Remédios caseiros para tosse irritante: opções de terapia suave

Remédios caseiros para tosse irritante: opções de terapia suave

Remédios caseiros para tosse irritante: opções de terapia suave

A tosse irritante é um sintoma comum que é desencadeado por irritantes nas vias aéreas. Pode ser muito estressante e afetar severamente a vida cotidiana. Felizmente, há uma variedade de remédios caseiros que podem ajudar a aliviar a tosse irritante. Neste artigo, discutimos várias opções de terapia suave que são eficazes e fáceis de usar.

Causas de tosse irritante

A calvagem pode ser causada por uma variedade de causas. Os mais comuns são:

1. Infecções respiratórias: a tosse é frequentemente um sintoma de resfriados, gripe ou bronquite.

2. Alergias: reações alérgicas a poeira, pólen ou cabelo animal podem desencadear a tosse irritante.

3. Fumar: fumar ou fumar passivo pode irritar as vias aéreas e tosse.

4. Ar seco ou irritado: baixa umidade ou exposição à poluição pode levar à tosse irritante.

5. AcidReflux: O fluxo de retorno do ácido gástrico para o esôfago pode causar tosse irritante.

Remédios caseiros para tosse irritante

Inalação com óleos essenciais

Um dos métodos mais eficazes para aliviar a tosse irritável é a inalação com os óleos essenciais. Aqui estão alguns óleos que podem ser particularmente úteis:

1. Óleo de eucalipto: o óleo de eucalipto contém compostos naturais que podem expandir o brônquio e resolver a tosse.

2. Óleo de hortelã: o óleo de hortelã tem um efeito de resfriamento e pode ajudar a aliviar a tosse.

3. Óleo de tomilho: o óleo de tomilho possui propriedades anti -inflamatórias e pode ser útil para infecções respiratórias.

Para realizar a inalação, coloque algumas gotas do óleo essencial escolhido em uma tigela com água quente. Em seguida, cubra a cabeça com uma toalha e respire o vapor crescente por cerca de 10 a 15 minutos. Repita isso várias vezes ao dia para aliviar a tosse irritante.

querida

Honey é um remédio caseiro comprovado para tosse irritante. Possui propriedades anti -inflamatórias e antibacterianas que podem ajudar a combater os irritantes nas vias aéreas. Além disso, o mel forma uma camada de proteção no pescoço que pode reduzir a tosse.

Para se beneficiar das vantagens do mel, você pode comer uma colher de chá de mel de mel ou colocá -lo em um copo de água morna ou chás. Beba esta mistura lentamente para apoiar o processo de cicatrização.

Inalação de água salgada

Um método simples e barato para aliviar a tosse irritável é a inalação de água salgada. O sal tem um efeito anti -inflamatório e pode ajudar a resolver o muco.

Simplesmente coloque uma colher de chá de sal em um copo de água morna e mexa bem até que se dissolva. Em seguida, incline -se sobre o copo, cubra a cabeça com uma toalha e respire o vapor crescente. Essa inalação pode ser repetida várias vezes ao dia para aliviar a tosse irritante.

chá de gengibre

O gengibre possui fortes propriedades anti -inflamatórias e, portanto, pode ser muito eficaz na tosse irritante. O chá de gengibre pode não apenas aliviar a tosse, mas também afrouxar o muco e acalmar as vias aéreas.

Para preparar chá de gengibre, corte um pedaço de gengibre fresco em fatias finas e coloque -o em um copo com água quente. Deixe o chá puxar por cerca de 10 minutos e depois beber lentamente. Você pode adoçar o chá conforme necessário, por exemplo, com mel.

líquidos quentes

Beber líquidos quentes, como chá, caldo transparente ou água quente, pode ajudar a afrouxar o muco e aliviar os sintomas de estimular a tosse. Líquidos quentes também ajudam a acalmar o pescoço e reduzir a tosse.

Certifique -se de consumir fluido suficiente para permanecer hidratado e apoiar o processo de cicatrização.

Perguntas frequentes

O que posso fazer para evitar a tosse irritada?

Para evitar a tosse irritada, você pode tomar as seguintes medidas:

- Evite fumar e entrar em contato com a fumaça passiva.
- Mantenha sua casa bem ventilada e evite o ar seco.
- Evite o contato com alérgenos, se possível.
- Evite tensão ou tensão em suas cordas vocais.
- Evite grandes diferenças de temperatura.

Quando devo consultar um médico?

Se a tosse irritante continuar por mais de duas semanas, acompanhada de uma febre forte, ocorrências de dificuldades respiratórias ou tosse com sangue, você deve consultar um médico. Estes podem ser sinais de uma doença mais grave que requer tratamento médico.

FAZIT

A tosse Sharmen pode ser muito desconfortável, mas com remédios caseiros suaves, você pode efetivamente aliviar os sintomas. Inalação com óleos essenciais, consumo de mel, inalação de água salgada, chá de gengibre e líquidos quentes são apenas alguns dos remédios caseiros que podem ajudá -lo. Lembre -se de que é importante manter um estilo de vida saudável e consultar um médico, se necessário, para receber tratamento adequado.