Domáce lieky na bolesť krku

Domáce lieky na bolesť krku

Čo je bolesť krku?

Bolesť krku je výsledkom namáhania krčných svalov, kostí, platničiek medzi kosťami alebo nervov. Krčné svaly sú namáhané nesprávnym držaním tela pri sedení, práci za počítačom alebo na pracovnom stole.

Určité zdravotné stavy predisponujú človeka k bolestiam krku. Niektoré fyzické aktivity alebo nehody môžu tiež spôsobiť bolesť krku. Bolesť krku vo všeobecnosti neznamená škodlivý stav. Ak však bolesť krku vedie k znecitliveniu rúk alebo bodavej bolesti v rukách, musíte navštíviť lekára.

Príčiny bolesti krku

Existuje niekoľko príčin bolesti krku. Niektoré z nich sú nasledovné:

Napätie svalov: Ako už bolo spomenuté vyššie, väčšina ľudí trpí stuhnutosťou a bolesťami krku pri dlhej práci na počítači. Dlhé sedenie v nesprávnej polohe pri čítaní, pozeraní televízie alebo práci je najčastejšou príčinou bolesti krku. Krčné svaly sa môžu pri cvičení alebo náhlych pohyboch skrútiť. Tieto svaly sa môžu namáhať aj pri spánku v nesprávnej polohe.

Artritída: Spondylóza alebo cervikálna artritída spôsobuje stuhnutosť a bolesť v krku. Spondylóza vzniká v dôsledku opotrebovania chrbtice. V kĺboch ​​chrbtice a platničiek medzi krčnými stavcami sú známky opotrebovania. Opotrebenie sa zvyšuje s vekom; Je to bežné u ľudí, ktorí aktívne športujú.

Vyvrtnutia a zlomeniny: Bolesť krku môže byť výsledkom vyvrtnutia krku. Náhle pohyby, ktoré postihujú krk, môžu spôsobiť bolesť. Bolesť krku je tiež výsledkom zranení a nehôd, ako sú poranenia ciev, paralýza, bič a zlomeniny stavcov. Osteoporóza tiež spôsobuje zlomeniny v krku. Pri pretrhnutí platničiek medzi krčnými stavcami človek pociťuje bolesť krku v dôsledku nadmerného tlaku na nervy chrbtice.

Fibromyalgia: Pacienti s fibromyalgiou sú okrem iného sužovaní bolesťou svalov, kĺbov a šliach. Bolesť krku je jedným z príznakov fibromyalgie.

Spinálna stenóza:Keď sa miechový kanál zužuje, dochádza k bolesti v krku. Infekcie chrbtice (napr. diskitída, osteomyelitída) tiež vedú k bolestiam krku.

Rakovina: Keď je chrbtica postihnutá rakovinou, človek dostane bolesť krku.

Medzi ďalšie stavy, ktoré predisponujú človeka k bolestiam krku, patrí meningitída a reumatoidná artritída.

Domáce lieky na bolesť krku

Studené alebo horúce zábaly:Ak máte miernu bolesť krku, môžete si počas prvých 48 až 72 hodín priložiť studený zábal. Po liečbe chladom možno v liečbe bolesti pokračovať teplými zábalmi alebo horúcou sprchou.

Lieky na zmiernenie bolesti:Na zníženie zápalu v krku sa môžu použiť lieky, ako je acetaminofén. Lieky proti bolesti, najmä tie, ako je ibuprofén, by sa nemali používať nadmerne, pretože môžu viesť k žalúdočným a dvanástnikovým vredom.

Cvičenie: Otáčanie hlavy na stranu alebo hore a dole alebo jemné otáčanie pomáha trénovať svaly krku

Váhy:Lekár alebo fyzikálny terapeut môže použiť závažia na natiahnutie krčných svalov a ich znehybnenie. Výsledkom je okamžitá úľava od bolesti. Táto metóda sa nazýva aj trakcia.

Tradičná čínska medicína:Pacienti často využívajú komplementárnu a alternatívnu medicínu (CAM) ako alternatívu konvenčnej terapie. Pacienti môžu užívať ženšen, vitamíny a dokonca môžu navštíviť chiropraktika na zmiernenie príznakov bolesti krku. Alternatívna terapia je preferovanou možnosťou kvôli nižším nákladom a menším vedľajším účinkom. Počas chiropraktických ošetrení sa skúma rozsah pohybu postihnutého kĺbu. Je dôležité poznamenať, že chiropraktické manipulácie s krkom sa obávajú, aby zvýšili riziko mŕtvice jednotlivca (pravdepodobne v dôsledku poškodenia krvných ciev). Štúdie, ktoré ich spájajú s mozgovou príhodou, sú však nepresvedčivé.

Akupunktúra je bežnou formou liečby bolesti krku. Metóda je založená na vpichovaní ihiel do špecifických tlakových bodov na obnovenie energetických hladín tela. Hoci veľa ľudí pociťuje rozdiel v bolesti, stále to nie je vedecky dokázané. Rozdiel pozorovaný u pacientov by mohol byť placebo efekt. Ďalšou alternatívnou doplnkovou terapiou je terapia Gua Sha, ktorá sa ukázala ako účinná pri zmierňovaní bolesti krku. Na potvrdenie tohto výsledku sú potrebné ďalšie údaje z klinického výskumu. Pacienti, ktorí podstúpili liečbu Gua Sha zaznamenali zníženie bolesti krku už po jednom sedení.

Masážna terapia: Jemná masáž upokojuje krčné svaly. Na základe vedeckých výskumných štúdií sa preukázalo, že masážna terapia má mierny účinok na poskytnutie okamžitej úľavy od bolesti krku.

Transkutánna elektrická nervová stimulácia:Osoba je liečená malými, krátkymi elektrickými impulzmi na zmiernenie bolesti krku. Elektródy sú umiestnené v blízkosti oblasti bolesti.

Poraďte sa s lekárom:Ak si niekto praje použiť golier na zmiernenie bolesti, treba sa poradiť s lekárom. Dlhodobé používanie krčného goliera môže spôsobiť oslabenie krčných svalov. Ak má človek horúčku a krk je stuhnutý bolesťou, treba sa poradiť s lekárom. Ak osoba nemôže ohnúť krk kvôli horúčke, lekár vyšetrí osobu na možnú meningitídu.

Dajte si pauzu:Ak sa objavia bolesti, človek by si mal dať pauzu od akejkoľvek fyzickej aktivity, kým bolesť krku neustúpi.

Kortikosteroidné injekcie:Lekári môžu vstreknúť steroidy do svalov, kostí alebo nervových koreňov na zmiernenie bolesti.

Chirurgia:Bolesť krku nevyžaduje chirurgický zákrok, pokiaľ nie je vyvíjaný tlak na nervy chrbtice.

.