Rimedi casalinghi per il naso che cola: sollievo efficace

Rimedi casalinghi per il naso che cola: sollievo efficace

rimedi casalinghi per il naso che cola: sollievo efficace

Introduzione

Ctry, noto anche come catarro nasale o rinite, è una malattia comune che ci colpisce ogni tanto. È un'infiammazione della mucosa nasale che può portare al naso intasato, al naso che corre, starnuti e talvolta persino al mal di testa. Fortunatamente, tuttavia, ci sono una varietà di rimedi casalinghi che possono effettivamente aiutare ad alleviare il naso che cola. In questo articolo daremo un'occhiata più da vicino ad alcuni di questi comprovati rimedi casalinghi.

Inaling con acqua salata

Uno dei modi più efficaci per alleviare il naso che cola è inalare l'acqua salata. Un risciacquo del naso può essere fatto per questo. Allentare mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua calda e riempire la soluzione in una brocca dal naso o un flacone spray. Piega la testa su un lavandino e inserisci attentamente la soluzione in una narice. Respirare attraverso la bocca mentre l'acqua scorre attraverso l'altra narice. Questo aiuta a liberare i percorsi nasali ostruiti e risolvere il muco.

bagni a vapore

Un altro rimedio casalingo efficace per il naso che cola è inalare il vapore. Per fare questo, puoi semplicemente riempire una ciotola di acqua calda e mettere un asciugamano sopra la testa per catturare il vapore. Piegati sulla ciotola e respira il vapore in aumento per alcuni minuti. Il vapore caldo aiuta ad aprire i passaggi nasali, allentare il muco e ridurre l'infiammazione.

risciacquo dell'acqua salata

Oltre all'inalazione di acqua salata, il risciacquo con acqua salata può anche aiutare ad alleviare il naso che cola. Per questo puoi utilizzare una soluzione salina isotonica disponibile nella maggior parte delle farmacie. Sciacquare semplicemente i tuoi seni con la soluzione salina e pulire a fondo i passaggi nasali. Questo aiuta a rimuovere il muco e calmare la mucosa nasale.

cipolle e aglio

Le cipolle e l'aglio non sono solo deliziosi ingredienti in cucina, ma anche rimedi naturali per il naso che cola. Gli oli essenziali nelle cipolle e all'aglio hanno proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche che possono aiutare a calmare la mucosa nasale e allontanare le infezioni. Puoi integrare cipolle e aglio nei tuoi pasti o produrre un succo di cipolla o aglio e berlo per beneficiare delle proprietà che promuovono la salute.

tè allo zenzero

Ginger è noto da tempo per le sue proprietà curative e può anche aiutare ad alleviare il naso che cola. Lo zenzero contiene composti anti -infiammatori che possono calmare la mucosa nasale e ridurre il gonfiore. Per preparare il tè allo zenzero, semplicemente sbucciare un pezzo di radice di zenzero e tagliarlo a fette. Versare i panni di zenzero con acqua calda e lasciare che il tè tira per 5-10 minuti. Aggiungi un po 'di miele se necessario e bevi lentamente il tè per beneficiare delle proprietà benefiche.

Domande frequenti (FAQ)

Quali altri rimedi casalinghi possono aiutare con il naso che cola?

- I bagni a vapore con oli essenziali come l'eucalipto o la menta possono aiutare ad alleviare il naso che cola.
- Bere abbastanza liquido, in particolare tè caldo o zuppe, aiuta a diluire il muco e inumidire la mucosa nasale.
- Lo sfregamento di album di mentolo o eucalipto sul petto o sul collo può aiutare a liberare i percorsi nasali e a rendere più facile respirare.

Quando dovrei vedere un dottore?

Se il tuo naso che cola dura più di una settimana, accompagnato da febbre o peggiora, dovresti vedere un medico. Questo potrebbe essere un segno di un'infezione o un'allergia sottostante che richiede cure mediche.

Fazit

CTRY è una malattia spiacevole e fastidiosa, ma può essere combattuta con una varietà di rimedi casalinghi efficaci. Inalendo acqua salata, bagni a vapore, sciacquato per acqua salata, cipolle, aglio e tè allo zenzero sono solo alcune delle soluzioni fatte in casa più efficaci per alleviare il naso che cola. Ricorda che l'uso dei rimedi casalinghi nel naso che cola può offrire un sollievo temporaneo e non sostituire la visita del medico se i sintomi durano più a lungo o peggiorano.