Kodin lääkkeet kuiville yskälle: lempeä terapiavaihtoehdot

Kodin lääkkeet kuiville yskälle: lempeä terapiavaihtoehdot

Kodin lääkkeet kuiville yskälle: lempeä terapiavaihtoehdot

Kuiva yskä on yleinen oire, joka johtuu hengitysteiden ärsyttävistä aineista. Se voi olla erittäin stressaavaa ja sillä on suuri vaikutus jokapäiväiseen elämään. Onneksi on olemassa erilaisia ​​kodinhoitoja, jotka voivat auttaa lievittämään kuivaa yskää. Tässä artikkelissa keskustellaan erilaisista lempeistä terapiavaihtoehdoista, jotka ovat tehokkaita ja helppokäyttöisiä.

Kuivan yskän syyt

Kuiva yskä voi johtua monista syistä. Yleisimpiä ovat:

1. Hengitysinfektiot: Yskä on usein kylvön, flunssa tai keuhkoputkentulehduksen oire.

2.

3. Tupakointi: Tupakointi tai käytetty savu voi ärsyttää hengitysteiden ja aiheuttaa yskän.

4. Kuiva tai ärtynyt ilma: Matala kosteus tai pilaantumiselle altistuminen voi aiheuttaa kuivan yskän.

5. Happo Refluksi: Vatsahapon takaisinvirta ruokatorveen voi aiheuttaa kuivan yskän.

Kodin lääkkeet kuiville yskälle

Hengitys eteerisillä öljyillä

Yksi tehokkaimmista menetelmistä kuivan yskän lievittämiseksi on hengitys eteeristen öljyjen kanssa. Tässä on joitain öljyjä, jotka saattavat olla erityisen hyödyllisiä:

1.

2. Minttuöljy: Minttuöljyllä on jäähdytysvaikutus ja se voi auttaa lievittämään yskän tarvetta.

3. Thyme-öljy: Thyme-öljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se voi olla hyödyllinen hengitystieinfektioissa.

Hengityksen suorittamiseksi lisää muutama tippa valitsemasi eteerisen öljyn kulhoon kuumaa vettä. Peitä sitten pää pyyhkeellä ja hengitä nousevaa höyryä noin 10-15 minuutin ajan. Toista tämä useita kertoja päivässä kuivan yskän lievittämiseksi.

Hunaja

Hunaja on todistettu kotihoito kuivalle yskälle. Siinä on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan ärsyttäviä aineita hengitysteissä. Lisäksi hunaja muodostaa kurkussa suojakerroksen, joka voi vähentää yskänhalua.

Hunajan hyödyt hyödyntämiseksi voit syödä teelusikallista hunajaa tasangoa tai lisätä sen kupilliseen lämpimään vettä tai teetä. Juo tämä seos hitaasti paranemisprosessin helpottamiseksi.

Suolaveden hengitys

Yksinkertainen ja edullinen menetelmä kuiva -yskän lievittämiseksi on hengittää suolavettä. Suolalla on anti-inflammatorinen vaikutus, ja se voi auttaa löysäämään limaa.

Lisää vain tl suolaa kupilliseen lämpimään veteen ja sekoita hyvin, kunnes se on liuennut. Nojaa sitten kupin päälle, peitä päät pyyhkeellä ja hengitä nousevaa höyryä. Tämä hengitys voidaan toistaa useita kertoja päivässä kuivan yskän lievittämiseksi.

Inkivääri

Inkiväärillä on vahvat anti-inflammatoriset ominaisuudet, ja siksi se voi olla erittäin tehokas kuiville yskälle. Inkivääri tee voi vain lievittää yskää, vaan myös löysää limaa ja rauhoittaa hengitysteitä.

Inkiväären teetä varten viipaloi ohuesti pala tuoretta inkivääriä ja lisää se kupilliseen kuumaan vettä. Anna teetä jyrkästi noin 10 minuuttia ja juo sitä sitten hitaasti. Voit makeuttaa teetä tarpeen mukaan, esimerkiksi hunajalla.

Lämmin neste

Lämpimien nesteiden, kuten teen, kirkasta liemen tai kuuman veden, juominen voi auttaa limaa ja lievittää kuiva yskän oireita. Lämpimät nesteet auttavat myös rauhoittamaan kurkkua ja vähentämään yskän tarvetta.

Muista juoda tarpeeksi nesteitä pysyäksesi hydratoituneina ja tukemaan paranemisprosessia.

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Mitä voin tehdä kuivan yskän estämiseksi?

Kuivan yskän estämiseksi voit ryhtyä seuraaviin toimenpiteisiin:

- Vältä tupakointia ja altistumista käytetylle savulle.
- Pidä kotisi hyvin tuuletettuna ja vältä kuivaa ilmaa.
- Vältä kosketusta allergeenien kanssa, jos mahdollista.
- Vältä itsesi ylivallan tai äänenjohtojen kiristämistä.
- Vältä suuria lämpötilaeroja.

Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?

Jos kuiva yskä kestää yli kaksi viikkoa, liittyy vakava kuume, sillä on vaikeuksia hengittää tai yskää veressä, sinun on otettava yhteyttä lääkäriin. Nämä voivat olla merkkejä vakavammasta tilasta, joka vaatii lääkärinhoitoa.

Johtopäätös

Kuiva yskä voi olla erittäin epämiellyttävä, mutta voit lievittää oireita tehokkaasti lempeillä kodin lääkkeillä. Eteerisen öljyn hengittäminen, hunajan kulutus, suolaveden hengittäminen, inkivääri tee ja lämpimät nesteet ovat vain joitain kodin lääkkeitä, jotka voivat auttaa sinua. Muista, että on tärkeää ylläpitää terveellisiä elämäntapoja ja nähdä lääkäri tarvittaessa asianmukaisen hoidon saamiseksi.