Hjemmemedisiner for irriterende hoste: Blid terapimulighed

Hjemmemedisiner for irriterende hoste: Blid terapimulighed

Hjemmemedicin for irriterende hoste: Blid terapimuligheder

Den irriterende hoste er et almindeligt symptom, der udløses af irritanter i luftvejene. Det kan være meget stressende og påvirke hverdagen alvorligt. Heldigvis er der en række hjemmemedicin, der kan hjælpe med at lindre den irriterende hoste. I denne artikel diskuterer vi forskellige blide terapimuligheder, der er effektive og lette at bruge.

Årsager til irriterende hoste

Galvage kan være forårsaget af en række forskellige årsager. De mest almindelige er:

1. åndedrætsinfektioner: Hoste er ofte et symptom på forkølelse, influenza eller bronkitis.

2. Allergier: Allergiske reaktioner på støv, pollen eller dyrehår kan udløse irriterende hoste.

3. Rygning: Rygning eller passiv rygning kan irritere luftveje og hoste.

4. tør eller irriteret luft: lav luftfugtighed eller eksponering for forurening kan føre til irriterende hoste.

5. AcidReflux: Returstrømmen af ​​gastrisk syre ind i spiserøret kan forårsage irriterende hoste.

Hjemmemedicin for irriterende hoste

Inhalation med essentielle olier

En af de mest effektive metoder til at lindre irritabel hoste er inhalation med essentielle olier. Her er nogle olier, der kan være særlig nyttige:

1. eukalyptusolie: Eucalyptusolie indeholder naturlige forbindelser, der kan udvide bronchierne og løse hoste.

2. mynteolie: Mintolie har en køleeffekt og kan hjælpe med at lindre hoste.

3. timianolie: timianolie har anti -inflammatoriske egenskaber og kan være nyttige til luftvejsinfektioner.

For at udføre inhalation skal du lægge et par dråber af den valgte æteriske olie i en skål med varmt vand. Dæk derefter dit hoved med et håndklæde og indånd den stigende damp i ca. 10-15 minutter. Gentag dette flere gange om dagen for at lindre den irriterende hoste.

honning

Honning er et velprøvet hjemmemiddel mod irriterende hoste. Det har anti -inflammatoriske og antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe irritanter i luftvejene. Derudover danner honning et beskyttende lag i nakken, der kan reducere hoste.

For at drage fordel af fordelene ved honningen kan du spise en teskefuld honninghonning eller lægge den i en kop varmt vand eller te. Drik denne blanding langsomt for at understøtte helingsprocessen.

Inhalation af saltvand

En enkel og billig metode til at lindre irritabel hoste er indånding af saltvand. Salt har en anti -inflammatorisk virkning og kan hjælpe med at løse slimet.

Sæt blot en teskefuld salt i en kop varmt vand og rør det godt, indtil det er opløst. Bøj derefter over koppen, dæk dit hoved med et håndklæde og indånd den stigende damp. Denne inhalation kan gentages flere gange om dagen for at lindre den irriterende hoste.

ingefær te

Ingefær har stærke anti -inflammatoriske egenskaber og kan derfor være meget effektive i irriterende hoste. Ingefærte kan ikke kun aflaste hoste, men også løsne slimet og berolige luftvejene.

For at tilberede ingefærte skal du skære et stykke frisk ingefær i tynde skiver og lægge det i en kop med varmt vand. Lad teen trække i ca. 10 minutter og drik derefter langsomt den. Du kan sødme te efter behov, for eksempel med honning.

varme væsker

At drikke varme væsker som te, klar bouillon eller varmt vand kan hjælpe med at løsne slimet og lindre symptomerne på stimulerende hoste. Varme væsker hjælper også med at berolige nakken og reducere hoste.

Sørg for at forbruge nok væske til at forblive hydreret og understøtte helingsprocessen.

stillede ofte spørgsmål

Hvad kan jeg gøre for at forhindre irritabel hoste?

For at forhindre irritabel hoste kan du tage følgende foranstaltninger:

- Undgå at ryge og kontakte med passiv røg.
- Hold dit hjem godt ventileret og undgå tør luft.
- Undgå kontakt med allergener, hvis det er muligt.
- Undgå belastning eller belastning på dine stemmebånd.
- Undgå store temperaturforskelle.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis den irriterende hoste fortsætter i mere end to uger, ledsaget af en stærk feber, åndedrætsbesvær eller blodhoste, skal du se en læge. Dette kan være tegn på en mere alvorlig sygdom, der kræver medicinsk behandling.

fazit

Sharmen hoste kan være meget ubehageligt, men med blide hjemmemedisiner kan du effektivt lindre symptomerne. Indånding med essentielle olier, forbruget af honning, indånding af saltvand, ingefærte og varme væsker er kun et par af de hjemmemedisiner, der kan hjælpe dig. Husk, at det er vigtigt at opretholde en sund livsstil og se en læge om nødvendigt for at modtage tilstrækkelig behandling.