Hemhjälpmedel för irriterande hosta: Milda terapialternativ

Hemhjälpmedel för irriterande hosta: Milda terapialternativ

Hemmedlarna för irriterande hosta: Milda terapialternativ

Den irriterande hosten är ett vanligt symptom som utlöses av irriterande medel i luftvägarna. Det kan vara mycket stressande och påverka vardagen. Lyckligtvis finns det en mängd hemläkemedel som kan hjälpa till att lindra den irriterande hosta. I den här artikeln diskuterar vi olika milda terapimöjligheter som är effektiva och enkla att använda.

orsaker till irriterande hosta

Calvage kan orsakas av olika orsaker. De vanligaste är:

1. Andningsinfektioner: hosta är ofta ett symptom på förkylning, influensa eller bronkit.

2. Allergier: allergiska reaktioner på damm, pollen eller djurhår kan utlösa irriterande hosta.

3. Rökning: rökning eller passiv rökning kan irritera luftvägarna och hosta.

4. Torr eller irriterad luft: låg luftfuktighet eller exponering för föroreningar kan leda till irriterande hosta.

5. Acidreflux: Returflödet av magsyra in i matstrupen kan orsaka irriterande hosta.

Hemmedlarna för irriterande hosta

inandning med eteriska oljor

En av de mest effektiva metoderna för att lindra irritabel hosta är inandning med eteriska oljor. Här är några oljor som kan vara särskilt användbara:

1. Eukalyptusolja: Eukalyptusolja innehåller naturliga föreningar som kan utöka bronkierna och lösa hosta.

2. Mintolja: Mintolja har en kyleffekt och kan hjälpa till att lindra hosta.

3. Timjanolja: timjanolja har antiinflammatoriska egenskaper och kan vara till hjälp för luftvägsinfektioner.

För att utföra inandning, lägg några droppar av den valda eteriska oljan i en skål med varmt vatten. Täck sedan huvudet med en handduk och andas i den stigande ångan i cirka 10-15 minuter. Upprepa detta flera gånger om dagen för att lindra den irriterande hosta.

honung

Honung är ett beprövat hemläkemedel för irriterande hosta. Den har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa irritationsmedel i luftvägarna. Dessutom bildar honung ett skyddande skikt i nacken som kan minska hosta.

För att dra nytta av fördelarna med honung kan du äta en tesked honung honung eller lägga den i en kopp varmt vatten eller te. Drick denna blandning långsamt för att stödja läkningsprocessen.

Inandning av saltvatten

En enkel och billig metod för att lindra irritabel hosta är inandning av saltvatten. Salt har en antiinflammatorisk effekt och kan hjälpa till att lösa slemet.

Lägg helt enkelt en tesked salt i en kopp varmt vatten och rör om den väl tills den har upplösts. Böj sedan över koppen, täck huvudet med en handduk och andas i den stigande ångan. Denna inandning kan upprepas flera gånger om dagen för att lindra den irriterande hosta.

ingefära te

Ingefära har starka antiinflammatoriska egenskaper och kan därför vara mycket effektiva vid irriterande hosta. Ingefära te kan inte bara lindra hosta, utan också lossa slemet och lugna luftvägarna.

För att förbereda ingefära te, skär en bit färsk ingefära i tunna skivor och lägg den i en kopp med varmt vatten. Låt te dra i cirka 10 minuter och dricka sedan långsamt. Du kan sötna teet efter behov, till exempel med honung.

varma vätskor

Att dricka varma vätskor som te, klar buljong eller varmt vatten kan hjälpa till att lossa slemet och lindra symtomen på stimulerande hosta. Varma vätskor hjälper också till att lugna nacken och minska hosta.

Se till att konsumera tillräckligt med vätska för att hålla sig hydratiserad och stödja läkningsprocessen.

Vanliga frågor

Vad kan jag göra för att förhindra irritabel hosta?

För att förhindra irritabel hosta kan du vidta följande åtgärder:

- Undvik rökning och kontakt med passiv rök.
- Håll ditt hem väl ventilerat och undvik torr luft.
- Undvik kontakt med allergener, om möjligt.
- Undvik belastning eller belastning på din stämband.
- Undvik stora temperaturskillnader.

När ska jag träffa en läkare?

Om den irriterande hosten fortsätter i mer än två veckor, åtföljd av en stark feber, andningssvårigheter eller blodhosta inträffar, bör du träffa en läkare. Dessa kan vara tecken på en mer allvarlig sjukdom som kräver medicinsk behandling.

fazit

Sharmen hosta kan vara mycket obekväm, men med mjuka hemläkemedel kan du effektivt lindra symtomen. Inandning med eteriska oljor, konsumtion av honung, inandning av saltvatten, ingefära te och varma vätskor är bara några av de hemläkemedel som kan hjälpa dig. Kom ihåg att det är viktigt att upprätthålla en hälsosam livsstil och se en läkare vid behov för att få tillräcklig behandling.