Kućni lijekovi za zatvor

Kućni lijekovi za zatvor

Zatvor je uobičajeni gastrointestinalni problem koji se javlja kod djece i odraslih širom svijeta. To je u osnovi rezultat nezdrave prehrane i načina života. Preuzimanje -korašnih laksativa za ovu državu često znači da osoba postaje ovisna o tim tvarima. Zatvor se može tretirati bez lijekova. Jedan od najboljih načina za rješavanje zatvora su prirodne metode s lako dostupnim sastojcima.

Što je zatvor?

Zatvor je poteškoća s nepravilnim pokretima crijeva ili pokreti tvrdog i suhog crijeva. Glavni uzrok zatvora je zbog prehrane ili dehidracije s niskim prljavštima. Zatvor je široko rasprostranjen kod djece, starijih i trudnica. Svi imaju različite crijevne uzorke. Neki od simptoma povezanih s zatvorom su nadutost, nelagoda i inercija. Općenito, zatvor nije ozbiljan problem. Razumijevanje pravog uzroka pomaže u sprječavanju zatvor.

Česti uzroci zatvora

• Dijeta s niskim udjelom
• Nizak unos tekućine
• Nedostatak pokreta
• Trudnoća
• smršavjeti
• Hemoroidi
• Strah
• Slabi crijevni mišići
• Sindrom razdražljivog crijeva
• Određeni lijekovi
• Prekomjerno snimanje kalcija ili željeza

Kućni lijekovi za zatvor u novorođenčadi, mališana i djece

Simptomi zatvora u djece lako je vidjeti. Imat ćete manje pokreta crijeva, na primjer manje od 3 tjedno. Mala djeca mlađa od 2 godine imat će tvrde stolice ili šljunak s prešama, suzdržane ili bolne pokrete crijeva. Djeca čak mogu imati bol ili bol u trbuhu tijekom pokreta crijeva ili to može biti krv u stolici. Stolica ili urinarna inkontinencija također nije neuobičajena.

"Stolice s držanjem griva mogu se pogrešno tumačiti kao napetost. U dojenčadi, zakrivljenosti leđa i starije novorođenčad/mala djeca tipični su za ono što sprečava analizu.

Imenovati liječnika ako je zatvor ozbiljan ili je vaše dijete mlađe od 4 mjeseca. Lagana i umjerena zatvor može se lako popraviti kućnim lijekovima. Neki načini ublažavanja zatvor su:

1. Voćni sokovi poput šljiva, kruške ili jabuke pomažu da stolica bude mekša. Ne dajte dojenčadi, čak i ako je razrijeđena; Služi kao iritant. Dajte 2 do 4 unce ostalih sokova jednom dnevno i 4 do 6 unci jednom dnevno za starije novorođenčad. Ne zalijevajte krušku ili sok od jabuke. Sok od šljive može se razrijediti u omjeru 1: 1. s izuzetkom soka od šljive, sok nije od velike pomoći za djecu više od 3 godine, jer su njihova crijeva učinkovitija i apsorbira većinu šećera u soku.

2. Namirnice napunite mogu pomoći olakšati pokrete crijeva i ublažiti zatvor. Primjeri takve hrane su cjelovite žitarice i marelice, slatki krumpir, kruške, šljive, breskve, šljive, grah, grašak, brokoli ili špinat. Izbjegavajte umak od jabuka i mrkvu; Možete izazvati zatvor.

3. mliječni proizvodi ili rafinirani ugljikohidrati mogu se začepiti za malu djecu. "Izbjegavajte kravu, bivolo ili kozje mlijeko kad se daje djetetu ili djetetu. Ako se dijete hrani hranom od boce, povremeno dodajte vodu ili zamijenite obrok vodom tjedan dana. S. kondar, pedijatar iz Mumbaija.

4. Dovoljna je tekućina potrebna za rješavanje zatvor. Provjerite jesu li djeca dovoljno hidrirana. Međutim, prekomjerna količina tekućine ne pomaže.

5. trenirajte dijete motivirajući i ohrabrujući ga. Važno je imati redovnu rutinu toaleta. Zamolite stariju djecu da sjede na WC -u jednom dnevno, posebno u roku od 30 minuta nakon obroka - doručak ili večera.

6. Izbjegavajte dječju hranu koja sadrži veći sadržaj kazeina ili one s rižinim pahuljicama. Ove formule imaju tendenciju začepljenja svoje dijete. Formule s željezom dobre su za ublažavanje zatvor.

Kućni lijekovi za zatvor kod adolescenata i odraslih

Prevencija je bolja od ozdravljenja. To se lako odnosi na zatvor među mladima i odraslima. Evo nekoliko kućnih lijekova koje možete isprobati kad skloni konstipaciji.

1. Što se tiče prehrane redovito. Na primjer,

• Svako jutro pomiješajte laneno sjeme u pahuljice za doručak ili ih stavite u toplu vodu i popijte je rano ujutro.
• Brind iste količine sjemenki suncokreta i sjemenki sezama i uzimajte žlicu ove smjese jednom dnevno.
• Konzumirajte naranče svaki dan. Oni su bogati vitaminom C i vlaknima.

2. Namočite nekoliko datuma u mlijeku, zgnječite ga u pastu i uzmite ga s mlijekom na tjedan dana kako biste ublažili zatvor.

3. Triphala Churna (mješavina indijske guske ili amle, haritaki i vibhitaki), koja se uzima dva puta dnevno s medom, sjajan je lijek koji su propisali stručnjaci Ayurveda za zatvor.

4. Uzimanje žličice u čaši vrućeg mlijeka prije odlaska u krevet drevni je tradicionalni indijski lijek za zatvor.

5. Kuhajte nekoliko smokva (svježe i zrelo ili osušeno) u čaši mlijeka i pijte ovu smjesu navečer prije odlaska u krevet. Sloge imaju visok sadržaj vlakana i nude brzo olakšanje u slučaju zatvor.

6. Pijenje pola šalice soka od kupusa dva puta dnevno može pomoći u ublažavanju zatvor.

7. popijte pola čaše soka od špinata s pola čaše vode dva do tri dana dva puta dnevno i pronađite olakšanje čak i s jakim zatvorom.

8. Pijte najmanje 3 litre vode svaki dan kako biste opskrbili svoje tijelo vlagom i poboljšali pokrete crijeva.

9. Smanjite alkohol, čaj i kavu jer možete pogoršati zatvor.

10. Redovni fizički pokret je obavezno za pravilno kretanje crijeva. Pranayama i joga su također povoljni. Joga poput Pavana Muktasana, Balasana, Ardha Matsyendrasana i Suptavajrasana su među mnogim joga asanama koje pomažu u ublažavanju zatvor.

.