Kućni lijekovi za bol u vratu

Kućni lijekovi za bol u vratu

Što je bol u vratu?

Bol u vratu rezultat je naprezanja vratnih mišića, kostiju, diskova između kostiju ili živaca. Mišići vrata napregnuti su zbog nepravilnog držanja pri sjedenju, radu za računalom ili radnim stolom.

Određena medicinska stanja stvaraju predispoziciju za bol u vratu. Određene fizičke aktivnosti ili nezgode također mogu uzrokovati bol u vratu. Bol u vratu općenito ne znači štetno stanje. Međutim, trebate posjetiti liječnika ako bol u vratu uzrokuje utrnulost u rukama ili probadajuću bol u rukama.

Uzroci boli u vratu

Nekoliko je uzroka boli u vratu. Neki od njih su sljedeći:

Naprezanje mišića: Kao što je gore spomenuto, većina ljudi pati od ukočenosti i boli u vratu kada dugo rade na računalu. Dugotrajno sjedenje u nepravilnom položaju tijekom čitanja, gledanja televizije ili rada najčešći je uzrok bolova u vratu. Mišići vrata mogu se uvijati tijekom vježbanja ili naglih pokreta. Ovi se mišići također mogu napregnuti kada spavate u pogrešnom položaju.

Artritis: spondiloza ili cervikalni artritis uzrokuje ukočenost i bol u vratu. Spondiloza je posljedica istrošenosti kralježnice. Postoje znakovi istrošenosti zglobova kralježnice i diskova između vratnih kralješaka. Trošenje se povećava s godinama; Čest je kod ljudi koji se aktivno bave sportom.

Uganuća i prijelomi: Bol u vratu može biti posljedica istegnuća vrata. Nagli pokreti koji utječu na vrat mogu izazvati bol. Bol u vratu također je posljedica ozljeda i nesreća kao što su vaskularne ozljede, paraliza, trzajna ozljeda i prijelomi kralježaka. Osteoporoza također uzrokuje prijelome u vratu. Kada puknu diskovi između vratnih kralježaka, osoba osjeća bolove u vratu zbog pretjeranog pritiska na živce kralježnice.

Fibromialgija: Bolesnike s fibromialgijom, između ostalog, muče bolovi u mišićima, zglobovima i tetivama. Bol u vratu jedan je od simptoma fibromijalgije.

Spinalna stenoza:Kada se spinalni kanal sužava, javlja se bol u vratu. Infekcije kralježnice (npr. discitis, osteomijelitis) također dovode do bolova u vratu.

Rak: Kada je kralježnica zahvaćena rakom, osoba razvija bol u vratu.

Ostala stanja koja stvaraju predispoziciju za bol u vratu uključuju meningitis i reumatoidni artritis.

Kućni lijekovi za bol u vratu

Hladni ili topli oblozi:Ako imate blagu bol u vratu, možete staviti hladni oblog prvih 48 do 72 sata. Nakon hladnog tretmana, liječenje boli može se nastaviti toplim oblogama ili toplim tušem.

Lijekovi za ublažavanje bolova:Lijekovi poput acetaminofena mogu se koristiti za smanjenje upale u vratu. Lijekovi protiv bolova, osobito oni poput ibuprofena, ne smiju se koristiti pretjerano jer mogu dovesti do čira na želucu i dvanaesniku.

Vježbe: Okretanje glave u stranu ili gore-dolje ili lagano rotiranje pomaže treniranju vratnih mišića

Težine:Liječnik ili fizioterapeut može koristiti utege za istezanje vratnih mišića i njihovo imobiliziranje. To rezultira trenutačnim ublažavanjem boli. Ova metoda se također naziva trakcija.

Tradicionalna kineska medicina:Pacijenti često koriste komplementarnu i alternativnu medicinu (CAM) kao alternativu konvencionalnoj terapiji. Pacijenti mogu uzimati ginseng, vitamine, pa čak i posjetiti kiropraktičara kako bi ublažili simptome bolova u vratu. Alternativna terapija je preferirana opcija zbog niže cijene i manje nuspojava. Tijekom kiropraktičkih tretmana ispituje se opseg pokreta zahvaćenog zgloba. Važno je napomenuti da postoji bojazan da kiropraktičke manipulacije vratom povećavaju rizik od moždanog udara (vjerojatno zbog oštećenja krvnih žila). Međutim, studije koje ih povezuju s moždanim udarom nisu uvjerljive.

Akupunktura je uobičajeni oblik liječenja bolova u vratu. Metoda se temelji na umetanju igala u određene točke pritiska kako bi se obnovila razina energije tijela. Iako mnogi ljudi osjećaju razliku u boli, to još uvijek nije znanstveno dokazano. Razlika uočena kod pacijenata mogla bi biti placebo učinak. Druga alternativna komplementarna terapija je Gua Sha terapija, koja se pokazala učinkovitom u ublažavanju bolova u vratu. Za potvrdu ovog rezultata potrebni su daljnji klinički podaci. Pacijenti koji su bili podvrgnuti Gua Sha tretmanu doživjeli su smanjenje boli u vratu nakon samo jedne sesije.

Terapija masažom: Nježna masaža umiruje mišiće vrata. Studije znanstvenog istraživanja pokazale su da terapija masažom ima umjeren učinak na pružanje trenutnog olakšanja od bolova u vratu.

Transkutana električna stimulacija živaca:Osoba se liječi malim, kratkim električnim impulsima za ublažavanje bolova u vratu. Elektrode se postavljaju blizu područja boli.

Posavjetujte se s liječnikom:Ako osoba želi koristiti ogrlicu za ublažavanje boli, treba se posavjetovati s liječnikom. Dugotrajna uporaba vratne ogrlice može uzrokovati slabljenje mišića vrata. Ako osoba ima temperaturu i vrat je ukočen od boli, potrebno je konzultirati liječnika. Ako osoba ne može saviti vrat zbog povišene tjelesne temperature, liječnik će ispitati osobu na mogući meningitis.

Odmori se:Ako se pojavi bol, osoba treba uzeti pauzu od bilo kakve tjelesne aktivnosti dok bol u vratu ne prestane.

Injekcije kortikosteroida:Liječnici mogu ubrizgati steroide u mišiće, kosti ili korijene živaca kako bi ublažili bol.

Kirurgija:Bolovi u vratu ne zahtijevaju kiruršku intervenciju osim ako se ne vrši pritisak na živce kralježnice.

.