Hjemmemedicin til forstuvninger

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Was ist eine Verstauchung? Verstauchungen sind Dehnungsverletzungen der Bänder, die Muskeln mit Knochen verbinden. Bänder sind Bindegewebe, die die Knochen im Skelett zusammenhalten. Verstauchungen können an jedem Gelenk auftreten, wo zwei Knochen miteinander verbunden sind. Die Schwere der Verletzung kann von einer geringfügigen Dehnung, die bald vollständig heilen kann, bis zu einem großen Riss variieren, der die Knochenverbindung instabil macht. Verstauchungen werden in 3 Kategorien eingeteilt: Schwer Teilweise Leicht Häufige Ursachen von Verstauchungen Laufen oder Gehen auf unebenem Untergrund Tragen von hochhackigen Schuhen Überdehnung eines Bandes Während eines Sturzes Schweres Gewicht heben Unfälle Hausmittel gegen Verstauchungen Tipp 1: Zwiebeln hacken, …
Hvad er en forstuvning? Sprovementer anstrenger skader på de ledbånd, der forbinder muskler med knogler. Bånd er bindevæv, der holder knoglerne sammen i skelettet. Sprovementer kan forekomme på ethvert led, hvor to knogler er forbundet. Alvorligheden af ​​skaden kan variere fra en mindre strækning, der snart kan heles fuldstændigt til en stor revne, der gør knogleforbindelsen ustabil. Sprovementer er opdelt i 3 kategorier: lidt hyppige årsager til forstuvninger kører eller går på en ujævn overflade. Iført høje -moshy sko, der overstiger et band i løbet af et fald. Tung vægt. Hjemmemedicin mod forstuvninger Tip 1: Hakk løg, ... (Symbolbild/natur.wiki)

Hvad er en forstuvning?

Forstuvninger er anstrengende kræfter af ledbånd, der forbinder muskler med knogler. Bånd er bindevæv, der holder knoglerne sammen i skelettet. Sprovementer kan forekomme på ethvert led, hvor to knogler er forbundet. Alvorligheden af ​​skaden kan variere fra en mindre strækning, der snart kan heles fuldstændigt til en stor revne, der gør knogleforbindelsen ustabil. Forstuvninger er opdelt i 3 kategorier:

  • Svær
  • Delvis
  • Lys

Hyppige årsager til forstuvninger

  • Kører eller går på en ujævn overflade
  • iført høje -hælede sko
  • Overskrivning af et band
  • Under et fald
  • Løft tung vægt
  • Ulykker

Hjemmemedicin til forstuvninger

tip 1:

Hakk

løg, indpak det i en muslingint. meget = "400" Data Lazy>

Tip 2:

Lav en pasta lavet af malede citronblade og smør. Anvend på det berørte område.

Tip 3:

Bland 1 tsk mandelolie med 1 tsk hvidløgsolie og påfør den på det sårede område.

meget Rwd-img "bredde =" 390 "højde =" 250 "Data Lazy>

Tip 4:

Bland 1 tsk citronsaft eller rå kalkpulver med 1 tsk honning og påfør det på forstuvningen.

Tip 5:

Varm de ydre blade af en kål i varmt vand og forbinder dem til forstuvningen.

Tip 6:

Placer en ispose på det sårede område i cirka 15-20 minutter. Dette hjælper med at lindre hævelse og ømhed.

Tip 7:

Påfør en varm komprimering på forstuvningsområdet. Brug et håndklæde og blød det i varm eddike som en kompress for at lindre smerten.

hjem titel =

Tip 8:

Hvilende

er det bedste, du kan gøre, hvis du lider af en forstuvning. Lysbevægelse er nyttig til at styrke de smertefulde muskler, men undgå enhver aktivitet, der forårsager smerter, hævelse eller symptomer i det berørte område.

.