Αρχική θεραπείες για ισχυρό βήχα: απαλή θεραπεία
Αρχική θεραπείες για ισχυρό βήχα: απαλή θεραπεία
Home Remedies για ισχυρό βήχα: απαλή θεραπεία
< /h2>
Το Calvage είναι ένα συχνό σύμπτωμα κρυολογημάτων, γρίπης και άλλων αναπνευστικών ασθενειών. Πρόκειται για έναν ξηρό, μη παραγωγικό βήχα που συχνά θεωρείται ενοχλητικό και άβολο. Ευτυχώς, υπάρχουν μια ποικιλία από θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του βήχα και να προσφέρουν απαλή θεραπεία. Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε προσεκτικά τις αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για ισχυρό βήχα.
Αιτίες ερεθιστικού βήχα
< /h2>
Πριν ασχοληθούμε με τις θεραπείες στο σπίτι, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις αιτίες του ευερέθιστου βήχα. Το κέντρο προκαλείται συχνά από ερεθισμό ή φλεγμονή της αναπνευστικής οδού. Οι πιθανές σκανδάλες είναι:
1. Αναπνευστικές λοιμώξεις όπως κρυολογήματα, γρίπη ή βρογχίτιδα
2. Αλλεργίες κατά της σκόνης, της γύρης ή των ζώων μαλλιών
3. Κάπνισμα ή παθητικό κάπνισμα
4. Ξηρό αέρα
5. Ερεθιστικά όπως ισχυρά αρώματα ή χημικά
Εάν ο ερεθιστικός βήχας συνεχίζεται για περισσότερο από δύο εβδομάδες ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως ο πυρετός, η δύσπνοια ή ο θωρακικός πόνος, πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό για να διεξαγάγει περαιτέρω εξετάσεις.
Αρχική θεραπείες για ερεθιστικό βήχα
< /h2>
1 εισπνοή ατμού
< /h3>
Η εισπνοή ζεστού, υγρού ατμού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του ερεθιστικού βήχα. Γεμίστε ένα μπολ με ζεστό νερό και λυγίστε πάνω από το μπολ βάζοντας μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για να συλλάβετε τον ατμό. ΠΡΟΣΟΧΗ όταν ασχολείστε με ζεστό νερό για να αποφύγετε εγκαύματα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αιθέρια έλαια όπως ο Ευκάλυπτος ή το μέντα για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα.
2. Μέλι
< /h3>
Το μέλι είναι μια αποδεδειγμένη θεραπεία στο σπίτι για ερεθιστικό βήχα. Οι αντιφλεγμονώδεις και ηρεμιστικές ιδιότητές του μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του βήχα. Απλά πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι ή ανακατέψτε το σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό ή τσάι βοτάνων. Σημειώστε ότι το μέλι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε παιδιά κάτω από ένα χρόνο, επειδή μεταφέρει τον κίνδυνο αλλαντοποίησης.
3.
Ορισμένα τσάι βοτάνων μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσουν τον βήχα και να χαλαρώσουν τους αεραγωγούς. Το τζίντζερ ή το τσάι χαμομήλι είναι καλές επιλογές. Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ το χαμομήλι έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Πιείτε το τσάι αρκετές φορές την ημέρα για να επωφεληθείτε από τα θετικά αποτελέσματα.
4 εισπνοή αιθέριων ελαίων
< /h3>
Τα αιθέρια έλαια όπως ο ευκαλύπτης, το μέντα ή το θυμάρι μπορεί να είναι επωφελείς στον ερεθιστικό βήχα. Προσθέστε μερικές σταγόνες του αιθέριου ελαίου της επιλογής σας σε ένα μπολ με ζεστό νερό και εισπνεύστε προσεκτικά τον ατμό που προκύπτει. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια σε ένα διαχύτη για να εκπληρώσετε το δωμάτιο με το άρωμα.
5. Ζεστά ποτά
< /h3>
Η κατανάλωση ζεστών υγρών όπως το τσάι, το ζωμό ή το ζεστό νερό μπορεί να έχει μια ηρεμιστική επίδραση στην ερεθισμένη αναπνευστική οδό και να ανακουφίσει τον βήχα. Ωστόσο, αποφύγετε τα ποτά και το αλκοόλ με καφεΐνη, καθώς μπορούν μάλλον να ενισχύσουν τον βήχα.
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τον ερεθιστικό βήχα
< /h2>
1. Πόσο καιρό παίρνει ένας ευερέθιστος βήχας;
< /h3>
Η διάρκεια μιας επιμέλειας ερεθίσματος μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την αιτία. Κατά κανόνα, ένας ευερέθιστος βήχας εξαφανίζεται μέσα σε λίγες μέρες έως δύο εβδομάδες. Εάν ο βήχας συνεχιστεί περισσότερο ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό.
2 Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
< /h3>
Εάν ο βήχας σταματήσει για περισσότερο από δύο εβδομάδες, συνοδευόμενος από άλλα συμπτώματα όπως ο πυρετός, η δύσπνοια ή ο θωρακικός πόνος, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ακόμη και σε περίπτωση σοβαρών καταγγελιών ή αβεβαιότητας σχετικά με την αιτία του βήχα, συνιστάται η επίσκεψη στο γιατρό.
3. Υπάρχει κάποιο φάρμακο για ερεθιστικό βήχα;
< /h3>
Υπάρχουν πάνω από τον εξοπλισμό βήχας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ερεθιστικό βήχα. Αυτά περιέχουν συχνά δραστικά συστατικά όπως δεξτρομεθορφάνη ή πεντοξυβερίνη που μπορούν να καταστείλουν τον βήχα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διαβάσετε προσεκτικά το πακέτο και να συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό ή γιατρό σε περίπτωση αβεβαιότητας.
4. Πώς μπορώ να αποτρέψω τον ερεθιστικό βήχα;
< /h3>
Προκειμένου να αποφευχθεί ο ευερέθιστος βήχας, είναι σημαντικό να αποφευχθεί η σκανδάλη, για παράδειγμα η επιλογή χώρων χωρίς καπνό, η δημιουργία υγρού αέρα και η αποφυγή αλλεργιογόνων. Το τακτικό πλύσιμο των χεριών και ο υγιεινός τρόπος ζωής, συμπεριλαμβανομένης της επαρκούς πρόσληψης υγρών, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση της πιθανότητας αναπνευστικών λοιμώξεων.
fazit
< /h2>
Ο ισχυρός βήχας μπορεί να είναι πολύ άβολος, αλλά τα συμπτώματα μπορούν να μετριαστούν με απαλές θεραπείες στο σπίτι. Η εισπνοή ατμού, μελιού, βοτάνων, αιθέρια έλαια και ζεστά ποτά είναι αποτελεσματικός και φυσικοί τρόποι για να καταπολεμήσει τον βήχα. Σε περίπτωση επίμονων συμπτωμάτων ή αβεβαιότητας σχετικά με την αιτία, είναι σκόπιμο να δείτε έναν γιατρό.