العلاجات المنزلية للغثيان: ابحث عن راحة فورية

العلاجات المنزلية للغثيان: ابحث عن راحة فورية

العلاجات المنزلية للغثيان: ابحث عن الإغاثة الفورية

مقدمة

الغثيان هو شعور غير مريح في منطقة المعدة ، وغالبًا ما يرافقه الرغبة في إثارة القيء. يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة ، مثل مرض السفر أو الحمل أو التهابات الجهاز الهضمي. لحسن الحظ ، هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن توفر الراحة إذا كانت الغثيان. في هذه المقالة سوف نقدم بعض هذه العلاجات المنزلية المثبتة.

الزنجبيل

الزنجبيل هو علاج منزلي معروف جيدًا للغثيان وقد استخدم في ثقافات مختلفة لعدة قرون. لدى الزنجبيل تأثير مهدئ على المعدة وبالتالي يمكن أن يساعد في الغثيان والقيء. هناك طرق مختلفة لاستهلاك الزنجبيل: مثل الشاي أو اللثة أو الكبسولات أو في شكل الزنجبيل الطازج الذي يمكنك مضغه. الزنجبيل آمن وليس له آثار جانبية قليلة أو معدومة ، ولكن لا يزال ينبغي استخدامه بحذر ، خاصةً للأشخاص الذين يتناولون الأدوية التي تتناول الدم.

النعناع

يعتبر Peppermint خيارًا شائعًا آخر عندما يتعلق الأمر بالعلاجات المنزلية للغثيان. يمكن أن تهدأ رائحة زيت النعناع على المعدة وبالتالي تخفيف الغثيان. هناك طرق مختلفة لاستخدام النعناع: كشاي أو زيت أساسي أو كحلوى النعناع. من المهم أن نلاحظ أن زيت النعناع الأساسي يمكن أن يكون قوياً للغاية وقد لا يكون مناسبًا للجميع. يجب على النساء الحوامل التحدث إلى الطبيب قبل استخدام النعناع.

البابونج

البابونج هو نبات معروف بخصائصه المهدئة ويمكن أن تساعد في العديد من مشاكل المعدة ، بما في ذلك الغثيان. الشاي الغرفة هو وسيلة سهلة لاستخدام هذا العلاج المنزلي. أظهرت بعض الدراسات أن البابونج يريح العضلات في الجهاز الهضمي ، مما قد يقلل من الغثيان. البابونج هو علاج آمن ، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية من Korbblütler تجنب البابونج.

ماء الليمون

يمكن أن تساعد مياه الليمون أيضًا في تخفيف الغثيان. يمكن أن يكون لذوق الليمون الحمضي تأثير مهدئ على المعدة ويزيد من تدفق اللعاب ، مما يساهم في تخفيف الغثيان. لإنتاج ماء الليمون ، ما عليك سوى الضغط على عصير الليمون في كوب من الماء والشراب. من المهم أن نلاحظ أن ماء الليمون قد لا يكون مناسبًا للأشخاص ذوي المعدة الحساسة ، لأنه يمكن أن يزيد من الحموضة في المعدة.

الكركم

Kurkuma هو جذر الشفاء يستخدم في الطب الهندي التقليدي. لديها خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن تساعد في مشاكل في المعدة ، بما في ذلك الغثيان. يمكن استخدام الكركم كتوابل في المطبخ أو اعتبارها مكملة غذائية. من المهم أن نلاحظ أن الكركم يمكن أن يكون له خصائص ذات دماء ، وبالتالي ينبغي استخدامها بحذر في الأشخاص الذين يتناولون الأدوية ذات الدم.

Acupressure

العلاج بالابر هو تقنية صينية قديمة يتم فيها تحفيز نقاط معينة على الجسم لتخفيف الألم أو الأعراض. هناك نقاط خاصة بالابر التي يمكن أن تحتوي على غثيان. واحدة من أكثر النقاط شهرة هي ما يسمى Nei Guan Point ، وهو حوالي ثلاثة إصبع تحت المعصم. يمكن تقليل الغثيان عن طريق الضغط اللطيف على هذه النقطة. يمكن تطبيق العلاج بالابر بسهولة وبدون آثار جانبية في المنزل.

الأسئلة المتداولة بشكل متكرر

س: هل هناك علاجات منزلية للغثيان يمكن أن تساعد في النساء الحوامل؟
ج: يمكن لبعض العلاجات المنزلية مثل الزنجبيل أو النعناع أن تخفف من الغثيان حتى في النساء الحوامل. ومع ذلك ، من المهم التحدث إلى الطبيب قبل أخذ علاجات المنزل أثناء الحمل.

س: هل هذه العلاجات المنزلية للغثيان للأطفال؟
ج: يمكن لبعض العلاجات المنزلية مثل الزنجبيل أو البابونج أيضًا مساعدة الأطفال على تخفيف الغثيان. ومع ذلك ، من المهم تكييف الجرعة وفقًا لعمر ووزن الطفل والتحدث إلى الطبيب قبل استخدام العلاجات المنزلية لدى الأطفال.

س: هل يمكن أن يكون الغثيان أحد أعراض مرض أكثر خطورة؟
ج: نعم ، يمكن أن يكون الغثيان أحد أعراض الأمراض المختلفة ، بما في ذلك التهابات الجهاز الهضمي أو الاضطرابات الهضمية أو الأمراض الأساسية. إذا استمر الغثيان لفترة أطول أو يرافقه أعراض أخرى ينذر بالخطر ، فيجب استشارة الطبيب.

Fazit

يمكن أن يكون الغثيان غير مريح للغاية ، ولكن لحسن الحظ هناك العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف هذا الأعراض. الزنجبيل ، النعناع ، البابونج ، ماء الليمون ، الكركم والابر هي مجرد عدد قليل من الطرق العديدة لمكافحة الغثيان. من المهم أن نلاحظ أن العلاجات المنزلية ليست فعالة دائمًا للجميع وأن الحذر مطلوب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة. إذا كان الغثيان باستمرار أو يزداد سوءًا ، فيجب استشارة الطبيب في أي حال.