Otthoni gyógymódok a reuma ellen

Otthoni gyógymódok a reuma ellen

reumatizmus egy életkor, köznyelvi "laikus koncepció", amely olyan betegségek egész sorára utal, amelyek befolyásolják az ízületeket és az izmokat, és fájdalmat okoznak.

A reumás betegségek kifejezés számos fájdalmas állapotot jelezhet, amelyet az izmok, az inak, az ízületek és a kötőszövet gyulladása okoz.

Arthrosis otthoni gyógyszerei

• A meleg kompressziós lazíthatja az izmait és serkentheti a vérkeringést. A forró teteje jó módszer a merev izmok pihenésére, és ez is szórakoztató. Használjon nedves fűtési párnát vagy meleg törülközőt, és óvatosan nyomja meg a test fájdalmas területét, hogy enyhítse a fájdalmat. De vigyázzon, hogy elkerülje az égési sérüléseket.
• Egész egészséges táplálkozást, amely vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, például teljes kiőrlésű gabonaféléket, gyümölcsöket és zöldségeket, olívaolajat, babot, gyógynövényeket és fűszereket, hogy támogassa a test gyógyító erőfeszítéseit.

• A tenger gyümölcsei, például a tonhal, a lazac és a szardínia omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek enyhíthetik az ízületi fájdalmat és a reggeli merevséget az ízületi gyulladásban.
• A kellemetlen burgonyaszeletek egy pohár hideg vízbe áznak egy éjszakán át, és minden reggel inni inni ezt a vizet.

Otthoni gyógyszerek az ízületi fájdalomhoz

• Az edzés rugalmas és energikus tartja a testét, és segít fenntartani a jó mozgást, amely csökkentheti az ízületi sérülések fájdalmát és kockázatát.
• Megfelelően pihennek, mivel ez ellazíthatja a fejüket, enyhítheti az ízületi fájdalmat és csökkentheti az artritikus fájdalomhoz kapcsolódó fáradtságot.
• Meleg fürdő vagy meleg zuhany enyhítheti az ízületi fájdalmakat.
• Maradjon mozgásban, és tartsa meg a mozgást az ízületekben azáltal, hogy mérsékelt tevékenységeket végez a háztartásban, a kertben vagy a séták során. Ez elősegítheti a közös munkáját hosszabb ideig.

A köszvény otthoni gyógyszerei

• Extáljon egy csésze keserű keserűt, és keverje össze egy evőkanál mézzel. A keverékből három hónapig evőkanál ivás segíthet a köszvény kezelésében.

• A zeller előnyös a köszvény tüneteinek minimalizálásakor. Nyissa ki a zellerlevet, és adjon hozzá egy pohár forró vizet 5-10 csepp léhöz. Minden nap vegye figyelembe a keveréket étkezés előtt. Használhatja fűszerként, hogy saláták ízét adhassa, vagy zellerléként igyon.
• Rendszeresen masszírozta meg neémaolajjal érintett lábujjak. Az almaecet antioxidánsok és gyulladásgátló tulajdonságok vannak, amelyek segíthetnek enyhíteni a nyaki, a hát és a vállízület fájdalmas területeit. Helyezzen 2 teáskanál almaecetet és mézet egy pohár meleg vízbe. Egyél ezt a keveréket naponta egyszer vagy kétszer.

Otteoporosis otthoni gyógyszerei

• A mozgás kulcsfontosságú elem lehet, amely segíthet az osteoporosis leküzdésében és az ízületi fájdalom enyhítésében. Több energia lehet, és javíthatja a hangulatát.

• A D -vitaminban és a kalciumban gazdag, kiegyensúlyozott étrend, például a zöld leveles zöldségek és az alacsony zsíros tejtermékek fontosak az egészséges csontokhoz.
• Sült és őrölje meg egy maroknyi szezámszemcséket, és adja hozzá a Sesum ampulveret 1 csésze meleg tejhez. Keverje össze, keverje össze jól és igyon naponta háromszor.
• A magnéziumhiány olyan tünetekben mutathatja be magát, mint az izomgörcsök, az izomgyengeség, a fáradtság és a szédülés, amelyek mindegyike osteoporosishoz vezethet.
• Igyon egy csésze ananászlevet, és adjon testének mangánát a csontok erősítéséhez.

.