Ninavereedade kodused abinõud

Ninavereedade kodused abinõud
Mis on ninaverejooks?
Ninavereline, mida nimetatakse ka epistaksiks, on tavaline välimus, mida saab kodus töödelda lihtsate esmaabi mõõtmetega. Ninaverejooksud käivitatakse tavaliselt nina puurimise või kuivust põhjustava limaskesta nakatumisega. Ninale löök võib olla ka ninaverejooksude põhjus. Paljude veresoonte olemasolu ninas muudab nad verejooksu suhtes vastuvõtlikumaks, isegi kui see on pisut kahjustatud. Enamik ninaverejookse ilmub nina esiküljele ja peatuvad mõne minuti jooksul. Enamik ninaverejooke pole tõsised.
ninaverejooksu sagedased põhjused
- Nasaalne puurimine
- Ninakahjustus
- külm või gripp
- Väikeste objektide sisestamine
- allergia
- Ninakasvaja
- Kuiva nina teed
- Ninainfektsioon
- Sinusiit
- kuiv kliima
Nosebleed
kodused abinõud1. näpunäide:
Dab puuvillane äädikas õunasiidri äädikas ja pange see oma ninasõõrmesse. See aitab vähendada verevoolu ninast.
Näpunäide 2:
Asetage ninasillale jääpakk või külm kompress vähemalt 5–10 minutit. See aitab veresooned kitsendada ja teie nina verejooksu ja turset vähendada.
3. näpunäide:
Vajutage oma pöidla ja nimetissõrme ninasõõrmele viis kuni kümme minutit ja hingake suu läbi. See võib aidata teie ninaverejooksud peatada.
Näpunäide 4:
Kergete ninaverejooksudega istuvad nad kergelt kaldus peaga püsti, et vältida vere kõri. Vere neelamine võib põhjustada iiveldust.
Näpunäide 5:
K -vitamiini puudus võib põhjustada ninaverejooksu. Seetõttu sööge tulevasi ninaverejooksu vältimiseks palju K-vitamiini rikkaid toite, näiteks tumerohelisi lehtköögivilju.
Näpunäide 6:
Kandke ninaverejooksu vältimiseks õhuke kiht niisutavaid salve nagu vaseliine või ninaverejooksude vältimiseks antiseptilist ninakreemi. Ärge veeretage nina vähemalt 12 tundi või ärge pange midagi muud pärast verejooksu peatamist.
näpunäide 7:
Võtke oma dieedis C -vitamiini ja flavonoid -rikaseid toite, nagu õunad, küüslauk, tsitrusviljad, arbuusid ja sibulad. Need tugevdavad kapillaare ja muudavad need verejooksu suhtes vähem vastuvõtlikuks.
8. näpunäide:
Nina limaskestade kuivus võib põhjustada ninaverejooks. Seetõttu jooge iga päev palju vett või tehke väikese soolaga segu normaalsest veest ja pange nina sisse, et niisutada nina lõikude sisemist limaskesta.
.