العلاجات المنزلية للسعال القوي: علاج لطيف

العلاجات المنزلية للسعال القوي: علاج لطيف

العلاجات المنزلية للسعال القوي: علاج لطيف

الجلسة هي أعراض متكررة لنزلات البرد والأنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى. إنه سعال جاف غير منتشر غالبًا ما يُنظر إليه على أنه مزعج وغير مريح. لحسن الحظ ، هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف السعال وتقديم علاج لطيف. في هذه المقالة ، نلقي نظرة فاحصة على العلاجات المنزلية الفعالة للسعال القوي.

أسباب السعال المهيج

قبل أن نتعامل مع العلاجات المنزلية ، من المهم فهم أسباب السعال العصبي. غالبًا ما يكون المركز ناتجًا عن تهيج أو التهاب الجهاز التنفسي. المشغلات الممكنة هي:

1. التهاب الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الشعب الهوائية
2. الحساسية ضد الغبار أو حبوب اللقاح أو شعر الحيوانات
3. التدخين أو التدخين السلبي
4. الهواء الجاف
5. المهيجات مثل العطور القوية أو المواد الكيميائية

إذا استمر السعال المهيج لأكثر من أسبوعين أو يرافقه أعراض أخرى مثل الحمى أو ضيق التنفس أو ألم في الصدر ، فيجب استشارة الطبيب لإجراء مزيد من الفحوصات.

العلاجات المنزلية للسعال المهيج

1. استنشاق البخار

استنشاق البخار الدافئ الرطب يمكن أن يساعد في تخفيف السعال المهيج. املأ وعاء من الماء الساخن وانحنى فوق الوعاء عن طريق وضع منشفة على رأسك لالتقاط البخار. الحذر عند التعامل مع الماء الساخن لتجنب الحروق. يمكنك أيضًا إضافة الزيوت الأساسية مثل الأوكالبتوس أو النعناع لتعزيز التأثير.

2. العسل

العسل هو علاج منزلي مثبت للسعال المهيج. يمكن أن تساعد خصائصها المضادة للالتهابات والتهدئة في تخفيف السعال. فقط خذ ملعقة صغيرة من العسل أو امزجها في كوب من الماء الدافئ أو الشاي العشبي. لاحظ أنه لا ينبغي استخدام العسل في الأطفال دون عام واحد لأنه يحمل خطر التسمم.

3. الشاي العشبي

بعض الشاي العشبي يمكن أن يساعد في تهدئة السعال والاسترخاء في الشعب الهوائية. شاي الزنجبيل أو البابونج خيارات جيدة. لدى الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات ، في حين أن البابونج له تأثير مهدئ. اشرب الشاي عدة مرات في اليوم للاستفادة من الآثار الإيجابية.

4. استنشاق الزيوت الأساسية

الزيوت الأساسية مثل الأوكالبتوس أو النعناع أو الزعتر يمكن أن تكون مفيدة في السعال المهيج. أضف بضع قطرات من الزيت العطري الذي تختاره في وعاء بالماء الساخن واستنشق البخار الناتج بعناية. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الأساسية في الناشر للوفاء بالغرفة مع العطر.

5. المشروبات الدافئة

يمكن أن يكون لشرب السوائل الدافئة مثل الشاي أو المرق أو الماء الدافئ تأثير مهدئ على الجهاز التنفسي المهيج ويخفف السعال. ومع ذلك ، تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول ، حيث يمكنها أن تعزز السعال.

أسئلة متكررة حول السعال المهيج

1. ما هي المدة التي يستغرقها السعال العصبي؟

يمكن أن تختلف مدة حضانة التحفيز اعتمادًا على السبب. كقاعدة عامة ، يختفي السعال العصبي في غضون أيام قليلة إلى أسبوعين. إذا استمر السعال لفترة أطول أو يرافقه أعراض أخرى ، فيجب استشارة الطبيب.

2. متى يجب أن أرى طبيب؟

إذا توقف السعال لأكثر من أسبوعين ، مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو ضيق التنفس أو ألم في الصدر ، فيجب استشارة الطبيب. حتى في حالة حدوث شكاوى شديدة أو عدم اليقين بشأن سبب السعال ، يُنصح بزيارة الطبيب.

3. هل هناك أي دواء للسعال المهيج؟

هناك أكثر من معدات السعال التي يمكن استخدامها في السعال المهيج. غالبًا ما تحتوي على مكونات نشطة مثل ديكستروميثورفان أو البنتوكسيفين التي يمكن أن تقمع السعال. ومع ذلك ، من المهم قراءة إدراج الحزمة بعناية والتشاور مع الصيدلي أو الطبيب في حالة عدم اليقين.

4. كيف يمكنني منع السعال المهيج؟

من أجل منع السعال العصبي ، من المهم تجنب الزناد ، على سبيل المثال اختيار المساحات الخالية من الدخان ، وخلق الهواء الرطب وتجنب المواد المثيرة للحساسية. يمكن أن يساعد غسل اليدين المنتظم ونمط الحياة الصحي ، بما في ذلك تناول السوائل الكافي ، أيضًا على تعزيز الجهاز المناعي وتقليل احتمال الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي.

Fazit

يمكن أن يكون السعال القوي غير مريح للغاية ، ولكن يمكن تخفيف الأعراض مع العلاجات المنزلية اللطيفة. استنشاق البخار والعسل والشاي العشبي والزيوت الأساسية والمشروبات الدافئة هي طرق فعالة وطبيعية لمكافحة السعال. في حالة حدوث أعراض مستمرة أو عدم اليقين بشأن السبب ، من المستحسن رؤية الطبيب.