Remédios caseiros para dor no pescoço

Remédios caseiros para dor no pescoço

O que são dor no pescoço?

Certas doenças predispõem uma pessoa por dor no pescoço. Certas atividades físicas ou acidentes também podem causar dor no pescoço. A dor no pescoço geralmente não significa condição prejudicial. No entanto, você precisa ir ao médico se a dor no pescoço levar à dormência em suas mãos ou à dor ardente nos braços.

Causas de dor no pescoço

Existem várias causas de dor no pescoço. Alguns deles são os seguintes:

tensão muscular: Como mencionado acima, a maioria das pessoas sofre de rigidez e dor no pescoço quando trabalha no computador por horas. Sentado em uma postura errada, ler, televisão ou trabalhar por um longo tempo é a causa mais comum de dor no pescoço. Os músculos do pescoço podem torcer durante o treinamento ou movimentos repentinos. Esses músculos também podem ser impressionados ao dormir na posição errada.

Estenose espinhal: Se o canal vertebral estreitar, haverá dor no pescoço. Da mesma forma, as infecções da coluna (por exemplo, discite, osteomielite) levam à dor no pescoço.

Câncer: se a coluna é afetada pelo câncer, uma pessoa desenvolve dor no pescoço.

Outras condições que predispõem uma pessoa por dor no pescoço são meningite e artrite reumatóide.

Remédios caseiros para dor no pescoço

pacotes frios ou quentes: Com dor leve no pescoço, você pode colocar um pacote frio nas primeiras 48 a 72 horas. Após o tratamento a frio, você pode continuar com pacotes quentes ou chuveiros quentes.

Medicação para alívio da dor: medicamentos como o paracetamol podem ser usados ​​para reduzir a inflamação no pescoço. Os analgésicos, especialmente aqueles como o ibuprofeno, não devem ser usados ​​excessivamente porque podem levar a úlceras gástricas e duodenos.

Exercícios: Virar a cabeça para o lado ou para cima e para baixo ou girar suaves ajuda a treinar os músculos do pescoço

pesos: Um médico ou fisioterapeuta pode usar pesos para esticar os músculos do pescoço e imobilizá -lo. Isso leva ao alívio imediato da dor. Este método também é chamado de tração.

medicina tradicional chinesa: Os pacientes geralmente aplicam medicina complementar e alternativa (CAM) como uma alternativa à terapia convencional. Os pacientes podem tomar ginseng ou vitaminas e até visitar um quiroprático para aliviar os sintomas da dor no pescoço. Uma terapia alternativa é uma opção preferida devido a custos mais baixos e menos efeitos colaterais. No caso de tratamentos quiropráticos, o escopo do movimento da articulação afetado é examinado. É importante saber que teme -se que as manipulações do pescoço quiroprático aumentem o risco individual de derrame (provavelmente devido a danos aos vasos sanguíneos). Estudos que os ligam a um derrame não são conclusivos.

é uma forma comum de tratamento para dor no pescoço. O método é baseado na facada de agulhas em certos pontos de pressão para restaurar o nível de energia do corpo. Embora muitas pessoas experimentam uma diferença na dor, isso ainda não é cientificamente comprovado. A diferença observada nos pacientes pode ser um efeito placebo. Outra terapia complementar alternativa é a terapia de Gua Sha, que provou ser eficaz para aliviar a dor no pescoço. Mais dados de pesquisa clínica são necessários para confirmar esse resultado. Os pacientes submetidos ao tratamento da Gua SHA sofreram uma redução na dor no pescoço após apenas uma sessão.

Massagem terapêutica: uma massagem suave acalma os músculos do pescoço. Estudos de pesquisa científica mostram que a massagem terapêutica tem um efeito moderado no alívio imediato da dor no pescoço.

Estimulação do nervo elétrico transcutâneo: A pessoa é tratada com pequenos impulsos elétricos curtos para aliviar a dor no pescoço. Os eletrodos são colocados perto da área da dor.

Consulte um médico: Se uma pessoa quiser usar um colar para aliviar a dor, um médico deve ser consultado. O uso a longo prazo de uma gola do pescoço pode levar a um enfraquecimento dos músculos do pescoço. Se a pessoa tiver febre e o pescoço estiver rígido, um médico deve ser consultado. Se a pessoa não puder dobrar o pescoço devido à febre, o médico examinará a pessoa quanto à possível meningite.

Faça uma pausa: Se ocorrer dor, a pessoa deve fazer uma pausa de qualquer atividade física até que a dor no pescoço diminua.

injeções de corticosteróides: Os médicos podem injetar esteróides nos músculos, ossos ou raízes nervosas para aliviar a dor.

cirurgia: A dor no pescoço não requer intervenção cirúrgica, a menos que a pressão nos nervos da coluna é exercida.

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