Hemläkemedel för sprains

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Was ist eine Verstauchung? Verstauchungen sind Dehnungsverletzungen der Bänder, die Muskeln mit Knochen verbinden. Bänder sind Bindegewebe, die die Knochen im Skelett zusammenhalten. Verstauchungen können an jedem Gelenk auftreten, wo zwei Knochen miteinander verbunden sind. Die Schwere der Verletzung kann von einer geringfügigen Dehnung, die bald vollständig heilen kann, bis zu einem großen Riss variieren, der die Knochenverbindung instabil macht. Verstauchungen werden in 3 Kategorien eingeteilt: Schwer Teilweise Leicht Häufige Ursachen von Verstauchungen Laufen oder Gehen auf unebenem Untergrund Tragen von hochhackigen Schuhen Überdehnung eines Bandes Während eines Sturzes Schweres Gewicht heben Unfälle Hausmittel gegen Verstauchungen Tipp 1: Zwiebeln hacken, …
Vad är en förorening? Sprovements anstränger skador på ligamenten som förbinder muskler med ben. Band är bindväv som håller benen ihop i skelettet. Sprovement kan förekomma på alla fogar där två ben är anslutna. Svårighetsgraden kan variera från en mindre sträcka som snart kan läka helt till en stor spricka som gör benanslutningen instabil. Sprovement är indelade i tre kategorier: något frekventa orsaker till sprains körs eller går på en ojämn yta. Bär hög -moshy skor som översträcker ett band under ett fall. Tung vikt. Hemhjälpmedel mot sprains tips 1: hacka lök, ... (Symbolbild/natur.wiki)

Vad är en förorening?

sprains är ansträngande krafter av ligamenten som förbinder muskler med ben. Band är bindväv som håller benen ihop i skelettet. Sprovement kan förekomma på alla fogar där två ben är anslutna. Svårighetsgraden kan variera från en mindre sträcka som snart kan läka helt till en stor spricka som gör benanslutningen instabil. Sprains är indelade i 3 kategorier:

  • Svårt
  • delvis
  • Ljus

ofta orsaker till sprains

  • springer eller går på en ojämn yta
  • Bär höghöjda skor
  • Översträckning av ett band
  • Under ett fall
  • Lyft tung vikt
  • olyckor

hemläkemedel för sprains

tips 1:

Hacka

lök, linda in den i en musselint.

hem botemedel för impersion: lök

tips 2:

Gör en pasta gjord av malda citronblad och smör. Applicera på det drabbade området.

tips 3:

Mix 1 tesked mandelolja med 1 tesked vitlökolja och applicerar den på det skadade området.

almond

tips 4:

Mix 1 tesked citronsaft eller rå kalkpulver med 1 tesked honung och applicerar den på förorening.

tips 5:

Värm de yttre bladen på en kål i varmt vatten och anslut dem till sprain.

tips 6:

Placera en glasspåse på det skadade området i cirka 15-20 minuter. Detta hjälper till att lindra svullnad och ömhet.

tips 7:

Applicera en varm kompress på sprainområdet. Använd en handduk och blötlägg den i varm vinäger som en kompress för att lindra smärtan.

Home title =

tips 8:

Att vila

är det bästa du kan göra om du lider av en förorening. Lätt rörelse är användbar för att stärka de smärtsamma musklerna, men undvika all aktivitet som orsakar smärta, svullnad eller symtom i det drabbade området.

.