العلاجات المنزلية للسعال المهيج: خيارات العلاج اللطيفة

العلاجات المنزلية للسعال المهيج: خيارات العلاج اللطيفة

العلاجات المنزلية للسعال المهيج: خيارات العلاج اللطيفة

السعال المهيج هو أحد الأعراض الشائعة التي يتم تشغيلها من قبل المهيجات في الشعب الهوائية. يمكن أن تكون مرهقة للغاية وتؤثر بشدة على الحياة اليومية. لحسن الحظ ، هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف السعال المهيج. في هذه المقالة ، نناقش العديد من خيارات العلاج اللطيفة التي تكون فعالة وسهلة الاستخدام.

أسباب السعال المهيج

يمكن أن يكون سبب الجلسة مجموعة متنوعة من الأسباب. الأكثر شيوعا:

1. الالتهابات التنفسية: السعال غالبًا ما يكون من أعراض نزلات البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الشعب الهوائية.

2. الحساسية: يمكن أن تؤدي التفاعلات التحسسية على الغبار أو حبوب اللقاح أو الشعر إلى السعال المهيج.

3. التدخين: التدخين أو التدخين السلبي يمكن أن يهيج الشعب الهوائية والسعال.

4. الهواء الجاف أو المهيج: يمكن أن يؤدي انخفاض الرطوبة أو التعرض للتلوث إلى السعال المهيج.

5. الحمض: يمكن أن يسبب تدفق عودة حمض المعدة في المريء السعال المهيج.

العلاجات المنزلية للسعال المهيج

الاستنشاق مع الزيوت الأساسية

واحدة من أكثر الطرق فعالية لتخفيف السعال العصبي هو الاستنشاق مع الزيوت الأساسية. فيما يلي بعض الزيوت التي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص:

1. زيت الأوكالبتوس: يحتوي زيت الأوكالبتوس على مركبات طبيعية يمكنها توسيع القصبات الهوائية وحل السعال.

2. زيت النعناع: زيت النعناع له تأثير تبريد ويمكن أن يساعد في تخفيف السعال.

3. زيت الزعتر: زيت الزعتر له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يكون مفيدًا للالتهابات التنفسية.

لتنفيذ الاستنشاق ، ضع بضع قطرات من الزيت الأساسي المختار في وعاء بالماء الساخن. ثم غطي رأسك بمنشفة وتنفس في البخار الصاعد لمدة 10-15 دقيقة. كرر هذا عدة مرات في اليوم لتخفيف السعال المهيج.

العسل

العسل هو علاج منزلي مثبت للسعال المهيج. لديها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في مكافحة المهيجات في الشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك ، يشكل العسل طبقة واقية في الرقبة يمكن أن تقلل من السعال.

للاستفادة من مزايا العسل ، يمكنك تناول ملعقة صغيرة من العسل أو وضعها في كوب من الماء الدافئ أو الشاي. اشرب هذا الخليط ببطء لدعم عملية الشفاء.

استنشاق الماء المالح

طريقة بسيطة وغير مكلفة لتخفيف السعال العصبي هي استنشاق المياه المالحة. الملح له تأثير مضاد للالتهابات ويمكن أن يساعد في حل المخاط.

ببساطة ضع ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ وحركه جيدًا حتى يذوب. ثم انحنى فوق الكوب ، وغطى رأسك بمنشفة وتنفس في البخار المتزايد. يمكن تكرار هذا الاستنشاق عدة مرات في اليوم لتخفيف السعال المهيج.

شاي الزنجبيل

لدى الزنجبيل خصائص قوية مضادة للالتهابات ، وبالتالي يمكن أن يكون فعالًا للغاية في السعال المهيج. لا يمكن لشاي الزنجبيل تخفيف السعال فحسب ، بل يخفف أيضًا من المخاط وتهدئة الشعب الهوائية.

لإعداد شاي الزنجبيل ، وقطع قطعة من الزنجبيل الطازج إلى شرائح رقيقة ووضعها في كوب بالماء الساخن. دع الشاي يسحب لمدة 10 دقائق ثم شربه ببطء. يمكنك تحلية الشاي كما هو مطلوب ، على سبيل المثال مع العسل.

السوائل الدافئة

يمكن أن يساعد شرب السوائل الدافئة مثل الشاي أو مرق صافي أو الماء الساخن في تخفيف المخاط وتخفيف أعراض تحفيز السعال. تساعد السوائل الدافئة أيضًا على تهدئة الرقبة وتقليل السعال.

تأكد من استهلاك ما يكفي من السوائل للبقاء رطبا ودعم عملية الشفاء.

الأسئلة المتداولة بشكل متكرر

ماذا يمكنني أن أفعل لمنع السعال العصبي؟

لمنع السعال العصبي ، يمكنك اتخاذ التدابير التالية:

- تجنب التدخين والاتصال بالدخان السلبي.
- حافظ على منزلك جيدًا وتجنب الهواء الجاف.
- تجنب الاتصال مع مسببات الحساسية ، إن أمكن.
- تجنب الضغط أو الضغط على الحبال الصوتية.
- تجنب اختلافات درجة الحرارة الكبيرة.

متى يجب أن أرى طبيبًا؟

إذا استمر السعال المهيج لأكثر من أسبوعين ، مصحوبًا بحمى قوية أو صعوبات في التنفس أو حدوث سعال في الدم ، يجب أن ترى الطبيب. يمكن أن تكون هذه علامات على مرض أكثر خطورة يتطلب علاجًا طبيًا.

Fazit

يمكن أن يكون السعال Sharmen غير مريح للغاية ، ولكن مع علاجات المنزل اللطيفة ، يمكنك تخفيف الأعراض بشكل فعال. إن الاستنشاق مع الزيوت الأساسية ، واستهلاك العسل ، واستنشاق الماء المالح ، وشاي الزنجبيل ، والسوائل الدافئة ، ليس سوى عدد قليل من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك. تذكر أنه من المهم الحفاظ على نمط حياة صحي ورؤية الطبيب إذا لزم الأمر لتلقي العلاج الكافي.