Otthoni gyógyszerek az irritáló köhögéshez: gyengéd terápiás lehetőségek
Otthoni gyógyszerek az irritáló köhögéshez: gyengéd terápiás lehetőségek
Az irritáló köhögés otthoni gyógyszerei: szelíd terápiás lehetőségek
Az irritáló köhögés egy gyakori tünet, amelyet a légutak irritálószerei váltanak ki. Nagyon stresszes lehet és súlyosan befolyásolhatja a mindennapi életet. Szerencsére különféle otthoni gyógyszerek vannak, amelyek segíthetnek enyhíteni az irritáló köhögést. Ebben a cikkben különféle, szelíd terápiás lehetőségeket tárgyalunk, amelyek hatékonyak és könnyen használhatók.
Irritáló köhögés okai
A kalandot különféle okok okozhatják. A leggyakoribb:
1. Légúti fertőzések: A köhögés gyakran megfázás, influenza vagy bronchitis tünete.
2. Allergiák: A porra, pollenre vagy állati hajra adott allergiás reakciók irritáló köhögést okozhatnak.
3. Dohányzás: A dohányzás vagy a passzív dohányzás irritálhatja a légutakat és a köhögést.
4. Száraz vagy irritált levegő: Az alacsony páratartalom vagy a szennyezésnek való kitettség irritáló köhögéshez vezethet.
5. Acidreflux: A gyomorsav visszatérő áramlása a nyelőcsőbe irritáló köhögést okozhat.
Irritáló köhögés otthoni gyógyszerei
inhaláció illóolajokkal
Az ingerlékeny köhögés enyhítésének egyik leghatékonyabb módszere az illóolajokkal történő inhaláció. Íme néhány olaj, amelyek különösen hasznosak lehetnek:
1. Eukaliptuszolaj: Az eukaliptuszolaj olyan természetes vegyületeket tartalmaz, amelyek kibővíthetik a hörgőt és megoldhatják a köhögést.
2. Mentaolaj: A mentaolajnak hűtési hatása van, és segíthet a köhögés enyhítésében.
3. Kakukkfűolaj: A kakukkfűolaj gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és hasznos lehet a légzőszervi fertőzéseknél.
Az inhaláció végrehajtásához tegyen néhány csepp választott illóolajat egy tálba forró vízzel. Ezután fedje le a fejét egy törülközővel, és lélegezzen be az emelkedő gőzbe kb. 10-15 percig. Ismételje meg ezt naponta többször, hogy enyhítse az irritáló köhögést.
méz
A méz bevált otthoni gyógyszer az irritáló köhögéshez. Anti -gyulladásos és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegíthetik a légutak irritálószereit. Ezenkívül a méz védőréteget képez a nyakban, amely csökkentheti a köhögést.
A méz előnyeinek kihasználása érdekében enni egy teáskanál mézes mézet, vagy egy csésze meleg vízbe vagy teákba helyezheti. Igyon lassan igya meg ezt a keveréket a gyógyulási folyamat támogatása érdekében.
sós víz belélegzése
Az ingerlékeny köhögés enyhítésére szolgáló egyszerű és olcsó módszer a sós víz belélegzése. A só gyulladásgátló hatása van, és segíthet a nyálkahártya megoldásában.
Egyszerűen tegye egy teáskanál sót egy csésze meleg vízbe, és jól keverje meg, amíg fel nem oldódik. Ezután hajlítsa meg a csészét, fedje le a fejét egy törülközővel, és lélegezzen be az emelkedő gőzbe. Ezt az inhalációt naponta többször meg lehet ismételni az irritáló köhögés enyhítésére.
gyömbér tea
A gyömbérnek erős anti -gyulladásos tulajdonságai vannak, ezért nagyon hatékonyak lehetnek az irritáló köhögésben. A gyömbéri tea nem csak enyhítheti a köhögést, hanem meglazítja a nyálkahártyát és megnyugtathatja a légutakat.
A gyömbér tea elkészítéséhez vágjon egy darab friss gyömbért vékony szeletekre, és tegye egy csészébe forró vízzel. Hagyja, hogy a tea kb. 10 percig húzza, majd lassan igyon. Szükség szerint édesítheti a teát, például mézzel.
meleg folyadékok
A meleg folyadékok, például tea, tiszta húsleves vagy forró víz ivása segíthet a nyálkahártyák meglazításában és a stimuláló köhögés tüneteinek enyhítésében. A meleg folyadékok segítenek a nyak megnyugtatásában és a köhögés csökkentésében.
Ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot fogyasztson ahhoz, hogy hidratált maradjon, és támogassa a gyógyulási folyamatot.
gyakran feltett kérdések
Mit tehetek az ingerlékeny köhögés megelőzése érdekében?
Az ingerlékeny köhögés megakadályozása érdekében a következő intézkedéseket hozhatja:
- Kerülje a dohányzást és a passzív füsttel való érintkezést.
- Tartsa otthonát jól szellőztetve, és kerülje a száraz levegőt.
- Ha lehetséges, kerülje az allergénekkel való érintkezést.
- Kerülje a vokális zsinórok feszültségét vagy feszítését.
- Kerülje a nagy hőmérsékleti különbségeket.
Mikor kell orvoshoz fordulnom?
Ha az irritáló köhögés több mint két hétig folytatódik, erős láz, légzési nehézségek vagy vér köhögés kíséretében, orvoshoz kell fordulnia. Ezek lehetnek egy súlyosabb betegség jelei, amelyek orvosi kezelést igényelnek.
fazit
A Sharmen köhögés nagyon kényelmetlen lehet, de a szelíd otthoni gyógymódokkal hatékonyan enyhítheti a tüneteket. Illektálás illóolajokkal, a mézfogyasztás, a sós víz belélegzése, a gyömbér tea és a meleg folyadékok csak néhány az otthoni gyógyszerből, amelyek segíthetnek. Ne felejtse el, hogy fontos az egészséges életmód fenntartása és az orvoshoz fordulás, ha szükséges a megfelelő kezelés érdekében.