Kotihoito nenäverenvuotoa varten

Kotihoito nenäverenvuotoa varten

Mikä on nenäverenvuoto?

Nenäverenvuoto, joka tunnetaan myös nimellä nenäverenvuoto, on yleinen ilmiö, joka voidaan hoitaa kotona yksinkertaisilla ensiaputoimenpiteillä. Nenäverenvuoto johtuu yleensä nenän poimimisesta tai kuivumista aiheuttavasta limakalvotulehduksesta. Isku nenään voi myös aiheuttaa nenäverenvuotoa. Useiden verisuonten läsnäolo nenässä tekee siitä alttiimman verenvuodolle, vaikka se olisi hieman vaurioitunut. Useimmat nenäverenvuodot tapahtuvat nenän etuosassa ja loppuvat muutamassa minuutissa. Useimmat nenäverenvuodot eivät ole vakavia.

Yleisiä nenäverenvuotojen syitä

• Nasenbohren
• Nasenverletzung
• Erkältung oder Grippe
• Einfügen von kleinen Objekten
• Allergien
• Nasaler Tumor
• Trockene Nasenwege
• Naseninfektion
• Sinusitis
• Trockenes Klima

Kotihoito nenäverenvuotoa varten

Vinkki 1:

Taputtele pumpulipallo omenaviinietikkaan ja laita se sieraimeen. Tämä auttaa vähentämään verenkiertoa nenästäsi.

Vinkki 2:

Aseta jääpakkaus tai kylmä kompressi nenäselkälle vähintään 5-10 minuutiksi. Tämä auttaa supistamaan verisuonia ja vähentämään verenvuotoa ja turvotusta nenässäsi.

Vinkki 3:

Paina sierainta tiukasti peukalolla ja etusormella 5–10 minuuttia ja hengitä suun kautta. Tämä voi auttaa estämään nenäverenvuotoa.

Vinkki 4:

Jos sinulla on lievä nenäverenvuoto, istu pystyasennossa pää kallistettuna hieman eteenpäin estääksesi veren valumisen kurkkuun. Veren nieleminen voi aiheuttaa pahoinvointia.

Vinkki 5:

K-vitamiinin puutos voi aiheuttaa nenäverenvuotoa. Siksi syö runsaasti K-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten tummanvihreitä lehtivihanneksia, välttääksesi nenäverenvuotoa tulevaisuudessa.

Vinkki 6:

Levitä nenään ohut kerros kosteuttavaa voidetta, kuten vaseliinia tai antiseptistä nenävoidetta nenäverenvuodon estämiseksi. Älä puhalla nenääsi tai laita siihen mitään muuta vähintään 12 tuntiin verenvuodon loppumisen jälkeen.

Vinkki 7:

Sisällytä ruokavalioosi C-vitamiinia ja flavonoideja sisältäviä ruokia, kuten omenoita, valkosipulia, sitrushedelmiä, vesimelonia ja sipulia. Nämä vahvistavat kapillaareja ja tekevät niistä vähemmän alttiita verenvuodolle.

Vinkki 8:

Nenän limakalvojen kuivuus voi aiheuttaa nenäverenvuotoa. Siksi juo runsaasti vettä joka päivä tai tee seos tavallisesta vedestä, johon on lisätty hieman suolaa, ja laita muutama tippa nenään kostuttamaan nenäkäytävien sisäistä limakalvoa.

.