Rimedi casalinghi per distorsioni

Rimedi casalinghi per distorsioni

Cos'è una distorsione?

distorsioni stanno sforzando le forze dei legamenti che collegano i muscoli con le ossa. Le bande sono tessuti connettivi che tengono insieme le ossa nello scheletro. I germogli possono verificarsi su qualsiasi giunto in cui sono collegate due ossa. La gravità della lesione può variare da un piccolo tratto che può presto guarire completamente a una grande fessura che rende instabile la connessione ossea. Le distorsioni sono divise in 3 categorie:

• difficile
• parzialmente
• Luce

Cause frequenti di distorsioni

• correre o andare su una superficie irregolare
• Indossare scarpe a ruote alte
• Eccesso di una banda
• Durante una caduta
• solleva pesante peso
• incidenti

Rimedi domestici per distorsioni

TIP 1:

cipolle, avvolgilo in un musselint. ; Height = "400" Data Lazy>

TIP 2:

Fai una pasta fatta di foglie di limone macinata e burro. Applicare all'area interessata.

TIP 3:

Mescola 1 cucchiaino di olio di mandorle con 1 cucchiaino di olio di aglio e applicalo sull'area ferita.

TIP 4:

Mescola 1 cucchiaino di succo di limone o polvere di calce cruda con 1 cucchiaino di miele e applicalo sulla distorsione.

TIP 5:

Riscalda le foglie esterne di un cavolo in acqua calda e collegali alla distorsione.

TIP 6:

Posizionare una sacca per gelati sull'area ferita per circa 15-20 minuti. Questo aiuta ad alleviare il gonfiore e la tenerezza.

TIP 7:

Applicare un impacco caldo sulla zona distorsione. Usa un asciugamano e immergilo in aceto caldo come un impacco per alleviare il dolore.

TIP 8:

è la cosa migliore che puoi fare se soffri di una distorsione. Il movimento della luce è utile per rafforzare i muscoli dolorosi, ma evitare qualsiasi attività che provoca dolore, gonfiore o sintomi nell'area interessata.

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