A nyaki fájdalom otthoni gyógyszerei

Was sind Nackenschmerzen? Nackenschmerzen sind das Ergebnis einer Belastung der Nackenmuskulatur, der Knochen, der Bandscheiben zwischen den Knochen oder der Nerven. Die Nackenmuskulatur wird durch falsche Körperhaltung beim Sitzen, Arbeiten am Computer oder an einer Werkbank überanstrengt. Bestimmte Krankheiten prädisponieren eine Person für Nackenschmerzen. Bestimmte körperliche Aktivitäten oder Unfälle können ebenfalls Nackenschmerzen verursachen. Nackenschmerzen bedeuten im Allgemeinen keinen schädlichen Zustand. Allerdings muss man einen Arzt aufsuchen, wenn Nackenschmerzen zu Taubheitsgefühlen in den Händen oder stechenden Schmerzen in den Armen führen. Ursachen von Nackenschmerzen Es gibt mehrere Ursachen für Nackenschmerzen. Einige von ihnen sind wie folgt: Muskelzerrung: Wie oben erwähnt, leiden …
Mik azok a nyaki fájdalom? A nyaki fájdalom a nyaki izmok, a csontok, a csontok vagy az idegek közötti intervertebrális korongok feszültségének következménye. A nyaki izmokat a hamis testtartás elárasztja, amikor ülés, számítógépen dolgozik vagy munkapadon dolgozik. Bizonyos betegségek hajlamosak egy személyt a nyaki fájdalomra. Bizonyos fizikai tevékenységek vagy balesetek nyaki fájdalmat is okozhatnak. A nyaki fájdalom általában nem jelent káros állapotot. Ugyanakkor orvoshoz kell mennie, ha a nyaki fájdalom zsibbadáshoz vezet a kezedben, vagy fájdalmat okoz a karjaiban. A nyaki fájdalom okai A nyaki fájdalomnak számos oka van. Néhányuk a következő: izomtörzs: Mint fentebb említettem, szenved ... (Symbolbild/natur.wiki)

A nyaki fájdalom otthoni gyógyszerei

Mik a nyaki fájdalom?

A nyakfájdalom a nyaki izmok, a csontok, a csontok vagy az idegek közötti intervertebrális korongok feszültségének következménye. A nyaki izmokat elárasztja a helytelen testtartás, amikor ülés, számítógépen dolgozik vagy munkapadon dolgozik.

Bizonyos betegségek hajlamosak az emberre a nyaki fájdalomra. Bizonyos fizikai tevékenységek vagy balesetek nyaki fájdalmat is okozhatnak. A nyaki fájdalom általában nem jelent káros állapotot. Ugyanakkor orvoshoz kell mennie, ha a nyaki fájdalom zsibbadáshoz vezet a kezedben, vagy fájdalmat okoz a karjaiban.

A nyaki fájdalom okai

A nyaki fájdalomnak számos oka van. Néhányuk a következő:

izomtörzs: Mint fentebb említettük, a legtöbb ember merevségtől és nyaki fájdalomtól szenved, amikor órákig dolgoznak a számítógépen. A nyakfájdalom leggyakoribb oka a rossz testtartás, olvasás, televízió vagy hosszú ideig történő munka. A nyaki izmok az edzés vagy a hirtelen mozgások során csavarhatnak. Ezek az izmok is túlterhelkedhetnek, ha rossz helyzetben alszanak.

artritisz: A spondylos vagy a méhnyak artritisz merevséget és fájdalmat okoz a nyakban. A spondilózisok a gerinc kopásától származnak. A gerinc ízületeiben és a nyaki csigolyák közötti intervertebrális korongokban kopás jelei vannak. A kopás az életkorral növekszik; Ez gyakori az emberek számára, akik aktívan sportolnak.

Forrainok és törések: A nyaki fájdalom a nyaki rándulásból származhat. A nyakot befolyásoló hirtelen mozgások fájdalmat okozhatnak. A nyaki fájdalom olyan sérülések és balesetek eredménye is, mint például érrendszeri sérülések, bénulás, pezsgőfürdő és gerinces szünetek. Az osteoporosis töréseket is okoz a nyakban. Amikor az intervertebrális korongok szakadnak a méhnyak csigolyák között, akkor egy személynek nyaki fájdalma van a gerinc idegeire gyakorolt ​​túlzott nyomás miatt.

Fibromyalgia: A fibromyalgiában szenvedő betegeket izmok, ízületek és inak fájdalma sújtja. A nyaki fájdalom a fibromyalgia egyik tünete.

gerinc stenosis: Ha a gerinccsatorna szűkült, akkor fájdalom van a nyakban. Hasonlóképpen, a gerinc (például diszkitisz, osteomyelitis) fertőzések nyaki fájdalomhoz vezetnek.

