Home remedies tegen reumatisme

Home remedies tegen reumatisme
Rheumatisme is een leeftijd, spreektaal "lekenconcept", dat verwijst naar een hele reeks ziekten die gewrichten en spieren beïnvloeden en pijn veroorzaken.
De term reumatische ziekten kunnen duiden op een verscheidenheid aan pijnlijke aandoeningen veroorzaakt door ontsteking van spieren, pezen, gewrichten en bindweefsel.
Home remedies voor artrose
- Een warm kompres kan uw spieren ontspannen en de bloedcirculatie stimuleren. Een hete top is een goede manier om stijve spieren te ontspannen, en het is ook leuk. Gebruik een vochtig verwarmingskussen of een warme handdoek en druk zachtjes op het pijnlijke deel van uw lichaam om de pijn te verlichten. Maar wees voorzichtig om brandwonden te voorkomen.
- Eet een gezond dieet dat vitamines en mineralen bevat zoals volkoren, fruit en groenten, olijfolie, bonen, kruiden en kruiden om de genezingsinspanningen van uw lichaam te ondersteunen.
- Zeevruchten zoals tonijn, zalm en sardines bevatten omega-3-vetzuren die gewrichtspijn en ochtendstijfheid bij mensen met artritis kunnen verlichten.
- Onaanstaande aardappelplakken weken 's nachts in een glas koud water en drink dit water elke ochtend op een lege maag.
Home remedies voor gewrichtspijn
- De training houdt uw lichaam flexibel en energiek en helpt bij het handhaven van een goede beweging die de pijn en het risico op gewrichtsletsel kan verminderen.
- Ze rusten goed, omdat dit hun geest kan ontspannen, gewrichtspijn kan verlichten en de vermoeidheid kan verminderen die vaak wordt geassocieerd met artritische pijn.
- Een warm bad of een warme douche kan gewrichtspijn verlichten.
- Blijf in gang en houd de beweging in uw gewrichten door gematigde activiteiten in het huishouden, in de tuin of tijdens wandelingen uit te voeren. Dit kan uw gewricht helpen langer te werken.
Home remedies voor jicht
- Extraheer een kopje bittere bittertjes en meng met een eetlepel honing. Het drinken van een eetlepel van dit mengsel gedurende drie maanden zou helpen bij de behandeling van jicht.
- Selderij is voordelig bij het minimaliseren van de symptomen van jicht. Extraheer het selderijsap en voeg een glas heet water toe voor 5-10 druppels sap. Neem het mengsel voor de maaltijd elke dag. Je kunt het als kruid gebruiken om salades te laten proeven, of het drinken als een selderijsap.
- Massage getroffen tenen met neeemolie regelmatig. Appelazijn heeft antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen om pijnlijke gebieden in de nek-, rug- en schoudergewricht te verlichten. Doe 2 theelepels appelazijn en honing in een glas warm water. Eet dit mengsel een of twee keer per dag.
Home remedies voor osteoporose
- Beweging kan een belangrijk onderdeel zijn dat kan helpen bij het bestrijden van osteoporose en uw gewrichtspijn kunnen verlichten. Er kan meer energie zijn en je humeur verbeteren.
- Een uitgebalanceerd dieet rijk aan vitamine D en calcium zoals groene bladgroenten en vetarme zuivelproducten zijn belangrijk voor gezonde botten.
- Rooster en maal een handvol sesamkorrels en voeg de sesum -ampulver toe in 1 kop warme melk. Roer, meng goed en drink drie keer per dag.
- Magnesiumtekort kan zich vertonen in symptomen zoals spierkrampen, spierzwakte, vermoeidheid en duizeligheid die allemaal kunnen leiden tot osteoporose.
- Drink een kopje ananassap en geef je lichaam wat mangaan om je botten te versterken.
.