Kućni lijekovi za iritantni kašalj: opcije nježne terapije

Kućni lijekovi za iritantni kašalj: opcije nježne terapije

Kućni lijekovi za iritantni kašalj: opcije nježne terapije

Iritantni kašalj je čest simptom koji pokreću iritanti u dišnim putovima. To može biti vrlo stresno i ozbiljno utječe na svakodnevni život. Srećom, postoje razni kućni lijekovi koji mogu pomoći ublažavanju nadražućeg kašlja. U ovom članku raspravljamo o raznim opcijama nježne terapije koje su učinkovite i jednostavne za upotrebu.

Uzroci nadražujućeg kašlja

Televa može biti uzrokovana različitim uzrocima. Najčešće su:

1. Respiratorne infekcije: Kašalj je često simptom prehlade, gripe ili bronhitisa.

2. Alergije: Alergijske reakcije na prašinu, pelud ili životinjsku kosu mogu pokrenuti iritantni kašalj.

3. Pušenje: Pušenje ili pasivno pušenje može iritirati dišne ​​putove i kašalj.

4. suhi ili nadraženi zrak: Niska vlaga ili izloženost zagađenju mogu dovesti do nadražujućeg kašlja.

5. Acidreflux: Povratni protok želučane kiseline u jednjak može uzrokovati nadražujući kašalj.

Kućni lijekovi za iritantni kašalj

Udisanje s esencijalnim uljima

Jedna od najučinkovitijih metoda za ublažavanje razdražljivog kašlja je udisanje esencijalnim uljima. Evo nekoliko ulja koja mogu biti osobito korisna:

1. eukaliptus ulje: ulje eukaliptusa sadrži prirodne spojeve koji mogu proširiti bronhi i riješiti kašalj.

2. Ulje metvice: ulje metvice ima efekt hlađenja i može pomoći u ublažavanju kašlja.

3. Timijansko ulje: Ulje timijana ima protuupalna svojstva i može biti korisno za respiratorne infekcije.

Za provođenje udisanja stavite nekoliko kapi odabranog esencijalnog ulja u zdjelu s vrućom vodom. Zatim prekrijte glavu ručnikom i udahnite paru u usponu oko 10-15 minuta. Ponovite ovo nekoliko puta dnevno kako biste ublažili nadražujući kašalj.

med

Med je dokazan kućni lijek za iritantni kašalj. Ima protuupalna i antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv iritanta u dišnim putovima. Pored toga, med formira zaštitni sloj u vratu koji može smanjiti kašalj.

Da biste imali koristi od prednosti meda, možete pojesti žličicu meda meda ili je staviti u šalicu tople vode ili čajeva. Pijte ovu smjesu polako kako biste podržali proces ozdravljenja.

Udisanje slane vode

Jednostavna i jeftina metoda za ublažavanje razdražljivog kašlja je udisanje slane vode. Sol ima protuupalni učinak i može pomoći u rješavanju sluzi.

Jednostavno stavite žličicu soli u šalicu tople vode i dobro je promiješajte dok se ne otopi. Zatim se savijte preko šalice, prekrijte glavu ručnikom i udahnite rastuću paru. To udisanje može se ponoviti nekoliko puta dnevno kako bi se ublažila nadražujući kašalj.

đumbir čaj

Đumbir ima snažna protuupalna svojstva i stoga može biti vrlo učinkovit u iritantnom kašlju. Čaj od đumbira ne može samo ublažiti kašalj, već i otpustiti sluz i smiriti dišne ​​putove.

Da biste pripremili čaj od đumbira, izrežite komad svježeg đumbira na tanke kriške i stavite ga u šalicu s vrućom vodom. Ostavite da se čaj povlači oko 10 minuta, a zatim ga polako pijte. Čaj možete zasladiti prema potrebi, na primjer s medom.

Tople tekućine

Pijenje tople tekućine kao što su čaj, bistra juha ili topla voda može pomoći otpuštanju sluzi i ublažavanju simptoma stimulacije kašlja. Tople tekućine također pomažu u smirivanju vrata i smanjenju kašlja.

Obavezno konzumirajte dovoljno tekućine da ostane hidratizirana i podržava proces ozdravljenja.

Često postavljana pitanja

Što mogu učiniti da spriječim razdražljivi kašalj?

Da biste spriječili razdražljivi kašalj, možete poduzeti sljedeće mjere:

- Izbjegavajte pušenje i kontakt s pasivnim dimom.
- Držite svoj dom dobro prozračivanje i izbjegavajte suhi zrak.
- Izbjegavajte kontakt s alergenima, ako je moguće.
- Izbjegavajte naprezanje ili naprezanje na svojim glasnim vrpcima.
- Izbjegavajte velike temperaturne razlike.

Kada bih trebao posjetiti liječnika?

Ako se iritantni kašalj nastavi više od dva tjedna, u pratnji jake vrućice, poteškoća u disanju ili krvnog kašlja, trebali biste posjetiti liječnika. To bi mogli biti znakovi ozbiljnije bolesti koja zahtijeva medicinsko liječenje.

Fazit

Sharmen kašalj može biti vrlo neugodan, ali s nježnim kućnim lijekovima možete učinkovito ublažiti simptome. Udisanje esencijalnim uljima, konzumacija meda, udisanje slane vode, čaj od đumbira i tople tekućine samo su neki od kućnih lijekova koji vam mogu pomoći. Imajte na umu da je važno održavati zdrav način života i posjetiti liječnika ako je potrebno kako biste dobili odgovarajuće liječenje.