Rák: Ha a gerincet a rák érinti, akkor az embernek nyaki fájdalma van.

Egyéb állapotok, amelyek hajlamosak az embert a nyaki fájdalomra, a meningitis és a rheumatoid arthritis.

A nyaki fájdalomhoz szükséges otthoni gyógyszerek

Hideg vagy meleg csomagok: Világos nyakfájdalommal hideg csomagot tehet az első 48–72 órában. A hideg kezelés után meleg csomagokkal vagy forró zuhanyokkal folytathatja.

Gyógyszeres kezelés a fájdalomcsillapításhoz: gyógyszeres kezelés, például a paracetamol felhasználható a nyaki gyulladás csökkentésére. A fájdalomcsillapítókat, különösen az ibuprofént, nem szabad túlzottan használni, mert gyomor- és duodenum fekélyekhez vezethetnek.

Gyakorlatok: A fejet oldalra vagy felfelé és lefelé fordítva, vagy szelíd forgás segít a nyaki izmok kiképzésében

otthoni rombíziók

Súlyok: Az orvos vagy a gyógytornász súlyokat használhat a nyaki izmok kinyújtására és az immobilizálására. Ez azonnali fájdalomcsillapítást eredményez. Ezt a módszert vontatásnak is nevezik.

Hagyományos kínai orvoslás: A betegek gyakran komplementer és alternatív gyógyszert (CAM) alkalmaznak a hagyományos terápia alternatívájaként. A betegek ginzeng vagy vitaminok szedhetnek, és akár egy kiropraktort is meglátogathatnak, hogy enyhítsék a nyaki fájdalom tüneteit. Az alternatív terápia az alacsonyabb költségek és a kevesebb mellékhatás miatt előnyben részesített lehetőség. Kiropraktikai kezelések esetén az érintett ízület mozgásának körét vizsgáljuk. Fontos tudni, hogy attól tart, hogy a kiropraktikus nyaki manipulációk növelik a stroke egyéni kockázatát (valószínűleg az erek károsodása miatt). Azok a tanulmányok, amelyek összekapcsolják őket egy stroke -val, nem meggyőzőek.

Az akupunktúra a nyaki fájdalom kezelésének általános formája. A módszer a tűk bizonyos nyomáspontokon történő szúrásán alapul, hogy helyreállítsa a test energiaszintjét. Bár sok ember különbséget tapasztal a fájdalomban, ez még mindig nem bizonyított. A betegeknél megfigyelt különbség placebo hatás lehet. Egy másik alternatív kiegészítő terápia a Gua SHA terápia, amely hatékonynak bizonyult a nyaki fájdalom enyhítésében. További klinikai kutatási adatokra van szükség az eredmény megerősítéséhez. Azok a betegek, akiknél a Gua SHA kezelésen átesett, csak egy ülés után csökkent a nyaki fájdalom.

neck pain: acupuncture

Masszázskezelés: A szelíd masszázs megnyugtatja a nyaki izmokat. A tudományos kutatások azt mutatják, hogy a masszázsterápia mérsékelten befolyásolja a nyaki fájdalom azonnali enyhülését.

Transzkután elektromos ideg stimuláció: A személyt kicsi, rövid elektromos impulzusokkal kezelik, hogy enyhítsék a nyaki fájdalmat. Az elektródokat a fájdalomterület közelében helyezik el.

Konkezeljen orvoshoz: Ha egy személy gallérral akarja használni a fájdalmat, akkor orvoshoz kell konzultálni. A nyaki gallér hosszú távú használata a nyaki izmok gyengüléséhez vezethet. Ha a személy láza van, és a nyak merev, orvoshoz kell konzultálni. Ha a személy láz miatt nem tudja meghajolni a nyakát, az orvos megvizsgálja a személyt a lehetséges meningitis szempontjából.

Neck pain: Consult a doctor

Vegyen be egy kis szünetet: Ha fájdalom jelentkezik, akkor az embernek meg kell szüntetnie a fizikai aktivitást, amíg a nyaki fájdalom elmúlik.

kortikoszteroid injekciók: Az orvosok szteroidokat injektálhatnak az izmokba, a csontokba vagy az ideggyökerekbe a fájdalom enyhítésére.

műtét: A nyaki fájdalom nem igényel műtéti beavatkozást, kivéve, ha a gerinc idegeire gyakorolt ​​nyomást gyakorolják.

.