Rimedi casalinghi per il dolore al collo

Rimedi casalinghi per il dolore al collo

Cosa sono il dolore al collo?

Il dolore al collo è il risultato di una tensione sui muscoli del collo, sulle ossa, sui dischi intervertebrali tra le ossa o i nervi. I muscoli del collo sono sopraffatti da una postura errata quando sono seduti, lavorando sul computer o su un banco da lavoro.

Alcune malattie predispongono a una persona per il dolore al collo. Alcune attività fisiche o incidenti possono anche causare dolore al collo. Il dolore al collo generalmente non significa condizioni dannose. Tuttavia, devi andare da un medico se il dolore al collo porta a intorpidimento nelle mani o al dolore pungente tra le braccia.

Cause di dolore al collo

Ci sono diverse cause di dolore al collo. Alcuni di loro sono i seguenti:

Sforza muscolare: come menzionato sopra, la maggior parte delle persone soffre di rigidità e dolore al collo quando lavorano sul computer per ore. Sedersi in una postura, lettura, televisione o lavorare per molto tempo è la causa più comune di dolore al collo. I muscoli del collo possono ruotare durante l'allenamento o movimenti improvvisi. Questi muscoli possono anche essere sopraffatti quando dormono nella posizione sbagliata.

artrite: spondilos o artrite cervicale provoca rigidità e dolore al collo. Le spondilosi derivano dall'usura della colonna vertebrale. Ci sono segni di usura nelle articolazioni della colonna vertebrale e nei dischi intervertebrali tra le vertebre cervicali. L'usura aumenta con l'età; È comune per le persone che fanno sport attivamente.

distorsioni e fratture: il dolore al collo può derivare da una distorsione del collo. I movimenti improvvisi che colpiscono il collo possono causare dolore. Il dolore al collo è anche il risultato di lesioni e incidenti come lesioni vascolari, paralisi, vortici e rotture vertebrali. L'osteoporosi provoca anche fratture nel collo. Quando i dischi intervertebrali sono strappati tra le vertebre cervicali, una persona sperimenta dolore al collo a causa dell'eccessiva pressione sui nervi della colonna vertebrale.

fibromialgia: i pazienti con fibromialgia sono afflitti da dolore nei loro muscoli, articolazioni e tendini. Il dolore al collo è uno dei sintomi della fibromialgia.

Stenosi spinale: Se il canale vertebrale si è ristretto, c'è dolore al collo. Allo stesso modo, le infezioni della colonna vertebrale (ad es. Discite, osteomielite) portano al dolore al collo.

Cancro: se la colonna vertebrale è influenzata dal cancro, una persona sviluppa dolore al collo.

Altre condizioni che predispongono una persona per il dolore al collo sono meningite e artrite reumatoide.

rimedi casalinghi per il dolore al collo

Pacchi freddi o caldi: Con dolore al collo leggero puoi mettere su un pacchetto freddo nelle prime 48-72 ore. Dopo il trattamento a freddo puoi continuare con pacchi caldi o docce calde.

farmaci per il sollievo dal dolore: I farmaci come il paracetamolo possono essere usati per ridurre l'infiammazione sul collo. Gli antidolorifici, in particolare quelli come l'ibuprofene, non dovrebbero essere usati eccessivamente perché possono portare a ulcere gastriche e duodenie.

Esercizi: girare la testa sul lato o su e giù o una rotazione delicata aiuta ad addestrare i muscoli del collo

Pesi: Un medico o un fisioterapista può usare pesi per allungare i muscoli del collo e immobilizzarlo. Questo porta a un immediato sollievo dal dolore. Questo metodo è anche chiamato trazione.

Medicina tradizionale cinese: I pazienti spesso applicano medicine complementari e alternative (CAM) come alternativa alla terapia convenzionale. I pazienti possono assumere ginseng o vitamine e persino visitare un chiropratico per alleviare i sintomi del dolore al collo. Una terapia alternativa è un'opzione preferita a causa dei costi più bassi e del minor numero di effetti collaterali. Nel caso dei trattamenti chiropratici, viene esaminata la portata del movimento dell'articolazione interessata. È importante sapere che si teme che le manipolazioni del collo chiropratico aumentino il rischio individuale di ictus (probabilmente a causa del danno ai vasi sanguigni). Gli studi che li collegano a un ictus non sono conclusivi.

è una forma comune di trattamento per il dolore al collo. Il metodo si basa sulla pugnalata degli aghi in determinati punti di pressione per ripristinare il livello di energia del corpo. Sebbene molte persone provano una differenza nel dolore, questo non è ancora scientificamente provato. La differenza osservata nei pazienti potrebbe essere un effetto placebo. Un'altra terapia complementare alternativa è la terapia GUA SHA, che ha dimostrato di essere efficace nell'allevamento del dolore al collo. Sono necessari ulteriori dati di ricerca clinica per confermare questo risultato. I pazienti che sono stati sottoposti a trattamento GUA SHA hanno subito una riduzione del dolore al collo dopo una sola sessione.

Terapia di massaggio: un massaggio delicato calma i muscoli del collo. Studi di ricerca scientifica dimostrano che la terapia di massaggio ha un effetto moderato sul sollievo immediato del dolore al collo.

Stimolazione del nervo elettrico transcutaneo: La persona è trattata con piccoli impulsi elettrici corti per alleviare il dolore al collo. Gli elettrodi sono posizionati vicino all'area del dolore.

Consultare un medico: Se una persona vuole usare un colletto per alleviare il dolore, dovrebbe essere consultato un medico. L'uso a lungo termine di un colletto al collo può portare a un indebolimento dei muscoli del collo. Se la persona ha la febbre e il collo è rigido, un medico deve essere consultato. Se la persona non può piegare il collo a causa della febbre, il medico esaminerà la persona per possibile meningite.

Prendi una pausa: Se si verifica il dolore, la persona dovrebbe fare una pausa di qualsiasi attività fisica fino a quando il dolore al collo non si attenua.

Iniezioni di corticosteroidi: I medici possono iniettare steroidi nei muscoli, alle ossa o alle radici nervose per alleviare il dolore.

Chirurgia: Il dolore al collo non richiede un intervento chirurgico a meno che non venga esercitata la pressione sui nervi della colonna vertebrale.

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