Mājas aizsardzības līdzekļi nelabumam: atrodiet tūlītēju atvieglojumu

Mājas aizsardzības līdzekļi nelabumam: atrodiet tūlītēju atvieglojumu

Sākums par mājas līdzekļiem par nelabumu: atrodiet tūlītēju atvieglojumu

Ievads

Slikta dūša ir nepatīkama sajūta kuņģa zonā, ko bieži pavada vēlme provocēt vemšanu. Tam var būt dažādi cēloņi, piemēram, ceļojuma slimība, grūtniecība vai kuņģa -zarnu trakta infekcijas. Par laimi, ir dažādi dabiski mājas aizsardzības līdzekļi, kas var sniegt atvieglojumus, ja tā ir slikta dūša. Šajā rakstā mēs iepazīstināsim ar dažiem no šiem pierādītajiem mājas līdzekļiem.

ingvers

Ingvers ir labi zināms mājas līdzeklis pret nelabumu un gadsimtiem ilgi tiek izmantots dažādās kultūrās. Ingveram ir nomierinoša ietekme uz kuņģi, un tāpēc tas var palīdzēt nelabumu un vemšanu. Ir dažādi veidi, kā patērēt ingveru: kā tēja, košļājamā gumija, kapsulas vai svaiga ingvera veidā, ko varat košļāt. Ingvers ir drošs, un tam ir maz vai nav nekādu blakusparādību, bet tas joprojām būtu jāizmanto piesardzīgi, īpaši cilvēkiem, kuri lieto asinīs paredzētus medikamentus.

Piparmētra

Piparmētru ir vēl viena populāra izvēle, kad runa ir par nelabumu mājās. The scent of peppermint oil can be calming on the stomach and thus relieve nausea. Piparmētru lietošanai ir dažādi veidi: kā tēja, ēteriskā eļļa vai kā piparmētru konfektes. Ir svarīgi atzīmēt, ka būtiska piparmētru eļļa var būt pārāk spēcīga un var nebūt piemērota visiem. Pirms piparmētru lietošanas grūtniecēm vajadzētu runāt ar ārstu.

kumelīte

Kumelīte ir augs, kas ir pazīstams ar nomierinošajām īpašībām un var palīdzēt daudzās kuņģa problēmās, ieskaitot nelabumu. Kameras tēja ir vienkāršs veids, kā izmantot šo mājas līdzekli. Daži pētījumi parādīja, ka kumelīte atslābina muskuļus gremošanas trakta, kas var mazināt nelabumu. Kumelīte ir drošs līdzeklis, bet cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret Korbblütler, vajadzētu izvairīties no kumelītes.

citronu ūdens

Citronu ūdens var arī palīdzēt mazināt nelabumu. Citrona skābes garša var nomierināt iedarbību uz kuņģi un palielināt siekalu plūsmu, kas veicina nelabuma mazināšanu. Lai ražotu citronu ūdeni, vienkārši nospiediet citrona sulu glāzē ūdens un dzeriet. Ir svarīgi atzīmēt, ka citronu ūdens var nebūt piemērots cilvēkiem ar jutīgu kuņģi, jo tas var palielināt skābumu kuņģī.

Kurkuma

Kurkuma ir dziedinoša sakne, ko izmanto tradicionālajā Indijas medicīnā. Tam ir pretiekaisuma īpašības, un tas var palīdzēt ar kuņģa problēmām, ieskaitot nelabumu. Kurkumu var izmantot kā garšvielu virtuvē vai ņemt par uztura bagātinātāju. It is important to note that turmeric can have blood -thinning properties and therefore should be used with caution in people who take blood -thinning medication.

Acupressure

Acupressure ir sena ķīniešu tehnika, kurā uz ķermeņa tiek stimulēti daži punkti, lai mazinātu sāpes vai simptomus. Ir īpaši akupresūras punkti, kuriem var būt nelabums. Viens no slavenākajiem punktiem ir tā sauktais Nei Guan punkts, kas ir apmēram trīs pirkstu platums zem plaukstas locītavas. Sliktību var samazināt ar maigu spiedienu uz šo punktu. Akupresūru mājās var viegli un bez blakusparādībām.

Bieži uzdotie jautājumi

J: Vai ir nelabums mājās, kas var palīdzēt grūtniecēm?
A: Daži mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, ingvers vai piparmētru, var mazināt nelabumu pat grūtniecēm. Tomēr ir svarīgi runāt ar ārstu pirms mājas aizsardzības līdzekļu ņemšanas grūtniecības laikā.

J: Vai šie mājas līdzekļi bērniem ir nelabumi?
A: Daži mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, ingvers vai kumelīte, var arī palīdzēt bērniem mazināt nelabumu. Tomēr ir svarīgi pielāgot devu atbilstoši bērna vecumam un svaram un runāt ar ārstu pirms mājas aizsardzības līdzekļu lietošanas bērniem.

J: Vai slikta dūša var būt simptoms nopietnākai slimībai?
A: Jā, slikta dūša var būt simptoms dažādām slimībām, ieskaitot kuņģa -zarnu trakta infekcijas, gremošanas traucējumus vai pamatā esošās slimības. Ja slikta dūša ilgst ilgāk vai arī to pavada citi satraucoši simptomi, jākonsultējas ar ārstu.

fazit

Slikta dūša var būt ārkārtīgi neērta, taču par laimi ir daudz dabisku mājas līdzekļu, kas var palīdzēt mazināt šo simptomu. Ingvers, piparmētru, kumelīšu, citronu ūdens, kurkuma un akupresūra ir tikai daži no daudzajiem nelabvēlības apkarošanas veidiem. Ir svarīgi atzīmēt, ka mājas aizsardzības līdzekļi ne vienmēr ir efektīvi visiem un ir nepieciešama piesardzība cilvēkiem ar noteiktām veselības problēmām. Ja slikta dūša pastāvīgi vai pasliktinās, jebkurā gadījumā jākonsultējas ar ārstu.