Remédios caseiros para entorses

Remédios caseiros para entorses

O que é uma entorse?

As distorções estão prejudicando lesões nos ligamentos que conectam músculos com ossos. As bandas são tecidos conjuntivos que mantêm os ossos unidos no esqueleto. As armas podem ocorrer em qualquer junta onde dois ossos estejam conectados. A gravidade da lesão pode variar de um trecho menor que em breve pode se curar completamente a uma grande rachadura que torna a conexão óssea instável. Entorses são divididas em 3 categorias:

• Schwer
• Teilweise
• Leicht

Causas frequentes de entorses

• Laufen oder Gehen auf unebenem Untergrund
• Tragen von hochhackigen Schuhen
• Überdehnung eines Bandes
• Während eines Sturzes
• Schweres Gewicht heben
• Unfälle

Remédios caseiros para entorses

Dica 1:

Pique as cebolas, embrulhe -a em um mexilhão.

Dica 2:

Faça uma pasta com folhas de limão moídas e manteiga. Aplique na área afetada.

Dica 3:

Misture 1 colher de chá de óleo de amêndoa com 1 colher de chá de óleo de alho e aplique na área lesionada.

Dica 4:

Misture 1 colher de chá de suco de limão ou pó de limão cru com 1 colher de chá de mel e aplique -a à entorse.

Dica 5:

Aqueça as folhas externas de um repolho em água quente e faça um curativo ao redor da entorse.

Dica 6:

Coloque uma bolsa de sorvete na área ferida por cerca de 15 a 20 minutos. Isso ajuda a aliviar o inchaço e a ternura.

Dica 7:

Aplique uma compressa quente na área de entorse. Use uma toalha e mergulhe -a em vinagre quente como uma compressa para aliviar a dor.

Dica 8:

Descansar é a melhor coisa que você pode fazer quando sofre uma entorse. Exercícios leves são úteis para fortalecer os músculos doloridos, mas evite qualquer atividade que cause dor, inchaço ou desconforto na área afetada.

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