Domácí prostředky pro podvrtnutí

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Was ist eine Verstauchung? Verstauchungen sind Dehnungsverletzungen der Bänder, die Muskeln mit Knochen verbinden. Bänder sind Bindegewebe, die die Knochen im Skelett zusammenhalten. Verstauchungen können an jedem Gelenk auftreten, wo zwei Knochen miteinander verbunden sind. Die Schwere der Verletzung kann von einer geringfügigen Dehnung, die bald vollständig heilen kann, bis zu einem großen Riss variieren, der die Knochenverbindung instabil macht. Verstauchungen werden in 3 Kategorien eingeteilt: Schwer Teilweise Leicht Häufige Ursachen von Verstauchungen Laufen oder Gehen auf unebenem Untergrund Tragen von hochhackigen Schuhen Überdehnung eines Bandes Während eines Sturzes Schweres Gewicht heben Unfälle Hausmittel gegen Verstauchungen Tipp 1: Zwiebeln hacken, …
Co je podvrtnutí? Sprovementy namáhají zranění vazeb, které spojují svaly s kosti. Pásy jsou pojivová tkáň, která drží kosti pohromadě v kostry. Na jakémkoli kloubu se mohou vyskytnout rozpravy, kde jsou spojeny dvě kosti. Závažnost zranění se může lišit od menšího úseku, který se může brzy úplně uzdravit až po velkou trhlinu, díky níž je spojení kostí nestabilní. Sprovence jsou rozděleny do 3 kategorií: mírně časté příčiny podvrtnutí běží nebo jdou na nerovný povrch. Během pádu nosí boty s vysokým obsahem. Těžká váha. Domácí léky proti podvrtnutí tip 1: Chop cibule, ... (Symbolbild/natur.wiki)

Co je podvrtnutí?

Sprins jsou namáhavé síly vazeb, které spojují svaly s kosti. Pásy jsou pojivová tkáň, která drží kosti pohromadě v kostry. Na jakémkoli kloubu se mohou vyskytnout rozpravy, kde jsou spojeny dvě kosti. Závažnost zranění se může lišit od menšího úseku, který se může brzy úplně uzdravit až po velkou trhlinu, díky níž je spojení kostí nestabilní. Svrny jsou rozděleny do 3 kategorií:

  • obtížné
  • částečně
  • Světlo

Časté příčiny podvrtnutí

  • Běh nebo jít na nerovný povrch
  • Nošení boty s vysokým obsahem
  • Přetížení pásma
  • Během pádu
  • Zvedněte těžkou hmotnost
  • Nehody

Domácí prostředky pro podvrtnutí

Tip 1:

Nakrájejte na cibuli, zabalte ji do mušlí.

Tip 2:

Vytvořte pastu vyrobenou z pozemských citronových listů a másla. Aplikovat na postiženou oblast.

Tip 3:

Smíchejte 1 lžičku mandlového oleje s 1 čajovou lžičkou česnekového oleje a naneste ji na poškozenou oblast.

domácí olej =

Tip 4:

Smíchejte 1 lžičku citronové šťávy nebo surového vápna s 1 čajovou lžičkou medu a naneste ji na podvrtnutí.

Tip 5:

Zahřejte vnější listy zelí v horké vodě a spojte je k podvrtnutí.

Tip 6:

Umístěte zmrzlinovou pytel na poškozenou oblast asi 15-20 minut. To pomáhá zmírnit otoky a něhu.

Tip 7:

Naneste teplou kompresi na podvrtnutí. Použijte ručník a namočte jej do teplého octa jako komprese k zmírnění bolesti.

Home RemeDies

Tip 8:

Odpočinek

je to nejlepší, co můžete udělat, pokud trpíte podvrtnutím. Pohyb světla je užitečný k posílení bolestivých svalů, ale vyhýbejte se jakékoli aktivitě, která způsobuje bolest, otoky nebo příznaky v postižené oblasti.

.