Kodin lääkkeet nyrjähdyksistä

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Was ist eine Verstauchung? Verstauchungen sind Dehnungsverletzungen der Bänder, die Muskeln mit Knochen verbinden. Bänder sind Bindegewebe, die die Knochen im Skelett zusammenhalten. Verstauchungen können an jedem Gelenk auftreten, wo zwei Knochen miteinander verbunden sind. Die Schwere der Verletzung kann von einer geringfügigen Dehnung, die bald vollständig heilen kann, bis zu einem großen Riss variieren, der die Knochenverbindung instabil macht. Verstauchungen werden in 3 Kategorien eingeteilt: Schwer Teilweise Leicht Häufige Ursachen von Verstauchungen Laufen oder Gehen auf unebenem Untergrund Tragen von hochhackigen Schuhen Überdehnung eines Bandes Während eines Sturzes Schweres Gewicht heben Unfälle Hausmittel gegen Verstauchungen Tipp 1: Zwiebeln hacken, …
Mikä on nyrjähdys? Huomiot ovat rasittavia vammoja nivelsiteisiin, jotka yhdistävät lihakset luiden kanssa. Nauhat ovat sidekudoksia, jotka pitävät luut yhdessä luurankoon. Kaikissa nivelissä voi esiintyä jäteitä, joissa kaksi luita on kytketty. Vaurion vakavuus voi vaihdella vähäisestä venytyksestä, joka voi pian parantua kokonaan suureen halkeamiseen, joka tekee luun liitännän epävakaan. Huomiot on jaettu kolmeen luokkaan: Nyrkkeilyjen hiukan yleiset syyt juoksevat tai menevät epätasaisella pinnalla. Yllään korkea -moshy -kengät, jotka ylikuormittavat bändiä syksyn aikana. Raskas paino. Kodinlääkkeet nyrjähdyksiä vastaan ​​kärki 1: Pilko sipulit, ... (Symbolbild/natur.wiki)

Mikä on nyrjähdys?

nyrjähdykset ovat nivelsiteiden kiristäviä voimia, jotka yhdistävät lihakset luiden kanssa. Nauhat ovat sidekudoksia, jotka pitävät luut yhdessä luurankoon. Kaikissa nivelissä voi esiintyä jäteitä, joissa kaksi luita on kytketty. Vaurion vakavuus voi vaihdella vähäisestä venytyksestä, joka voi pian parantua kokonaan suureen halkeamiseen, joka tekee luun liitännän epävakaan. Kivet on jaettu kolmeen luokkaan:

  • Vaikea
  • Osittain
  • Light

nyrjähdysten usein syyt

  • Käynnissä tai menossa epätasaisella pinnalla
  • Pukeutetaan korkeat kengät
  • bändin ylikuormitus
  • Syksyn aikana
  • Nosta raskas paino
  • Onnettomuudet

kodin lääkkeet nyrjähdyksille

Vihje 1:

Pilko

sipulit, kääri se simpunattiin.

kodinkorjaukset upotukseen: onionit

Vihje 2:

Tee jauhetuista sitruunanlehdistä ja voista valmistettu tahna. Levitä vaurioituneelle alueelle.

Vihje 3:

Sekoita 1 tl manteliöljyä 1 tl valkosipuliöljyä ja levitä se loukkaantuneelle alueelle.

Vihje 4:

Sekoita 1 tl sitruunamehua tai raakaa limejauhetta 1 tl hunajaa ja levitä se nyrjähdykseen.

Vihje 5:

Lämmitä kaalin ulkolehdet kuumaan veteen ja kytke ne nyrjähdykseen.

Vihje 6:

Aseta jäätelöpussi loukkaantuneelle alueelle noin 15-20 minuuttia. Tämä auttaa lievittämään turvotusta ja arkuutta.

Vihje 7:

Levitä lämmin kompressio nyrjähdysalueelle. Käytä pyyhettä ja liota se lämpimään etikkaan kompressiona kivun lievittämiseksi.

Vihje 8:

Lepo

on parasta mitä voit tehdä, jos kärsit nyrjähdyksestä. Valon liike on hyödyllinen kivuliaiden lihaksen vahvistamisessa, mutta vältetään minkäänlaista toimintaa, joka aiheuttaa kipua, turvotusta tai oireita vaurioituneella alueella.

.