Remedii casnice pentru tuse iritantă: opțiuni de terapie blândă

Remedii casnice pentru tuse iritantă: opțiuni de terapie blândă

remedii la domiciliu pentru tuse iritantă: opțiuni de terapie blândă

Tusea iritantă este un simptom frecvent care este declanșat de iritanți în căile respiratorii. Poate fi foarte stresant și afectează sever viața de zi cu zi. Din fericire, există o varietate de remedii la domiciliu care pot ajuta la ameliorarea tusei iritante. În acest articol discutăm despre diverse opțiuni de terapie blândă care sunt eficiente și ușor de utilizat.

cauzele tuselor iritante

Calvage poate fi cauzată de o varietate de cauze. Cele mai frecvente sunt: ​​

1. Infecții respiratorii: tusea este adesea un simptom al răcelilor, gripei sau bronșitei.

2. Alergii: reacțiile alergice la praf, polen sau păr de animale pot declanșa tuse iritantă.

3. Fumatul: fumatul sau fumatul pasiv poate irita căile respiratorii și tuse.

4. Aerul uscat sau iritat: umiditatea scăzută sau expunerea la poluare poate duce la tuse iritantă.

5. AcidReflux: Fluxul de întoarcere al acidului gastric în esofag poate provoca tuse iritantă.

remedii la domiciliu pentru tuse iritantă

inhalare cu uleiuri esențiale

Una dintre cele mai eficiente metode pentru eliberarea tusei iritabile este inhalarea cu uleiuri esențiale. Iată câteva uleiuri care pot fi deosebit de utile:

1. Ulei de eucalipt: Uleiul de eucalipt conține compuși naturali care pot extinde bronhiile și rezolva tusea.

2. Ulei de mentă: Uleiul de mentă are un efect de răcire și poate ajuta la ameliorarea tusei.

3. Ulei de cimbru: Uleiul de cimbru are proprietăți anti -inflamatorii și poate fi util pentru infecțiile respiratorii.

Pentru a efectua inhalarea, puneți câteva picături din uleiul esențial ales într -un bol cu ​​apă caldă. Apoi acoperiți-vă capul cu un prosop și respirați în aburul în creștere timp de aproximativ 10-15 minute. Repetați acest lucru de mai multe ori pe zi pentru a ameliora tuse iritantă.

miere

Mierea este un remediu dovedit de casă pentru tuse iritantă. Are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene care pot ajuta la combaterea iritanților în căile respiratorii. În plus, mierea formează un strat de protecție în gât care poate reduce tusea.

Pentru a beneficia de avantajele mierii, puteți mânca o linguriță de miere de miere sau să o puneți într -o cană de apă caldă sau ceaiuri. Bea acest amestec încet pentru a sprijini procesul de vindecare.

inhalarea apei sărate

O metodă simplă și ieftină pentru ameliorarea tusei iritabile este inhalarea apei sărate. Sarea are un efect anti -inflamator și poate ajuta la rezolvarea mucusului.

Pur și simplu puneți o linguriță de sare într -o cană de apă caldă și amestecați -o bine până când s -a dizolvat. Apoi aplecați -vă pe ceașcă, acoperiți -vă capul cu un prosop și respirați în aburul care se ridică. Această inhalare poate fi repetată de mai multe ori pe zi pentru a ameliora tuse iritantă.

ceai de ghimbir

Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii puternice și, prin urmare, poate fi foarte eficientă în tuse iritantă. Ceaiul de ghimbir nu numai că poate scuti tuse, dar poate slăbi mucusul și poate calma căile respiratorii.

Pentru a pregăti ceaiul de ghimbir, tăiați o bucată de ghimbir proaspăt în felii subțiri și puneți -l într -o ceașcă cu apă fierbinte. Lăsați ceaiul să tragă aproximativ 10 minute și apoi să -l bea încet. Puteți îndulci ceaiul după cum este necesar, de exemplu cu miere.

lichide calde

Consumul de lichide calde, cum ar fi ceaiul, bulionul limpede sau apa caldă, poate ajuta la slăbirea mucusului și la ameliorarea simptomelor de stimulare a tusei. Lichidele calde ajută, de asemenea, la calmarea gâtului și la reducerea tusei.

Asigurați -vă că consumați suficient lichid pentru a rămâne hidratat și pentru a sprijini procesul de vindecare.

Întrebări frecvente

Ce pot face pentru a preveni tuse iritabilă?

Pentru a preveni tusea iritabilă, puteți lua următoarele măsuri:

- Evitați fumatul și contactul cu fum pasiv.
- Țineți -vă casa bine ventilată și evitați aerul uscat.
- Evitați contactul cu alergenii, dacă este posibil.
- Evitați să vă încordate sau să vă încordate pe corzile vocale.
- Evitați diferențele mari de temperatură.

Când ar trebui să văd un doctor?

Dacă tusea iritantă continuă mai mult de două săptămâni, însoțită de o febră puternică, apar dificultăți de respirație sau tuse de sânge, ar trebui să vedeți un medic. Acestea ar putea fi semne ale unei boli mai grave care necesită tratament medical.

fazat

Tusea Sharmen poate fi foarte incomodă, dar cu remedii de casă blânde, puteți atenua eficient simptomele. Inhalarea cu uleiuri esențiale, consumul de miere, inhalarea apei sărate, ceaiul de ghimbir și lichidele calde sunt doar câteva dintre remedii de casă care vă pot ajuta. Amintiți -vă că este important să mențineți un stil de viață sănătos și să vedeți un medic, dacă este necesar, pentru a primi un tratament adecvat.