Mājas novēršana šauras cenas: vienkāršas un efektīvas metodes
Mājas novēršana šauras cenas: vienkāršas un efektīvas metodes
Mājas ārstniecības līdzeklis iekaisis kakls: vienkāršas un efektīvas metodes
Sāpes kakls ir izplatīta veselības problēma, ko izraisa kairinājums, iekaisums vai gļotādas infekcija rīklē. Tie var būt ļoti neērti, un tiem ir atšķirīgi cēloņi, ieskaitot saaukstēšanos, gripu, sinusa infekcijas un alerģijas. Par laimi, ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt rīkles. Šajā rakstā tiek parādītas vienkāršas un efektīvas metodes, kas var palīdzēt mazināt simptomus.
iekaisis kakla cēloņi
Pirms mēs nonākam mājās ārstniecības līdzekļus, ir svarīgi saprast dažādus kakla iekaisuma cēloņus. Visizplatītākie cēloņi ir:
- vīrusu infekcijas: saaukstēšanās, gripa un citas vīrusu infekcijas var izraisīt kakla iekaisumu. Šīs infekcijas bieži iet roku rokā ar citiem gripas vai aukstuma simptomiem, piemēram, iesnas.
-Bakteriālas infekcijas: baktēriju infekcijas, piemēram, streptokoku stenokrātija, var izraisīt arī iekaisis kaklu. Šim infekcijas veidam bieži nepieciešama ārstēšana ar antibiotikām.
- Alerģijas: alerģiskas reakcijas uz tādām vielām kā ziedputekšņi, putekļu ērces vai dzīvnieku mati var izraisīt iekaisis kaklu.
- Sausais gaiss: sauss gaiss telpās, it īpaši ziemā, gļotāda var izžūt kaklā un novest pie kakla iekaisuma.
- Stimmapparāta izmantošana: runāšana vai dziedāšana ilgākā laika posmā var izraisīt pārmērīgu muskuļu eksistēšanu rīklē un radīt sāpes.
mājas aizsardzības līdzekļi iekaisis kakls
Ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt kakla iekaisumu. Šeit ir dažas vienkāršas un efektīvas metodes:
1. Silts sālsūdens gurgle šķīdums
Sālsūdens gurgle šķīdums var mazināt sāpes un samazināt rīkles iekaisumu. Lai to izdarītu, apmēram 30 sekundes sajauciet tējkaroti sāls tasītē silta ūdens un nomieriniet. Pēc tam izspļauj risinājumu. Atkārtojiet to vairākas reizes dienā, lai panāktu atvieglojumu.
2. Dzeriet siltu šķidrumu
Dzerot siltu šķidrumus, piemēram, tēju vai vistas zupu, var nomierināt kaklu un mazināt sāpes. Karstums nodrošina labāku asinsriti kaklā un var palīdzēt saglabāt gļotādas mitras.
3. Medus un citrons
Medus un citrons ir pazīstami ar savām pretiekaisuma un antibakteriālajām īpašībām. Salstā ūdens tasē sajauciet medus tējkaroti ar pusi citrona sulu. Dzeriet šo maisījumu lēnām, lai nomierinātu kaklu un mazinātu sāpes.
4. Camile tēja
Kameras tējai ir pretiekaisuma īpašības, un tā var palīdzēt nomierināt kaklu. Pārlejiet tasi verdoša ūdens virs kumelīšu tējas maisa un ļaujiet to vilkt apmēram 10 minūtes. Pēc tam nolieciet ar atdzesētu tēju vai lēnām dzeriet, lai mazinātu kaklu.
5. Piparmētru tēja
Piparmētru tēja var arī nomierināt ar iekaisumu kaklā. Piparmētru sastāvdaļām ir dzesēšanas efekts un tas var mazināt sāpes un iekaisumu. Pagatavojiet tasi piparmētru tējas un dzeriet to siltu, lai nomierinātu kaklu.
6. ieelpošana ar ēteriskajām eļļām
Dažas ēteriskās eļļas, piemēram, eikalipts vai tējas koka eļļa, var palīdzēt atvērt elpceļus un samazināt sāpes kaklā. Ielieciet dažus pilienus izvēlētās ēteriskās eļļas bļodā ar karstu ūdeni un dažas minūtes uzmanīgi ieelpojiet tvaiku. Pārliecinieties, ka neelpojiet tvaiku tieši, lai izvairītos no apdegumiem.
7. Izvairieties no smēķēšanas
Smēķēšana vai pasīva smēķēšana var pasliktināt kakla iekaisuma simptomus un aizkavēt dziedināšanu. Tāpēc, lai mazinātu simptomus, izvairieties no smēķēšanas un kontakta ar dūmiem.
Bieži uzdotie jautājumi
1. Ko es vēl varu darīt, lai mazinātu iekaisis kakls?
Var būt noderīgi dzert daudz šķidruma, ārstēt kaklu ar siltu kompresi un pietiekami atpūsties, lai atbalstītu atveseļošanos.
2. Kad man vajadzētu redzēt ārstu?
Ja jūsu iekaisis kakls ilgst vairāk nekā nedēļu, to pavada augsts drudzis vai jums ir grūti rīt vai elpot, ieteicams redzēt ārstu, lai izslēgtu iespējamās komplikācijas.
3. Vai ir mājas līdzekļi bērniem ar iekaisis kakls?
Daži no iepriekšminētajiem mājas līdzekļiem ir piemēroti arī bērniem, taču jums iepriekš jārunā ar pediatru, lai nodrošinātu, ka pasākumi ir piemēroti bērnam.
4. Vai es varu novērst iekaisis rīkles?
Jā, jūs varat novērst kakla iekaisumu, praktizējot labu mutes dobuma higiēnu, regulāri mazgājot rokas, izvairoties no smēķēšanas un ierobežojot kontaktu ar inficētiem cilvēkiem.
fazit
Sāpes kakls var būt ļoti neērti, taču ar šiem vienkāršajiem un efektīvajiem mājas līdzekļiem jūs varat mazināt simptomus un atbalstīt dziedināšanu. Atcerieties, ka ir svarīgi pietiekami atgūties un apmeklēt ārstu ar pastāvīgiem vai smagiem simptomiem. Izmantojot šos mājas aizsardzības līdzekļus, jūs varat nomierināt kaklu un atkal justies ērti.
Kommentare (0)