Domáce prostriedky na výrony

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Was ist eine Verstauchung? Verstauchungen sind Dehnungsverletzungen der Bänder, die Muskeln mit Knochen verbinden. Bänder sind Bindegewebe, die die Knochen im Skelett zusammenhalten. Verstauchungen können an jedem Gelenk auftreten, wo zwei Knochen miteinander verbunden sind. Die Schwere der Verletzung kann von einer geringfügigen Dehnung, die bald vollständig heilen kann, bis zu einem großen Riss variieren, der die Knochenverbindung instabil macht. Verstauchungen werden in 3 Kategorien eingeteilt: Schwer Teilweise Leicht Häufige Ursachen von Verstauchungen Laufen oder Gehen auf unebenem Untergrund Tragen von hochhackigen Schuhen Überdehnung eines Bandes Während eines Sturzes Schweres Gewicht heben Unfälle Hausmittel gegen Verstauchungen Tipp 1: Zwiebeln hacken, …
Čo je podvrtnutie? Sporementy namáhajú zranenia väzov, ktoré spájajú svaly s kosťami. Pásy sú spojivové tkanivo, ktoré držia kosti pohromade v kostre. Na akomkoľvek kĺbe sa môžu vyskytnúť rozpráskovanie, kde sú pripojené dve kosti. Závažnosť zranenia sa môže líšiť od menšieho úseku, ktorý sa môže čoskoro úplne uzdraviť k veľkej trhliny, vďaka ktorej je kostné spojenie nestabilné. Sprsulementy sú rozdelené do 3 kategórií: mierne časté príčiny podvrtnutí bežia alebo idú na nerovnomerný povrch. Noste vysoké moshy topánky preťažené kapely počas pádu. Ťažká váha. Domáce prostriedky proti výtvarným špičkou 1: Chopniky cibule, ... (Symbolbild/natur.wiki)

Čo je podvrtnutie?

Výŕta sú napäté sily väzy, ktoré spájajú svaly s kosťami. Pásy sú spojivové tkanivo, ktoré držia kosti pohromade v kostre. Na akomkoľvek kĺbe sa môžu vyskytnúť rozpráskovanie, kde sú pripojené dve kosti. Závažnosť zranenia sa môže líšiť od menšieho úseku, ktorý sa môže čoskoro úplne uzdraviť k veľkej trhliny, vďaka ktorej je kostné spojenie nestabilné. Výŕta sú rozdelené do 3 kategórií:

  • náročné
  • čiastočne
  • svetlo

Časté príčiny výter

  • Beh alebo ísť na nerovnomerný povrch
  • Noste topánky s vysokým obsahom
  • Pretiahnutie kapely
  • Počas pádu
  • Zdvihnite ťažkú ​​hmotnosť
  • Nehody

Domáce opravné prostriedky pre vývrtky

Tip 1:

Nasaďte cibuľu, zabaľte ju do mušle.

Domáce subjekty pre ponosky

Tip 2:

Vyrobte pastu vyrobenú z mletých citrónových listov a masla. Použite na postihnutú oblasť.

Tip 3:

Zmiešajte 1 čajovú lyžičku mandľového oleja s 1 čajovou lyžičkou cesnakového oleja a naneste ju na zranenú oblasť.

almond olej

Tip 4:

Zmiešajte 1 čajovú lyžičku citrónovej šťavy alebo surového limetkového prášku s 1 čajovňou medu a naneste ju na podvrtnutie.

Tip 5:

Zahrejte vonkajšie listy kapusty v horúcej vode a pripojte ich k podvrtnutiu.

Tip 6:

Položte vrecko na zmrzlinu na zranenú oblasť asi 15-20 minút. To pomáha zmierniť opuchy a nežnosť.

Tip 7:

Aplikujte teplú kompresiu na podvrtnutie. Použite uterák a namočte ho do teplého octu ako kompresiu, aby ste zmiernili bolesť.

Home Title =

Tip 8:

Odpočívaj

je to najlepšie, čo môžete urobiť, ak trpíte podvrtnutím. Pohyb svetla pomáha na posilnenie bolestivých svalov, ale vyhnúť sa akejkoľvek aktivite, ktorá spôsobuje bolesť, opuchy alebo príznaky v postihnutej oblasti.

.