Kodune abinõu knarneache: lihtsad ja tõhusad meetodid

Veröffentlicht:

Von:

Hausmittel Halsschmerzen: Einfache und effektive Methoden Halsschmerzen sind ein häufiges Gesundheitsproblem, das durch Reizung, Entzündung oder Infektion der Schleimhaut im Hals verursacht wird. Sie können sehr unangenehm sein und verschiedene Ursachen haben, einschließlich Erkältungen, Grippe, Sinusinfektionen und Allergien. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die bei der Linderung von Halsschmerzen helfen können. In diesem Artikel werden einfache und effektive Methoden vorgestellt, die Ihnen helfen können, Ihre Beschwerden zu lindern. Ursachen von Halsschmerzen Bevor wir zu den Hausmitteln kommen, ist es wichtig, die verschiedenen Ursachen von Halsschmerzen zu verstehen. Die häufigsten Ursachen sind: – Virale Infektionen: Erkältungen, Grippe und andere …
Kodune abinõud kurguvalu: kurguvalu lihtsad ja tõhusad meetodid on tavaline terviseprobleem, mille põhjuseks on kurgus limaskesta ärritus, põletik või nakatumine. Need võivad olla väga ebamugavad ja neil on erinevad põhjused, sealhulgas külmetushaigused, gripp, siinuseinfektsioonid ja allergiad. Õnneks on mitmesuguseid koduseid abinõusid, mis aitavad kurguvalu leevendada. Selles artiklis on esitatud lihtsad ja tõhusad meetodid, mis aitavad teil sümptomeid leevendada. Kurguvalu põhjused enne koduse abinõude tulekut on oluline mõista kurguvalu erinevaid põhjuseid. Kõige tavalisemad põhjused on: - viirusnakkused: nohu, gripp ja muud ... (Symbolbild/natur.wiki)

Kodune abinõu kurguvalu: lihtsad ja tõhusad meetodid

Kurguvalu on levinud terviseprobleem, mille põhjuseks on kurgus limaskesta ärritus, põletik või nakatumine. Need võivad olla väga ebamugavad ja neil on erinevad põhjused, sealhulgas külmetushaigused, gripp, siinuseinfektsioonid ja allergiad. Õnneks on mitmesuguseid koduseid abinõusid, mis aitavad kurguvalu leevendada. Selles artiklis on esitatud lihtsad ja tõhusad meetodid, mis aitavad teil sümptomeid leevendada.

kurguvalu põhjused

Enne koduse abinõude tulekut on oluline mõista kurguvalu erinevaid põhjuseid. Kõige tavalisemad põhjused on:

- viirusnakkused: nohu, gripp ja muud viirusnakkused võivad põhjustada kurguvalu. Need infektsioonid käivad sageli käsikäes teiste gripi või külmade sümptomitega, näiteks nohuga. -Bakteriaalsed infektsioonid: bakteriaalsed infektsioonid, näiteks streptokoki stenokardia, võivad põhjustada ka kurguvalu. Seda tüüpi nakkus nõuab sageli ravi antibiootikumidega.
- Allergia: allergilised reaktsioonid selliste ainete suhtes nagu õietolm, tolmulestad või loomade juuksed võivad põhjustada kurguvalu.
- Kuiv õhk: kuiv õhk siseruumides, eriti talvel, võib limaskestad kurgus kuivada ja põhjustada kurguvalu.
- StimMapparate ekspluateerimine: pikema aja jooksul rääkimine või laulmine võib põhjustada lihaste ületamist kurgus ja põhjustada valu.

kurguvalu kodused abinõud

Seal on mitmeid koduseid abinõusid, mis aitavad kurguvalu leevendada. Siin on mõned lihtsad ja tõhusad meetodid:

1. Soe soolavee gurgle lahus

Soolase veega gurgalahus võib valu leevendada ja vähendada kurgus põletikku. Selleks segage teelusikatäis soola tassi sooja veega ja rahustab umbes 30 sekundit. Seejärel sülitage lahus välja. Korrake seda mitu korda päevas leevenduse saavutamiseks.

2. Joo soojad vedelikud

Soojade vedelike, näiteks tee või kanasupi joomine võib kaelale rahustavalt mõjutada ja leevendada valu. Kuumus tagab kurgus parema vereringe ja aitab limaskestad niiskena hoida.

3. mesi ja sidrun

Mesi ja sidrun on tuntud oma põletikuvastaste ja antibakteriaalsete omaduste poolest. Segage teelusikatäis mett poole sidruni mahlaga tassi sooja veega. Joo seda segu aeglaselt kaela rahustamiseks ja valu leevendamiseks.

4. Camile tee

Kambrisel on põletikuvastased omadused ja see võib aidata kaela rahustada. Vala tass keeva vett üle koti kummeli teed ja laske sellel umbes 10 minutit tõmmata. Seejärel kurisege jahutatud teega või jooge seda aeglaselt kaela leevendamiseks.

5. piparmündi tee

Piparmündi tee võib ka kurguvaluga rahustada. Piparmündi koostisosadel on jahutav toime ja need võivad vähendada valu ja põletikku. Pruulige tass piparmündi teed ja jooge seda kaela rahustamiseks soojalt.

6

Mõned eeterlikud õlid, näiteks eukalüpt või teepuuõli, võivad aidata hingamisteed avada ja kurgus valu vähendada. Pange paar tilka valitud eeterlikku õli kuuma veega kaussi ja hingake auru mõneks minutiks hoolikalt sisse. Põletuste vältimiseks ärge hingake auru otse hingata.

7. Vältige suitsetamist

Suitsetamine või passiivne suitsetamine võib halvendada kurguvalu sümptomeid ja viivitada paranemisega. Seetõttu vältige sümptomite leevendamiseks suitsetamist ja suitsuga kontakti.

Korduma kippuvad küsimused

1. Mida veel teha kurguvalu leevendamiseks?
Abiks võib olla palju vedelikku, ravida oma kaela sooja kompressioonidega ja piisavalt puhata, et toetada taastumist.

2. Millal peaksin arsti juurde minema?
Kui teie kurguvalu kestab rohkem kui nädal, kaasneb kõrge palavik või kui teil on raskusi neelata või hingamisega, on soovitatav pöörduda arsti poole, et välistada võimalikud komplikatsioonid.

3. Kas kurguvaluga lastele on koduseid abinõusid?
Mõned ülalnimetatud kodused abinõud sobivad ka lastele, kuid peaksite lastearstiga eelnevalt rääkima, et veenduda, et meetmed oleksid lapse jaoks sobivad.

4. Kas ma saan ära hoida kurguvalu?
Jah, saate kurguvalu ära hoida, harjutades head suuhügieeni, pestes regulaarselt käsi, vältides suitsetamist ja piirates kokkupuudet nakatunud inimestega.

fazit

Kurguvalu võib olla väga ebamugav, kuid nende lihtsate ja tõhusate koduste abinõude abil saate oma sümptomeid leevendada ja paranemist toetada. Pidage meeles, et on oluline piisavalt taastuda ja pöörduda püsivate või raskete sümptomitega arsti poole. Neid koduseid abinõusid kasutades saate oma kaela rahustada ja tunda end jälle mugavalt.