصةً عندما يكون السعال جافًا. املأ وعاء من الماء الساخن ووضع منشفة فوق رأسك لالتقاط البخار. تنفس في البخار لتخفيف المخاط وتخفيف السعال.

4. حساء الدجاج

حساء الدجاج ليس مجرد علاج منزلي شائع لنزلات البرد ، ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا في السعال. الحساء الدافئ له تأثير مهدئ على الرقبة والشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تعزز المكونات التي تحتوي عليها الدفاع المناعي وتسريع الشفاء.

5. Gurgeln مع الماء المالح

يمكن أن تساعد الغرغرة مع المياه المالحة في تخفيف السعال ، خاصة إذا كان سبب التهاب الحلق. قم بفك ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ والغشاش عدة مرات في اليوم. الماء المالح له تأثير مضاد للالتهابات ويمكن أن يخفف الألم في الرقبة.

يتم طرح الأسئلة المتكررة حول السعال

السؤال: كم من الوقت يجب أن تستخدم العلاجات المنزلية للسعال قبل أن ترى الطبيب؟

الإجابة: إذا استمر السعال لأكثر من أسبوع أو يرافقه أعراض أخرى مثل ارتفاع الحمى أو ضيق التنفس أو الألم الشديد ، فيجب استشارة الطبيب.

السؤال: هل السعال الحلوى علاجًا فعالًا للسعال؟

الإجابة: يمكن أن تقدم حلوى السعال راحة مؤقتة عن طريق تهدئة عنقك. ومع ذلك ، فهي لا تعالج سبب السعال. مع السعال الطويل الذي ينصح ، من المستحسن رؤية الطبيب.

سؤال: ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كان لديك سعال؟

الإجابة: يمكن أن يهيج السعال الحاد والحمض والبارد والبارد ويجب تجنبه. تجنب السكر لأنه يمكن أن يزيد من الالتهاب.

سؤال: هل يجب أن تشرب الكثير من السائل أثناء البرد؟

الإجابة: نعم ، من المهم استهلاك ما يكفي من السائل أثناء البرد. يمكن للسوائل الدافئة مثل الشاي أو المرق تهدئة الرقبة وحل المخاط ، الذي يخفف من السعال.

بشكل عام ، هناك العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج السعال. العسل ، والزيوت الأساسية ، والاستنشاق ، وحساء الدجاج والغرور بالماء المالحة ، ليست سوى عدد قليل من الطرق لتخفيف السعال بطريقة طبيعية. إذا كان السعال أو إذا كان السعال مصحوبًا بأعراض أخرى ، فيجب استشارة الطبيب بالتأكيد.