Mājas aizsardzības līdzekļi nelabumam: atrodiet tūlītēju atvieglojumu

Mājas aizsardzības līdzekļi nelabumam: atrodiet tūlītēju atvieglojumu

Mājas aizsardzības līdzekļi nelabumam: atrodiet tūlītēju atvieglojumu

Ievads

Slikta dūša ir nepatīkama sajūta kuņģa zonā, ko bieži pavada vēlme provocēt vemšanu. Tam var būt dažādi cēloņi, piemēram, kustības slimība, grūtniecība vai kuņģa -zarnu trakta infekcijas. Par laimi, ir dažādi dabiski mājas aizsardzības līdzekļi, kas var atvieglot nelabumu. Šajā rakstā mēs iepazīstināsim ar dažiem no tiem izmēģinātajiem un pārbaudītajiem mājas līdzekļiem.

Ingvers

Ingvers ir plaši pazīstams mājas līdzeklis pret nelabumu un gadsimtiem ilgi tiek izmantots dažādās kultūrās. Ingveram ir nomierinoša ietekme uz kuņģi, un tāpēc tas var palīdzēt nelabumu un vemšanu. Ir vairāki veidi, kā patērēt ingveru: kā tēja, košļājamā gumija, kapsulas vai svaiga ingvera veidā, ko varat košļāt. Ingvers ir drošs, un tam ir maz vai nav nekādu blakusparādību, bet tas joprojām būtu jāizmanto piesardzīgi, jo īpaši starp tiem, kas lieto asinīs plānus medikamentus.

piparmētra

Piparmētru ir vēl viena populāra izvēle, kad runa ir par nelabumu mājās. Piparmētru eļļas smarža var nomierināt iedarbību uz kuņģi un tādējādi mazināt nelabumu. Piparmētru lietošanai ir vairāki veidi: kā tēja, ēteriskā eļļa vai kā kaltuves. Ir svarīgi atzīmēt, ka piparmētru ēteriskā eļļa var būt pārāk spēcīga un var nebūt piemērota visiem. Pirms piparmētru lietošanas grūtniecēm vajadzētu runāt ar ārstu.

kumelīte

Kumelīte ir augs, kas pazīstams ar nomierinošajām īpašībām, un tas var palīdzēt ar daudzām kuņģa kaites, ieskaitot nelabumu. Kumelīšu tēja ir vienkāršs veids, kā izmantot šo mājas līdzekli. Daži pētījumi ir parādījuši, ka kumelīte atslābina muskuļus gremošanas traktā, kas var mazināt nelabumu. Kumelīte ir drošs līdzeklis, bet cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret margrietiņu ģimeni, vajadzētu izvairīties no kumelītes.

Citrona ūdens

Citronu ūdens var arī palīdzēt mazināt nelabumu. Citrona skāba garša var nomierināt ietekmi uz kuņģi un palielināt siekalu plūsmu, kas palīdz mazināt nelabumu. Lai pagatavotu citronu ūdeni, vienkārši iespiediet citrona sulu glāzē ūdens un dzeriet. Ir svarīgi atzīmēt, ka citronu ūdens var nebūt piemērots tiem, kuriem ir jutīgi kuņģi, jo tas var palielināt skābes līmeni kuņģī.

kurkuma

Kurkuma ir dziedinoša sakne, ko izmanto tradicionālajā Indijas medicīnā. Tam ir pretiekaisuma īpašības, un tas var palīdzēt ar kuņģa diskomfortu, ieskaitot nelabumu. Kurkumu var izmantot kā garšvielu ēdiena gatavošanā vai ņemt par uztura bagātinātāju. Ir svarīgi atzīmēt, ka kurkumam var būt asinīs paredzētas īpašības, un tāpēc tā būtu jāizmanto piesardzīgi tiem, kas lieto asinīs medikamentus.

Akupresūra

Acupressure ir sena ķīniešu tehnika, kas ietver ķermeņa noteiktu punktu stimulēšanu, lai mazinātu sāpes vai diskomfortu. Ir īpaši akupresūras punkti, kas var samazināt nelabumu. Viens no pazīstamākajiem punktiem ir tā sauktais Nei Guan punkts, kas atrodas apmēram trīs pirkstu platumā zem plaukstas locītavas. Maiga spiediens uz šo punktu var mazināt nelabumu. Akupresūru var izmantot mājās viegli un bez blakusparādībām.

Bieži uzdotie jautājumi

J: Vai slikta dūša ir mājas līdzekļi, kas var īpaši palīdzēt grūtniecēm?
A: Daži mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, ingvers vai piparmētra, var arī mazināt nelabumu grūtniecēm. Tomēr pirms jebkādu mājas aizsardzības līdzekļu lietošanas grūtniecības laikā ir svarīgi runāt ar ārstu.

J: Vai šie mājas līdzekļi ir piemēroti bērniem, kas piemēroti bērniem?
A: Daži mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, ingvers vai kumelīte, var arī palīdzēt bērniem mazināt nelabumu. Tomēr ir svarīgi pielāgot devu atbilstoši bērna vecumam un svaram un runāt ar ārstu pirms mājas aizsardzības līdzekļu lietošanas bērniem.

J: Vai slikta dūša var būt nopietnākas slimības simptoms?
A: Jā, slikta dūša var būt simptoms dažādiem medicīniskiem apstākļiem, ieskaitot kuņģa -zarnu trakta infekcijas, gremošanas traucējumus vai pamatā esošos medicīniskos apstākļus. Ja slikta dūša ilgstoši saglabājas vai to pavada citi satraucoši simptomi, jāapspriežas ārsts.

Secinājums

Slikšana var būt ārkārtīgi neērti, taču par laimi ir daudz dabisku mājas aizsardzības līdzekļu, kas var palīdzēt mazināt šo simptomu. Ingvers, piparmētru, kumelīšu, citronu ūdens, kurkuma un akupresūra ir tikai daži no daudzajiem nelabvēlības apkarošanas veidiem. Ir svarīgi atzīmēt, ka mājas aizsardzības līdzekļi ne vienmēr ir vienādi efektīvi visiem un jāievēro piesardzība tiem, kuriem ir noteiktas veselības problēmas. Ja slikta dūša saglabājas vai pasliktinās, jums vienmēr jākonsultējas ar ārstu.