Remédio doméstico Aache estreita: métodos simples e eficazes

Remédio doméstico Aache estreita: métodos simples e eficazes

remediar doméstico dor de garganta: métodos simples e eficazes

A dor na garganta é um problema de saúde comum causado por irritação, inflamação ou infecção da membrana mucosa na garganta. Eles podem ser muito desconfortáveis ​​e ter causas diferentes, incluindo resfriados, gripe, infecções sinusais e alergias. Felizmente, há uma variedade de remédios caseiros que podem ajudar a aliviar as dores de garganta. Neste artigo, são apresentados métodos simples e eficazes que podem ajudá -lo a aliviar seus sintomas.

Causas de dor de garganta

Antes de chegarmos aos remédios para casa, é importante entender as várias causas da dor de garganta. As causas mais comuns são:

- Infecções virais: resfriados, gripe e outras infecções virais podem levar à dor de garganta. Essas infecções geralmente andam de mãos dadas com outros sintomas de gripe ou resfriado, como o nariz escorrendo. -Infecções bacterianas: infecções bacterianas como angina estreptocócica também podem causar dor de garganta. Esse tipo de infecção geralmente requer tratamento com antibióticos.
- Alergias: reações alérgicas a substâncias como pólen, ácaros ou cabelos de animais podem causar dor de garganta.
- Ar seco: ar seco dentro de casa, especialmente no inverno, a membrana mucosa pode secar na garganta e levar à dor de garganta.
- Exploração do Stimmapparate: Falar ou cantar por um longo período de tempo pode levar à superexerção dos músculos na garganta e causar dor.

Remédios caseiros para dor de garganta

Existem vários remédios caseiros que podem ajudar a aliviar a dor de garganta. Aqui estão alguns métodos simples e eficazes:

1. Solução de água salgada quente

Uma solução de água salgada pode aliviar a dor e reduzir a inflamação na garganta. Para fazer isso, misture uma colher de chá de sal em um copo de água morna e alivie por cerca de 30 segundos. Em seguida, cuspe a solução. Repita isso várias vezes por dia para alcançar alívio.

2. Beba líquidos quentes

Beber líquidos quentes, como chá ou sopa de galinha, pode ter um efeito calmante no pescoço e aliviar a dor. O calor garante uma melhor circulação sanguínea na garganta e pode ajudar a manter as membranas mucosas úmidas.

3. Mel e limão

Mel e limão são conhecidos por suas propriedades anti -inflamatórias e antibacterianas. Misture uma colher de chá de mel com o suco de meio limão em uma xícara de água morna. Beba esta mistura lentamente para acalmar o pescoço e aliviar a dor.

4. Camile Tea

O chá da câmara possui propriedades anti -inflamatórias e pode ajudar a acalmar o pescoço. Despeje uma xícara de água fervente sobre um saco de chá de camomila e deixe puxá -lo por cerca de 10 minutos. Em seguida, gargareje com o chá resfriado ou beba lentamente para aliviar o pescoço.

5. Peppermint Tea

O chá de hortelã -pimenta também pode ser calmante com uma dor de garganta. Os ingredientes da hortelã -pimenta têm um efeito de resfriamento e podem reduzir a dor e a inflamação. Prepare uma xícara de chá de hortelã -pimenta e beba -o quente para acalmar o pescoço.

6. Inalações com óleos essenciais

Alguns óleos essenciais, como eucalipto ou óleo da árvore do chá, podem ajudar a abrir as vias aéreas e reduzir a dor na garganta. Coloque algumas gotas do óleo essencial escolhido em uma tigela com água quente e inspire cuidadosamente o vapor por alguns minutos. Certifique -se de não respirar diretamente no vapor para evitar queimaduras.

7. Evite fumar

Fumar ou fumar passivo pode piorar os sintomas da dor de garganta e atrasar a cicatrização. Portanto, evite fumar e entrar em contato com a fumaça para aliviar seus sintomas.

Perguntas frequentes

1. O que mais posso fazer para aliviar a dor de garganta?
Pode ser útil beber muito líquido, tratar seu pescoço com compressas quentes e descansar o suficiente para apoiar a recuperação.

2. Quando devo consultar um médico?
Se sua dor de garganta durar mais de uma semana, for acompanhada de febre alta ou você tem dificuldade em engolir ou respirar, é aconselhável consultar um médico para excluir possíveis complicações.

3. Existem remédios caseiros para crianças com dor de garganta?
Alguns dos remédios caseiros mencionados acima também são adequados para crianças, mas você deve falar com um pediatra antecipadamente para garantir que as medidas sejam apropriadas para a criança.

4. Posso evitar dores de garganta?
Sim, você pode evitar dor de garganta praticando uma boa higiene bucal, lavando as mãos regularmente, evitando fumar e restringir o contato com pessoas infectadas.

FAZIT

A dor de garganta pode ser muito desconfortável, mas com esses remédios caseiros simples e eficazes, você pode aliviar seus sintomas e apoiar a cura. Lembre -se de que é importante recuperar o suficiente e consultar um médico com sintomas persistentes ou graves. Ao usar esses remédios caseiros, você pode acalmar o pescoço e se sentir confortável novamente.