Kućni lijekovi za uganuće

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Was ist eine Verstauchung? Verstauchungen sind Dehnungsverletzungen der Bänder, die Muskeln mit Knochen verbinden. Bänder sind Bindegewebe, die die Knochen im Skelett zusammenhalten. Verstauchungen können an jedem Gelenk auftreten, wo zwei Knochen miteinander verbunden sind. Die Schwere der Verletzung kann von einer geringfügigen Dehnung, die bald vollständig heilen kann, bis zu einem großen Riss variieren, der die Knochenverbindung instabil macht. Verstauchungen werden in 3 Kategorien eingeteilt: Schwer Teilweise Leicht Häufige Ursachen von Verstauchungen Laufen oder Gehen auf unebenem Untergrund Tragen von hochhackigen Schuhen Überdehnung eines Bandes Während eines Sturzes Schweres Gewicht heben Unfälle Hausmittel gegen Verstauchungen Tipp 1: Zwiebeln hacken, …
Što je uganuće? Pratice napreduju ozljede ligamenata koji mišiće povezuju s kostima. Trake su vezivno tkivo koje kosti drže zajedno u kosturu. Progunti mogu se pojaviti na bilo kojem spoju gdje su spojene dvije kosti. Ozbiljnost ozljede može varirati od manjeg dijela koji se uskoro može u potpunosti zacijeliti do velike pukotine zbog koje je veza kostiju nestabilnom. Pumpovi su podijeljeni u 3 kategorije: malo česti uzroci uganuća trče ili idu na neravnu površinu. Noseći visoke cipele s prenaglašenom bendom tijekom jeseni. Velika težina. Kućni lijekovi protiv uganuća Savjet 1: Nasjeckajte luk, ... (Symbolbild/natur.wiki)

Što je uganuće?

Uganuće sila su sile ligamenata koje mišiće povezuju s kostima. Trake su vezivno tkivo koje kosti drže zajedno u kosturu. Progunti mogu se pojaviti na bilo kojem spoju gdje su spojene dvije kosti. Ozbiljnost ozljede može varirati od manjeg dijela koji se uskoro može u potpunosti zacijeliti do velike pukotine zbog koje je veza kostiju nestabilnom. Uganuća su podijeljena u 3 kategorije:

  • Teško
  • Djelomično
  • Svjetlo

Česti uzroci uganuća

  • Trčanje ili odlazak na neravnu površinu
  • Nošenje cipela s visokim čelom
  • Prekoračenje benda
  • Tijekom pada
  • Podignite veliku težinu
  • Nesreće

Kućni lijekovi za uganuće

Savjet 1:

Nasjeckajte

luk, zamotajte ga u školjku.

Domaći za uranjanje

Savjet 2:

Napravite pastu od mljevenog limuna i maslaca. Prijavite se na zahvaćeno područje.

Savjet 3:

Pomiješajte 1 žličicu bademovog ulja s 1 žličicom ulja češnjaka i nanesite je na ozlijeđeno područje.

Savjet 4:

Pomiješajte 1 žličicu limunovog soka ili sirovog limete s 1 žličicom meda i nanesite ga na uganu.

Savjet 5:

Zagrijte vanjski listovi kupusa u vrućoj vodi i povežite ih s uganu.

Savjet 6:

Postavite vrećicu sladoleda na ozlijeđeni prostor oko 15-20 minuta. To pomaže u ublažavanju oteklina i nježnosti.

Savjet 7:

Nanesite toplo oblogu na područje uganuća. Upotrijebite ručnik i natopite ga u toplom ocatu kao oblogu kako biste ublažili bol.

RWD-IMG

Savjet 8:

Odmor

je najbolja stvar koju možete učiniti ako patite od uganuća. Lagano kretanje korisno je za jačanje bolnih mišića, ali izbjegavajte svaku aktivnost koja uzrokuje bol, oticanje ili simptome u zahvaćenom području.

.