Domácí léky na dráždivé kašel: Možnosti jemné terapie
Domácí léky na dráždivé kašel: Možnosti jemné terapie
Domácí prostředky pro dráždivé kašel: Možnosti jemné terapie
< /h2>
Dráždivý kašel je běžný příznak, který je spuštěn dráždivými látkami v dýchacích cestách. Může to být velmi stresující a vážně ovlivnit každodenní život. Naštěstí existuje celá řada domácích prostředků, které mohou pomoci zmírnit dráždivý kašel. V tomto článku diskutujeme o různých možnostech jemné terapie, které jsou efektivní a snadno použitelné.
Příčiny dráždivého kašle
Kalváži může být způsobeno různými příčinami. Nejběžnější jsou:
1. Respirační infekce: Kašel je často příznakem nachlazení, chřipky nebo bronchitidy.
2. Alergie: Alergické reakce na prach, pyl nebo zvířecí vlasy mohou vyvolat dráždivý kašel.
3. Kouření: Kouření nebo pasivní kouření může dráždit dýchací cesty a kašel.
4. Suchý nebo podrážděný vzduch: nízká vlhkost nebo vystavení znečištění může vést k dráždivému kašli.
5. Acidreflux: Návratový tok kyseliny žaludeční do jícnu může způsobit dráždivý kašel.
Domácí léky na dráždivý kašel
inhalace esenciálními oleji
Jednou z nejúčinnějších metod uvolnění podrážděného kašle je inhalace éterickými oleji. Zde jsou některé oleje, které mohou být zvláště užitečné:
1. eukalyptus olej: Eukalyptový olej obsahuje přírodní sloučeniny, které mohou rozšířit bronchi a vyřešit kašel.
2. Mintážní olej: máta olej má chladicí účinek a může pomoci zmírnit kašel.
3. Tymiánový olej: Tymiánový olej má anti -zánětlivé vlastnosti a může být užitečný pro respirační infekce.
Chcete -li provést inhalaci, vložte do misky s horkou vodou několik kapek zvoleného éterického oleje. Poté zakryjte hlavu ručníkem a dýchejte v stoupající páře asi 10-15 minut. Opakujte to několikrát denně, abyste zmírnili dráždivý kašel.
Honey
Med je osvědčený domácí lék na dráždivý kašel. Má anti -zánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci bojovat proti dráždicím látkám v dýchacích cestách. Kromě toho med tvoří v krku ochrannou vrstvu, která může kašel snížit.
Chcete -li těžit z výhod medu, můžete jíst lžičku medového medu nebo ji vložit do šálku teplé vody nebo čajů. Pijte tuto směs pomalu, abyste podpořili proces hojení.
Vdechnutí slané vody
Jednoduchá a levná metoda pro uvolnění podrážděného kašle je inhalace slané vody. Sůl má anti -zánětlivý účinek a může pomoci vyřešit hlen.
Jednoduše vložte lžičku soli do šálku teplé vody a dobře ji promíchejte, dokud se nerozpustí. Poté se ohněte přes šálek, zakryjte hlavu ručníkem a dýchejte v stoupající páře. Tuto inhalaci lze opakovat několikrát denně, aby se zmírnil dráždivý kašel.
Ginger Tea
< /h3>
Ginger má silné protizánětlivé vlastnosti, a proto může být velmi účinný při dráždivém kašli. Zázvorový čaj může kašel nejen zmírnit, ale také uvolnit hlen a uklidnit dýchací cesty.
Chcete -li připravit zázvorový čaj, nakrájejte kus čerstvého zázvoru na tenké plátky a vložte ho do šálku s horkou vodou. Nechte čaj vytáhnout asi 10 minut a pak ho pomalu vypijte. Čaj můžete sladit podle potřeby, například medem.
teplé kapaliny < /h3>
Pití teplých tekutin, jako je čaj, čirý vývar nebo horká voda, může pomoci uvolnit hlen a zmírnit příznaky stimulačního kašle. Teplé tekutiny také pomáhají uklidnit krk a snižovat kašel.
Nezapomeňte konzumovat dostatek tekutiny, aby zůstali hydratovaný a podporovali proces hojení.
Často kladené otázky
Co mohu udělat, abych zabránil podrážděnému kašli?
Chcete -li zabránit podrážděnému kašli, můžete přijmout následující opatření:
- Vyvarujte se kouření a kontaktu s pasivním kouřem. - Udržujte svůj domov dobře ventilovaný a vyhýbejte se suchému vzduchu. - Pokud je to možné, vyvarujte se kontaktu s alergeny. - Vyvarujte se napětí nebo namáhání na hlasivosti. - Vyvarujte se velkých teplotních rozdílů.
Kdy mám navštívit lékaře?
Pokud dráždivý kašel pokračuje déle než dva týdny, doprovázený silnou horečkou, potížemi s dýcháním nebo krevním kašlem, měli byste navštívit lékaře. Mohly by to být známky vážnější nemoci, která vyžaduje lékařské ošetření.
fazitt
Sharmen kašel může být velmi nepříjemný, ale s jemnými domácími léky můžete efektivně zmírnit příznaky. Vdechování éterickými oleji, spotřeba medu, vdechování slané vody, zázvorového čaje a teplých tekutin je jen několik domácích prostředků, které vám mohou pomoci. Nezapomeňte, že je důležité udržovat zdravý životní styl a navštívit lékaře, pokud je to nutné k přiměřené léčbě.