Rimedi casalinghi per la tosse irritante: delicata opzioni di terapia
Rimedi casalinghi per la tosse irritante: delicata opzioni di terapia
rimedi casalinghi per la tosse irritante: delicata opzioni di terapia
La tosse irritante è un sintomo comune che è innescato da irritanti nelle vie aeree. Può essere molto stressante e influire fortemente sulla vita quotidiana. Fortunatamente, ci sono una varietà di rimedi casalinghi che possono aiutare ad alleviare la tosse irritante. In questo articolo discutiamo di varie delicate opzioni di terapia che sono efficaci e facili da usare.
Cause di tosse irritante
Calvage può essere causato da una varietà di cause. I più comuni sono:
1. Infezioni respiratorie: la tosse è spesso un sintomo di raffreddore, influenza o bronchite.
2. Allergie: le reazioni allergiche a polvere, polline o peli animali possono innescare la tosse irritante.
3. Fumo: fumo o fumo passivo può irritare le vie aeree e tossire.
4. Aria secca o irritata: la bassa umidità o l'esposizione all'inquinamento può portare a tosse irritante.
5. AcidReflux: il flusso di ritorno dell'acido gastrico nell'esofago può causare tosse irritante.
rimedi casalinghi per la tosse irritante
inalazione con oli essenziali
Uno dei metodi più efficaci per alleviare la tosse irritabile è l'inalazione con oli essenziali. Ecco alcuni oli che possono essere particolarmente utili:
1. Olio di eucalipto: l'olio di eucalipto contiene composti naturali che possono espandere i bronchi e risolvere la tosse.
2. Olio di menta: l'olio di menta ha un effetto di raffreddamento e può aiutare ad alleviare la tosse.
3. Olio di timo: l'olio di timo ha proprietà anti -infiammatorie e può essere utile per le infezioni respiratorie.
Per eseguire l'inalazione, metti alcune gocce dell'olio essenziale scelto in una ciotola con acqua calda. Quindi copri la testa con un asciugamano e respira il vapore in aumento per circa 10-15 minuti. Ripeti più volte al giorno per alleviare la tosse irritante.
miele
Il miele è un rimedio casalingo comprovato per la tosse irritante. Ha proprietà anti -infiammatorie e antibatteriche che possono aiutare a combattere gli irritanti nelle vie aeree. Inoltre, il miele forma uno strato protettivo nel collo che può ridurre la tosse.
Per beneficiare dei vantaggi del miele, puoi mangiare un cucchiaino di miele di miele o metterlo in una tazza di acqua calda o tè. Bevi questa miscela lentamente per supportare il processo di guarigione.
inalazione di acqua salata
Un metodo semplice ed economico per alleviare la tosse irritabile è l'inalazione di acqua salata. Il sale ha un effetto anti -infiammatorio e può aiutare a risolvere il muco.
Metti semplicemente un cucchiaino di sale in una tazza di acqua calda e mescola bene fino a quando non si è sciolto. Quindi piegati sopra la tazza, copri la testa con un asciugamano e respira il vapore in aumento. Questa inalazione può essere ripetuta più volte al giorno per alleviare la tosse irritante.
tè allo zenzero
Lo zenzero ha forti proprietà anti -infiammatorie e può quindi essere molto efficace nella tosse irritante. Il tè allo zenzero non solo può alleviare la tosse, ma anche allentare il muco e calmare le vie aeree.
Per preparare il tè allo zenzero, tagliare un pezzo di zenzero fresco a fette sottili e metterlo in una tazza con acqua calda. Lascia che il tè tira per circa 10 minuti e poi bevi lentamente. Puoi addolcire il tè come richiesto, ad esempio con il miele.
liquidi caldi
Bere liquidi caldi come tè, brodo chiaro o acqua calda può aiutare ad allentare il muco e alleviare i sintomi della tosse stimolante. I liquidi caldi aiutano anche a calmare il collo e ridurre la tosse.
Assicurati di consumare abbastanza fluido per rimanere idratato e sostenere il processo di guarigione.
Domande frequenti
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Cosa posso fare per prevenire la tosse irritabile?
Per prevenire la tosse irritabile, puoi prendere le seguenti misure:
- Evita di fumare e contattare con il fumo passivo.
- Mantieni la tua casa ben ventilata ed evita l'aria secca.
- Evita il contatto con gli allergeni, se possibile.
- Evita la tensione o la tensione sulle cavi vocali.
- Evitare grandi differenze di temperatura.
Quando dovrei vedere un dottore?
Se la tosse irritante continua per più di due settimane, accompagnata da una forte febbre, si verificano difficoltà di respirazione o tosse del sangue, dovresti vedere un medico. Questi potrebbero essere segni di una malattia più grave che richiede cure mediche.
fazit
La tosse di Sharmen può essere molto a disagio, ma con delicati rimedi domestici puoi alleviare efficacemente i sintomi. L'inalazione con oli essenziali, il consumo di miele, l'inalazione di acqua salata, il tè allo zenzero e i liquidi caldi sono solo alcuni dei rimedi casalinghi che possono aiutarti. Ricorda che è importante mantenere uno stile di vita sano e vedere un medico se necessario per ricevere un trattamento adeguato.