Remedii la domiciliu pentru durerile de gât

Remedii la domiciliu pentru durerile de gât

Ce este durerea de gât?

Durerea de gât este rezultatul tensiunii asupra mușchilor gâtului, oaselor, discurilor dintre oase sau nervilor. Mușchii gâtului sunt încordați din cauza unei poziții incorecte atunci când stai, lucrezi la computer sau la un banc de lucru.

Anumite afecțiuni medicale predispun o persoană la dureri de gât. Anumite activități fizice sau accidente pot provoca și dureri de gât. Durerea de gât, în general, nu înseamnă o afecțiune dăunătoare. Cu toate acestea, trebuie să consultați un medic dacă durerea de gât duce la amorțeală în mâini sau durere înjunghiată în brațe.

Cauzele durerii de gât

Există mai multe cauze ale durerii de gât. Unele dintre ele sunt după cum urmează:

Încordare musculară: După cum am menționat mai sus, majoritatea oamenilor suferă de rigiditate și dureri de gât atunci când lucrează la computer ore lungi. Starea într-o postură incorectă în timp ce citești, te uiți la televizor sau lucrezi pentru perioade lungi este cea mai frecventă cauză a durerii de gât. Mușchii gâtului se pot răsuci în timpul exercițiilor sau mișcărilor bruște. Acești mușchi se pot încorda și atunci când dorm într-o poziție greșită.

Artrita: Spondiloza sau artrita cervicala cauzeaza rigiditate si durere la nivelul gatului. Spondiloza rezultă din uzura coloanei vertebrale. Există semne de uzură la nivelul articulațiilor coloanei vertebrale și a discurilor dintre vertebrele cervicale. Uzura crește odată cu vârsta; Este frecventă la persoanele care participă activ la sport.

Entorse și fracturi: Durerea de gât poate rezulta dintr-o entorsă a gâtului. Mișcările bruște care afectează gâtul pot provoca durere. Durerile de gât sunt, de asemenea, rezultatul unor leziuni și accidente precum leziuni vasculare, paralizii, lovituri de bici și fracturi vertebrale. Osteoporoza provoacă și fracturi la nivelul gâtului. Când discurile dintre vertebrele cervicale sunt rupte, o persoană experimentează dureri de gât din cauza presiunii excesive asupra nervilor coloanei vertebrale.

Fibromialgie: Pacienții cu fibromialgie sunt afectați, printre altele, de dureri în mușchi, articulații și tendoane. Durerea de gât este unul dintre simptomele fibromialgiei.

Stenoza coloanei vertebrale:Când canalul spinal se îngustează, există durere la nivelul gâtului. Infecțiile coloanei vertebrale (de exemplu, discită, osteomielita) duc, de asemenea, la dureri de gât.

Cancer: Când coloana vertebrală este afectată de cancer, o persoană dezvoltă dureri de gât.

Alte condiții care predispun o persoană la dureri de gât includ meningita și artrita reumatoidă.

Remedii la domiciliu pentru durerile de gât

Pachete reci sau calde:Dacă aveți dureri ușoare de gât, puteți aplica o compresie rece în primele 48 până la 72 de ore. După tratamentul la rece, tratamentul durerii poate fi continuat cu pachete calde sau dușuri fierbinți.

Medicamente pentru ameliorarea durerii:Medicamente precum acetaminofenul pot fi folosite pentru a reduce inflamația la nivelul gâtului. Analgezicele, în special cele precum ibuprofenul, nu trebuie utilizate în exces, deoarece pot duce la ulcere gastrice și duodenale.

Exerciții: Întoarcerea capului în lateral sau în sus și în jos sau rotirea ușoară ajută la antrenarea mușchilor gâtului

Greutăți:Un medic sau un terapeut fizic poate folosi greutăți pentru a întinde mușchii gâtului și a-i imobiliza. Acest lucru duce la ameliorarea imediată a durerii. Această metodă se mai numește și tracțiune.

Medicina traditionala chineza:Pacienții folosesc adesea medicina complementară și alternativă (CAM) ca alternativă la terapia convențională. Pacienții pot lua ginseng, vitamine și chiar pot consulta un chiropractician pentru a ameliora simptomele durerii de gât. Terapia alternativă este o opțiune preferată datorită costului mai mic și a mai puține efecte secundare. În timpul tratamentelor chiropractice, se examinează gama de mișcare a articulației afectate. Este important de reținut că manipulările chiropractice ale gâtului sunt de temut să crească riscul unui individ de accident vascular cerebral (probabil din cauza deteriorării vaselor de sânge). Cu toate acestea, studiile care le leagă de accident vascular cerebral sunt neconcludente.

Acupunctura este o formă comună de tratament pentru durerile de gât. Metoda se bazează pe introducerea acelor în puncte de presiune specifice pentru a restabili nivelul de energie al organismului. Deși mulți oameni experimentează o diferență de durere, acest lucru nu este încă dovedit științific. Diferența observată la pacienți ar putea fi un efect placebo. O altă terapie complementară alternativă este terapia Gua Sha, care s-a dovedit a fi eficientă în ameliorarea durerilor de gât. Sunt necesare date suplimentare de cercetare clinică pentru a confirma acest rezultat. Pacienții care au fost supuși unui tratament Gua Sha au experimentat o reducere a durerilor de gât după doar o ședință.

Terapie prin masaj: Un masaj blând calmează mușchii gâtului. Prin studii științifice, s-a demonstrat că terapia prin masaj are un efect moderat asupra ameliorării imediate a durerilor de gât.

Stimularea nervoasă electrică transcutanată:Persoana este tratată cu pulsuri electrice mici și scurte pentru a calma durerile de gât. Electrozii sunt plasați în apropierea zonei de durere.

Consultați un medic:Dacă o persoană dorește să folosească un guler pentru a calma durerea, trebuie consultat un medic. Utilizarea pe termen lung a gulerului poate duce la slăbirea mușchilor gâtului. Dacă persoana are febră și gâtul este înțepenit de durere, trebuie consultat un medic. Dacă persoana nu poate îndoi gâtul din cauza febrei, medicul va examina persoana pentru o posibilă meningită.

Ia o pauză:Dacă apare durerea, persoana ar trebui să ia o pauză de la orice activitate fizică până când durerea de gât dispare.

Injecții cu corticosteroizi:Medicii pot injecta steroizi în mușchi, oase sau rădăcini nervoase pentru a calma durerea.

Chirurgie:Durerea de gât nu necesită intervenție chirurgicală decât dacă se exercită presiune asupra nervilor coloanei vertebrale.

.