Mājas aizsardzības līdzekļi kairinoša klepus: maigas terapijas iespējas

Mājas aizsardzības līdzekļi kairinoša klepus: maigas terapijas iespējas

Kairinoša klepus mājas aizsardzības līdzekļi: maigas terapijas iespējas

Kairinošs klepus ir izplatīts simptoms, ko izraisa kairinātāji elpceļos. Tas var būt ļoti saspringts un nopietni ietekmēt ikdienas dzīvi. Par laimi, ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt kairinošo klepu. Šajā rakstā mēs apspriežam dažādas maigas terapijas iespējas, kas ir efektīvas un ērti lietojamas.

kairinoša klepus cēloņi

Calvage var izraisīt dažādi cēloņi. Visizplatītākās ir:

1. Elpceļu infekcijas: klepus bieži ir saaukstēšanās, gripas vai bronhīta simptoms.

2. Alerģijas: alerģiskas reakcijas uz putekļiem, ziedputekšņiem vai dzīvnieku matiem var izraisīt kairinošu klepu.

3. Smēķēšana: smēķēšana vai pasīva smēķēšana var kairināt elpceļus un klepus.

4. Sauss vai kairināts gaiss: zems mitrums vai piesārņojuma iedarbība var izraisīt kairinošu klepu.

5. Acidreflux: kuņģa skābes atgriešanās plūsma barības vadā var izraisīt kairinošu klepu.

mājas aizsardzības līdzekļi kairinoša klepus

Ieelpošana ar ēteriskajām eļļām

Viena no visefektīvākajām kairināmā klepus mazināšanas metodēm ir ieelpošana ar ēteriskajām eļļām. Šeit ir dažas eļļas, kas var būt īpaši noderīgas:

1. Eikalipta eļļa: Eikalipta eļļa satur dabiskus savienojumus, kas var paplašināt bronhus un atrisināt klepu.

2. Mint eļļa: piparmētru eļļai ir dzesēšanas efekts un tā var palīdzēt mazināt klepu.

3. Timiāna eļļa: timiāna eļļai ir pretiekaisuma īpašības, un tā var būt noderīga elpceļu infekcijām.

Lai veiktu ieelpošanu, bļodā ar karstu ūdeni ielieciet dažus pilienus izvēlētās ēteriskās eļļas. Pēc tam pārklājiet galvu ar dvieli un apmēram 10-15 minūtes ieelpojiet pieaugošo tvaiku. Atkārtojiet to vairākas reizes dienā, lai atvieglotu kairinošo klepu.

medus

Medus ir pierādīts mājas līdzeklis kairinoša klepus. Tam ir pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, kas var palīdzēt apkarot kairinātājus elpceļos. Turklāt medus veido kaklā aizsargājošu slāni, kas var samazināt klepu.

Lai gūtu labumu no medus priekšrocībām, jūs varat ēst tējkaroti medus medus vai ievietot to tasītē silta ūdens vai tēju. Dzeriet šo maisījumu lēnām, lai atbalstītu dziedināšanas procesu.

sālsūdens ieelpošana

Vienkārša un lēta metode kairināta klepus mazināšanai ir sālsūdens ieelpošana. Sāls ir pretiekaisuma efekts, un tas var palīdzēt atrisināt gļotas.

vienkārši ielieciet tējkaroti sāls tasītē silta ūdens un labi to samaisiet, līdz tā ir izšķīdusi. Tad salieciet virs kausa, pārklājiet galvu ar dvieli un ieelpojiet uzlecošo tvaiku. Šo ieelpošanu var atkārtot vairākas reizes dienā, lai mazinātu kairinošo klepu.

ingvera tēja

Ingveram ir spēcīgas pretiekaisuma īpašības, un tāpēc tas var būt ļoti efektīvs kairinošā klepus. Ingvera tēja var ne tikai mazināt klepu, bet arī atslābināt gļotas un nomierināt elpceļus.

Lai pagatavotu ingvera tēju, sagrieziet svaiga ingvera gabalu plānās šķēlēs un ielieciet to tasītē ar karstu ūdeni. Ļaujiet tējai vilkt apmēram 10 minūtes un pēc tam lēnām to dzert. Jūs varat saldināt tēju pēc vajadzības, piemēram, ar medu.

Silti šķidrumi

Dzerot siltu šķidrumu, piemēram, tēju, dzidru buljonu vai karstu ūdeni, var palīdzēt atslābināt gļotas un mazināt klepus stimulēšanas simptomus. Silti šķidrumi arī palīdz nomierināt kaklu un samazināt klepu.

Noteikti patērējiet pietiekami daudz šķidruma, lai paliktu hidratēts un atbalstītu dziedināšanas procesu.

Bieži uzdotie jautājumi

Ko es varu darīt, lai novērstu kairinātu klepu?

Lai novērstu kairinātu klepu, varat veikt šādus pasākumus:

- izvairieties no smēķēšanas un kontakta ar pasīviem dūmiem.
- Saglabājiet savu māju labi vēdināt un izvairieties no sausa gaisa.
- Ja iespējams, izvairieties no kontakta ar alergēniem.
- Izvairieties no vokālo auklu celma vai celma.
- Izvairieties no lielām temperatūras atšķirībām.

Kad man vajadzētu redzēt ārstu?

Ja kairinošais klepus turpinās vairāk nekā divas nedēļas, to pavada spēcīgs drudzis, notiek elpošanas grūtības vai asiņu klepus, jums vajadzētu redzēt ārstu. Tās varētu liecināt par nopietnāku slimību, kurai nepieciešama medicīniska ārstēšana.

fazit

Šarmena klepus var būt ļoti neērti, taču ar maigiem mājas līdzekļiem jūs varat efektīvi mazināt simptomus. Ieelpošana ar ēteriskajām eļļām, medus patēriņš, sālsūdens, ingvera tējas un siltu šķidrumu ieelpošana ir tikai daži no mājas līdzekļiem, kas jums var palīdzēt. Atcerieties, ka ir svarīgi uzturēt veselīgu dzīvesveidu un vajadzības gadījumā apmeklēt ārstu, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanu.