Kotikeskustelut nenäverenvuotoon

Kotikeskustelut nenäverenvuotoon
Mikä on nenäverenvuoto?
nenäverenvuoto, jota kutsutaan myös epistaksiksi, on yleinen ulkonäkö, jota voidaan hoitaa kotona yksinkertaisilla ensiapumittareilla. Nenäverenvuodot laukaistaan yleensä nenän poraus tai limakalvon infektio, joka aiheuttaa kuivuutta. Puhallus nenään voi myös olla syy nenäverenvuotoon. Monien verisuonten läsnäolo nenässä tekee niistä alttiimpia verenvuotolle, vaikka se olisi hieman vaurioitunut. Useimmat nenäverenvuodot ilmestyvät nenän etuosaan ja pysähtyvät muutamassa minuutissa. Useimmat nenäverenvuodot eivät ole vakavia.
nenäverenvuotojen usein syyt
- Nenän poraus
- nenävamma
- kylmä tai flunssa
- Pienten esineiden lisääminen
- Allergiat
- nenän kasvain
- Kuivat nenäpolut
- nenäinfektio
- sinuiitti
- Kuiva ilmasto
kotihoito nenäverenvuoto
Vihje 1:
Tee puuvilla etikka omenasiideri etikassa ja laita se sieraimeen. Tämä auttaa vähentämään verenvirtausta nenästäsi.
Vihje 2:
Aseta jääpakkaus tai kylmä puristus nenän siltaan vähintään 5-10 minuuttia. Tämä auttaa kaventamaan verisuonia ja vähentämään nenän verenvuotoa ja turvotusta.
Vihje 3:
Paina peukalo ja etusormi sieraimeen viisi - kymmenen minuuttia ja hengitä suun läpi. Tämä voi auttaa pysäyttämään nenäverenvuotoa.
Vihje 4:
kevyellä nenäverenvuotolla ne istuvat pystyssä hiukan kaltevalla päällä estääkseen veren juoksemisen kurkkuun. Veren nieleminen voi aiheuttaa pahoinvointia.
Vihje 5:
K -vitamiinin puute voi aiheuttaa nenäverenvuotoa. Siksi syö monia K-vitamiinirikkaita ruokia, kuten tummanvihreitä lehtivihanneksia tulevien nenäverenvuotojen välttämiseksi.
Vihje 6:
Levitä ohut kerros kosteuttavia voidetta, kuten öljysyytä tai nenän antiseptistä nenävoidetta nenäverenvuotojen estämiseksi. Älä käännä nenääsi vähintään 12 tuntia tai älä laita muuta verenvuodon pysähtymisen jälkeen.
Vihje 7:
Ota C -vitamiini- ja flavonoidi -rikkaat ruuat, kuten omenat, valkosipuli, sitrushedelmät, vesimelonit ja sipulit ruokavaliossasi. Ne vahvistavat kapillaareja ja tekevät niistä vähemmän alttiita verenvuotoille.
Vihje 8:
kuivuus nenän limakalvoissa voi johtaa nenäverenvuotoon. Siksi juo paljon vettä joka päivä tai tee sekoitus normaalia vettä pienellä suolalla ja laita nenässäsi muutama tippa nenän läpikulun sisäisen limakalvon kosteuttamiseksi.
.