Kodinlääkkeet kaulakipuista

Kodinlääkkeet kaulakipuista

Mitkä ovat niskakipu?

niskakipu on seurausta kaulan lihaksista, luista, nikamalevyistä luiden tai hermojen välillä. Kaula -lihakset ovat virheellisiä asentoja istuessaan, työskentelemällä tietokoneella tai työpöydällä.

Tietyt sairaudet altistavat ihmisen niskakipulle. Tietyt fyysiset aktiviteetit tai onnettomuudet voivat myös aiheuttaa niskakipuja. Kaulakipu ei yleensä tarkoita haitallista tilaa. Sinun on kuitenkin mentävä lääkäriin, jos niskakipu johtaa käsissäsi tunnottomuuteen tai sylissäsi pistämiseen.

niskakipujen syyt

Niskakipujen syitä on useita. Jotkut heistä ovat seuraavat:

Lihasjännitys: Kuten edellä mainittiin, useimmat ihmiset kärsivät jäykkyydestä ja niskakipuista, kun he työskentelevät tietokoneella tuntikausia. Väärin asennossa istuminen, lukeminen, televisio tai pitkään työskenteleminen on yleisin syy niskakipuun. Kaula -lihakset voivat kiertyä harjoituksen tai äkillisten liikkeiden aikana. Nämä lihakset voivat myös hukkua nukkuessaan väärässä asennossa.

niveltulehdus: Spondylos tai kohdunkaulan niveltulehdus aiheuttaa jäykkyyttä ja kipua kaulassa. Spondyloosit johtuvat selkärangan kulumisesta. Selkärangan nivelissä on merkkejä kulumisesta ja kohdunkaulan nikamien välisissä nikamalevyissä. Kulutus kasvaa iän myötä; Se on yleistä ihmisille, jotka tekevät aktiivisesti urheilua.

nyrjähdykset ja murtumat: niskakipu voi syntyä kaulan nyrjähdyksestä. Äkilliset liikkeet, jotka vaikuttavat kaulaan, voivat aiheuttaa kipua. Kaulakipu on myös seurausta vammoista ja onnettomuuksista, kuten verisuonivammoista, halvauksesta, porealtaista ja selkärangan taukoista. Osteoporoosi aiheuttaa myös murtumia kaulassa. Kun nikamalevyt repeytyy kohdunkaulan nikamien väliin, henkilö kokee niskakipuja selkärangan hermojen liiallisesta paineesta johtuen.

fibromyalgia: Fibromyalgiapotilaita vaivaavat lihakset, nivelet ja jänteet. Kaulakipu on yksi fibromyalgian oireista.

Selkärangan stenoosi: Jos selkärangan kanava kapenee, kaulassa on kipua. Samoin selkärangan infektiot (esim. Diskiitti, osteomyelitis) johtavat niskakipuun.

syöpä: Jos syöpä vaikuttaa selkärankaan, henkilö kehittää niskakipuja.

Muut olosuhteet, jotka altistavat ihmisen niskakipulle, ovat meningiitti ja nivelreuma.

ETIONEKSET KOTI KIPUT

Kylmät tai lämpimät pakkaukset: kevyellä niskakipulla voit laittaa kylmän pakkauksen ensimmäisten 48 - 72 tunnin aikana. Kylmän hoidon jälkeen voit jatkaa lämpimillä pakkauksilla tai kuumilla suihkuilla.

Kivunlievityksen lääkitystä: lääkitystä, kuten parasetamolia, voidaan käyttää kaulan tulehduksen vähentämiseen. Kivuntoimijoita, etenkin niitä, kuten ibuprofeenia, ei tule käyttää liiallisesti, koska ne voivat johtaa mahalaukun ja pohjukaissuolihaavoihin.

Harjoitukset: Pään kääntäminen sivulle tai ylös ja alas tai hellävarainen pyörivä auttaa kouluttamaan kaulakalvoja

Painot: Lääkäri tai fysioterapeutti voi käyttää painoja kaulan lihaksen venyttämiseen ja sen immobilisoimiseksi. Tämä johtaa välittömään kivunlievitykseen. Tätä menetelmää kutsutaan myös pitoksi.

Perinteinen kiinalainen lääketiede: potilaat soveltavat usein täydentävää ja vaihtoehtoista lääketiedettä (CAM) vaihtoehtona tavanomaiselle terapialle. Potilaat voivat ottaa ginsengiä tai vitamiineja ja jopa käydä kiropraktikossa lievittääkseen niskakipujen oireita. Vaihtoehtoinen terapia on edullinen vaihtoehto alhaisempien kustannusten ja vähemmän sivuvaikutusten vuoksi. Kiropraktiikkakäsittelyjen tapauksessa tutkitaan sairastuneen nivelten liikkumisen laajuutta. On tärkeää tietää, että pelätään, että kiropraktiikan kaulan manipulaatiot lisäävät aivohalvauksen yksittäistä riskiä (todennäköisesti verisuonten vaurioiden vuoksi). Tutkimukset, jotka yhdistävät ne aivohalvaukseen, eivät ole vakuuttavia.

akupunktio on yleinen kaulakipujen hoidon muoto. Menetelmä perustuu neulojen puukotukseen tietyissä painepisteissä kehon energiatason palauttamiseksi. Vaikka monilla ihmisillä on eroa kipussa, sitä ei vieläkään ole tieteellisesti todistettu. Potilailla havaittu ero voi olla lumelääkevaikutus. Toinen vaihtoehtoinen komplementaarinen terapia on Gua Sha -hoito, joka on osoittautunut tehokkaaksi niskakipujen lievittämisessä. Tämän tuloksen vahvistamiseksi tarvitaan lisäkliinisiä tutkimuksia. Potilaat, joille tehtiin Gua Sha -hoito, vähenivät niskakipuja vain yhden istunnon jälkeen.

Hierontaterapia: Hellävarainen hieronta rauhoittaa kaulakalvoja. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että hierontaterapialla on kohtalainen vaikutus niskakipujen välittömään helpotukseen.

Sisäinen sähköhermon stimulaatio: Henkilöä käsitellään pienillä, lyhyillä sähköisillä impulsseilla kaulakipujen lievittämiseksi. Elektrodit on sijoitettu lähelle kipu -aluetta.

Ota yhteyttä lääkäriin: Jos henkilö haluaa käyttää kaulusta kivun lievittämiseen, lääkäriä tulisi kuulla. Kaulan kauluksen pitkäaikainen käyttö voi johtaa kaulan lihaksen heikkenemiseen. Jos henkilöllä on kuume ja kaula on jäykkä, lääkäriä on kuultava. Jos henkilö ei voi taivuttaa kaulaansa kuumeesta, lääkäri tutkii henkilöä mahdollisesta aivokalvontulehduksesta.

Pidä tauko: Jos kipua esiintyy, henkilön tulee pitää tauko fyysisestä toiminnasta, kunnes niskakipu lakkaa.

Kortikosteroidi -injektiot: lääkärit voivat injektoida steroideja lihaksiin, luihin tai hermojuuriin kivun lievittämiseksi.

leikkaus: niskakipu ei vaadi kirurgista interventiota, ellei selkärangan hermoihin kohdistuu paine.

.