Домашни средства за навяхвания

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Was ist eine Verstauchung? Verstauchungen sind Dehnungsverletzungen der Bänder, die Muskeln mit Knochen verbinden. Bänder sind Bindegewebe, die die Knochen im Skelett zusammenhalten. Verstauchungen können an jedem Gelenk auftreten, wo zwei Knochen miteinander verbunden sind. Die Schwere der Verletzung kann von einer geringfügigen Dehnung, die bald vollständig heilen kann, bis zu einem großen Riss variieren, der die Knochenverbindung instabil macht. Verstauchungen werden in 3 Kategorien eingeteilt: Schwer Teilweise Leicht Häufige Ursachen von Verstauchungen Laufen oder Gehen auf unebenem Untergrund Tragen von hochhackigen Schuhen Überdehnung eines Bandes Während eines Sturzes Schweres Gewicht heben Unfälle Hausmittel gegen Verstauchungen Tipp 1: Zwiebeln hacken, …
Какво е изкълчване? Сприелите са напрягащи наранявания на лигаментите, които свързват мускулите с костите. Лентите са съединителна тъкан, която държи костите заедно в скелета. Сприетата могат да възникнат на всяка става, където са свързани две кости. Тежестта на нараняването може да варира от незначителен участък, който скоро може да заздравее напълно до голяма пукнатина, която прави костната връзка нестабилна. Сприелите са разделени на 3 категории: леко чести причини за изкълчване или вървят на неравна повърхност. Носенето на високи обувки, пренареждащи се на група по време на падане. Тежко тегло. Домашни средства за защита срещу навяхвания Съвет 1: Chop Lonion, ... (Symbolbild/natur.wiki)

Какво е навяхване?

навяхванията са напрегнати сили на връзките, които свързват мускулите с костите. Лентите са съединителна тъкан, която държи костите заедно в скелета. Сприетата могат да възникнат на всяка става, където са свързани две кости. Тежестта на нараняването може да варира от незначителен участък, който скоро може да заздравее напълно до голяма пукнатина, която прави костната връзка нестабилна. Навяхвания са разделени на 3 категории:

  • Трудно
  • Частично
  • светлина

Чести причини на навяхвания

  • Бягане или ходене на неравна повърхност
  • Носене на обувки с висока колекция
  • Пренапрежение на лента
  • По време на падане
  • Повдигнете тежко тегло
  • Аварии

домашни средства за навяхвания

Съвет 1:

Нарежете

лука, увийте го в мида.

домашни прецени за Immersion: Onions

Съвет 2:

Направете паста, направена от смлени лимонови листа и масло. Прилагайте се в засегнатата зона.

Съвет 3:

Смесете 1 чаена лъжичка бадемово масло с 1 чаена лъжичка чесново масло и го нанесете върху ранената зона.

alm alm =

Съвет 4:

Смесете 1 чаена лъжичка лимонов сок или суров лайм на прах с 1 чаена лъжичка мед и го нанесете върху навяхването.

Съвет 5:

Загрейте външните листа на зеле в гореща вода и ги свържете с навяхването.

Съвет 6:

Поставете торбичка за сладолед върху ранената зона за около 15-20 минути. Това помага за облекчаване на подуването и нежността.

Съвет 7:

Нанесете топъл компрес върху зоната на навяхване. Използвайте кърпа и я накиснете в топъл оцет като компрес, за да облекчите болката.

home title =

Съвет 8:

Почиването

е най -доброто нещо, което можете да направите, ако страдате от навяхване. Движението на светлината е полезно за укрепване на болезнените мускули, но избягвайте всяка активност, която причинява болка, подуване или симптоми в засегнатата област.

.