Mājas aizsardzības līdzekļi aizcietējumiem

Mājas aizsardzības līdzekļi aizcietējumiem

Aizcietējums ir izplatīta kuņģa -zarnu trakta problēma, kas rodas bērniem un pieaugušajiem visā pasaulē. Tas būtībā ir neveselīga uztura un dzīvesveida rezultāts. Pārņemot --Counter caurejas līdzekļus šajā stāvoklī bieži nozīmē, ka persona kļūst atkarīga no šīm vielām. Aizcietējumu var ārstēt bez medikamentiem. Viens no labākajiem veidiem, kā rīkoties ar aizcietējumiem, ir dabiskas metodes ar viegli pieejamām sastāvdaļām.

Kas ir aizcietējums?

Aizcietējums ir grūtības ar neregulārām zarnu kustībām vai cietām un sausām zarnu kustībām. Galvenais aizcietējumu cēlonis ir saistīts ar zemu daļu diētu vai dehidratāciju. Aizcietējums ir plaši izplatīts bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un grūtniecēm. Ikvienam ir dažādi zarnu modeļi. Daži no aizcietējumiem saistītie simptomi ir vēdera uzpūšanās, diskomforts un inerce. Kopumā aizcietējums nav nopietna problēma. Izpratne par pareizo cēloni palīdz novērst aizcietējumus.

Bieži aizcietējumu cēloņi

• Diēta ar zemu fibriku
• Zems šķidruma uzņemšana
• Kustības trūkums
• Grūtniecība
• Zaudēt svaru
• Hemoroīdi
• Bailes
• Vāji zarnu muskuļi
• kairinātu zarnu sindroms
• Dažas narkotikas
• Pārmērīgs kalcija vai dzelzs reģistrēšana

mājas aizsardzības līdzekļi aizcietējumiem zīdaiņiem, mazuļiem un bērniem

Aizcietējumu simptomi bērniem ir viegli pamanāmi. Jums būs mazāk zarnu kustības, piemēram, mazāk nekā 3 nedēļā. Maziem bērniem, kas jaunāki par 2 gadiem, būs cieti vai oļi līdzīgi krēsli ar presēm, aizturēt vai sāpīgas zarnu kustības. Bērniem pat zarnu kustības laikā var būt sāpes vēderā vai sāpes, vai arī tās var būt asinis izkārnījumos. Arī priekšsēdētājs vai urīna nesaturēšana nav nekas neparasts.

"Izkārnījumus ar turēšanas manierēm var nepareizi interpretēt kā spriedzi. Zīdaiņiem aizmugures izliekumi un vecāki zīdaiņi/mazi bērni ir raksturīgi tam, kas novērš analīzi.

Ieceliet ārstu, ja aizcietējums ir nopietns vai ja jūsu bērns ir jaunāks par 4 mēnešiem. Vieglu un mērenu aizcietējumu var viegli novērst ar mājas aizsardzības līdzekļiem. Daži veidi, kā mazināt aizcietējumus, ir:

1. Augļu sulas, piemēram, plūmju, bumbieru vai ābolu sulas, palīdz padarīt krēslu mīkstāku. Nedodiet zīdaiņus, pat ja tas tiek atšķaidīts; Tas kalpo kā kairinātājs. Dodiet 2 līdz 4 unces pārējās sulas vienu reizi dienā un 4 līdz 6 unces vienu reizi dienā vecākiem zīdaiņiem. Nelietojiet bumbieru vai ābolu sulu. Plūmju sulu var atšķaidīt proporcijā 1: 1. Izņemot plūmju sulu, sula nav ļoti noderīga bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, jo ​​to zarnas ir efektīvākas un absorbē lielāko daļu sulas cukura.

2. Aizpildiet bagātinātus pārtikas produktus var palīdzēt atvieglot zarnu kustības un mazināt aizcietējumus. Šādu pārtikas produktu piemēri ir veseli graudi un aprikozes, saldie kartupeļi, bumbieri, plūmes, persiki, plūmes, pupiņas, zirņi, brokoļi vai spināti. Izvairieties no ābolu mērces un burkāniem; Jūs varat izraisīt aizcietējumus.

