Домашни средства за суха кашлица: нежни възможности за терапия

Домашни средства за суха кашлица: нежни възможности за терапия

Домашни средства за суха кашлица: нежни възможности за терапия

Сухата кашлица е често срещан симптом, причинен от дразнители в дихателните пътища. Може да бъде много стресиращо и да окаже голямо влияние върху ежедневието. За щастие, има различни домашни средства, които могат да помогнат за облекчаване на суха кашлица. В тази статия обсъждаме различни варианти за нежна терапия, които са ефективни и лесни за използване.

Причини за суха кашлица

Сухата кашлица може да бъде причинена от различни причини. Най -често срещаните включват:

1. Респираторни инфекции: Кашлицата често е симптом на настинка, грип или бронхит.

2. Алергии: Алергичните реакции на прах, прашец или коса на животните могат да предизвикат суха кашлица.

3. Пушенето: Пушенето или димът втора употреба могат да раздразнят дихателните пътища и да причинят кашлица.

4. Сух или раздразнен въздух: Ниската влажност или излагане на замърсяване може да причини суха кашлица.

5. Киселинен рефлукс: обратът на стомашната киселина в хранопровода може да причини суха кашлица.

Домашни средства за суха кашлица

Вдишване с етерични масла

Един от най -ефективните методи за облекчаване на суха кашлица е вдишването с етерични масла. Ето някои масла, които може да са особено полезни:

1. Евкалиптово масло: Евкалиптовото масло съдържа естествени съединения, които разширяват бронхиалните тръби и могат да облекчат кашлицата.

2. Масло от мента: Маслото от мента има охлаждащ ефект и може да помогне за облекчаване на желанието за кашлица.

3. Маслото от мащерка: Маслото от мащер има противовъзпалителни свойства и може да бъде полезно за респираторни инфекции.

За да извършите вдишването, добавете няколко капки от избраното от вас етерично масло в купа с гореща вода. След това покрийте главата си с кърпа и дишайте в нарастващата пара за около 10-15 минути. Повторете това няколко пъти на ден, за да облекчите сухата кашлица.

Скъпа

Медът е доказано домашно лекарство за суха кашлица. Той има противовъзпалителни и антибактериални свойства, които могат да помогнат за борба с дразнителите в дихателните пътища. В допълнение, медът образува защитен слой в гърлото, който може да намали желанието да кашля.

За да извлечете ползите от меда, можете да ядете чаена лъжичка медена обикновена или да го добавите към чаша топла вода или чай. Пийте тази смес бавно, за да подпомогнете лечебния процес.

Вдишване на солена вода

Един прост и евтин метод за облекчаване на суха кашлица е да вдишате солена вода. Солта има противовъзпалителен ефект и може да помогне за разхлабване на слуз.

Просто добавете чаена лъжичка сол към чаша топла вода и разбъркайте добре, докато се разтвори. След това се наведете над чашата, покрийте главата си с кърпа и вдишете изгрялата пара. Това вдишване може да се повтаря няколко пъти на ден, за да се облекчи сухата кашлица.

Чай от джинджифил

Джинджифилът има силни противовъзпалителни свойства и следователно може да бъде много ефективен за суха кашлица. Чаят от джинджифил може не само да облекчи желанието да кашля, но и да разхлаби слуз и да успокои дихателните пътища.

За да направите чай от джинджифил, тънко нарежете парче пресен джинджифил и го добавете към чаша гореща вода. Оставете чая стръмен за около 10 минути и след това го изпийте бавно. Можете да подсладите чая според нуждите, например с мед.

Топли течности

Пиенето на топли течности като чай, бистър бульон или гореща вода може да помогне за разхлабване на слуз и облекчаване на симптомите на суха кашлица. Топлите течности също помагат да успокоят гърлото и да намалят желанието да кашля.

Не забравяйте да пиете достатъчно течности, за да останете хидратирани и да поддържате лечебния процес.

Често задавани въпроси

Какво мога да направя, за да предотвратя суха кашлица?

За да предотвратите суха кашлица, можете да предприемете следните мерки:

- Избягвайте пушенето и излагането на дим втора употреба.
- Дръжте дома си добре вентилиран и избягвайте сухия въздух.
- Избягвайте контакт с алергени, ако е възможно.
- Избягвайте да пренасочвате себе си или да напрегнете гласовите си струни.
- Избягвайте големи температурни разлики.

Кога трябва да видя лекар?

Ако сухата кашлица продължава повече от две седмици, е придружена от силна треска, затруднява дишането или кашля на кръв, трябва да се консултирате с лекар. Това могат да бъдат признаци на по -сериозно състояние, което изисква медицинска помощ.

Заключение

Сухата кашлица може да бъде много неприятна, но можете ефективно да облекчите симптомите с нежни домашни лекарства. Вдишването на етерично масло, консумацията на мед, вдишването на солена вода, чай от джинджифил и топли течности са само част от домашните средства, които могат да ви помогнат. Не забравяйте, че е важно да поддържате навиците на здравословен начин на живот и да видите лекар, ако е необходимо, за да получите подходящо лечение.