3. Piena produkti vai rafinēti ogļhidrāti var tikt aizsērēti maziem bērniem. "Izvairieties no govs, bifeļa vai kazas piena, kad tas tiek dots bērnam vai bērnam. Ja mazulim baro ar pudeles ēdienu, laiku pa laikam pievienojiet ūdeni vai nedēļu nomainiet maltīti ar ūdeni. S. Kondars, pediatrs no Mumbajas. "https://redaction.natur.wiki/blog/wp-content/uploads/2022/07909321_597_haumittel- pretējs" alt = "mājas aizsardzības līdzeklis pret aizsprostojumu, mazuļi un bērni: piena produkti" nosaukums = "mājas atjaunošana" Class = Classpation infants, tdddlers un bērni: Drawy "klase, kas ir" Infints Infants, inficē, inficē, inficē, inficē, inficē, inficē, inficē, inficē, inficē, inficē, inficē, inficēšanā, toddlers un bērni. Rwd-img "platums =" 735 "augstums =" 822 "dati slinks>

4. Aizcietējumu atrisināšanai ir nepieciešams pietiekams šķidrums. Pārliecinieties, ka bērni ir pietiekami hidratēti. Tomēr pārmērīgs šķidruma daudzums nepalīdz.

5. Apmāciet savu bērnu, motivējot un iedrošinot to. Ir svarīgi, lai būtu regulāra tualetes rutīna. Palūdziet vecākiem bērniem sēdēt tualetē vienu reizi dienā, it īpaši 30 minūšu laikā pēc ēšanas - brokastis vai vakariņas.

6. Izvairieties no mazuļu pārtikas, kas satur augstāku kazeīna saturu vai tos, kuriem ir rīsu pārslas. Šīs formulas mēdz aizsērēt savu bērnu. Formulas ar dzelzi ir labi, lai mazinātu aizcietējumus.

mājas aizsardzības līdzekļi aizcietējumiem pusaudžiem un pieaugušajiem

Profilakse ir labāka nekā dziedināšana. Tas viegli attiecas uz aizcietējumiem starp jauniešiem un pieaugušajiem. Šeit ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmēģināt, kad mēdzat aizcietēt.

1. Regulāri attiecībā uz uzturu. Piemēram,

• Katru rītu ielieciet linsēkas brokastu pārslās vai ielieciet tos siltā ūdenī un dzeriet to agri no rīta.
• Sasmalciniet tikpat daudz saulespuķu sēklu un sezama sēklu un vienu reizi dienā paņemiet ēdamkaroti šī maisījuma.
• Katru dienu patērē apelsīnus. Tie ir bagāti ar C vitamīnu un šķiedrvielām.

2. Iemērciet dažus datumus pienā, sasmalciniet to pastā un nedēļu paņemiet to ar pienu, lai mazinātu aizcietējumus.

3. Triphala churna (Indijas ērkšķogu vai amla, haritaki un vibhitaki maisījums), kas tiek lietots divreiz dienā ar medu, ir lielisks līdzeklis, ko izraksta Ayurveda Eksperti aizcietējumiem.

4. Tējkaroti, glāzē karstā piena, pirms gulētiešanas ir sens tradicionālais Indijas līdzeklis aizcietējumiem.

5. Gatavojiet dažas vīģes (svaigas un nogatavojušās vai žāvētas) piena glāzē un vakarā pirms gulētiešanas dzeriet šo maisījumu. Vīģēm ir augsta šķiedru saturs, un tas piedāvā ātru atvieglojumu aizcietējumu gadījumā.

6. Divreiz dienā dzerot pusi tases kāpostu sulas, var palīdzēt mazināt aizcietējumus.

7. Dzeriet pusi glāzes spinātu sulas ar pusi glāzes ūdens divas līdz trīs dienas divas reizes dienā un atrodiet atvieglojumu pat ar smagu aizcietējumu.

8. Dzeriet vismaz 3 litrus ūdens katru dienu, lai piegādātu ķermeni ar mitrumu un uzlabotu zarnu kustības.

9. Samaziniet alkoholu, tēju un kafiju, jo jūs varat pasliktināt aizcietējumus.

10. Pareizai zarnu kustībai ir obligāta regulāra fiziska kustība. Izdevumi ir arī pranajama un joga. Joga, piemēram, Pavan Muktasana, Balasana, Ardha Matsyendrasana un Supptavajrasana, ir vienas no daudzajām jogas asanām, kas palīdz mazināt aizcietējumus.

.