Domácí léky na bolesti krku

Domácí léky na bolesti krku

Co je bolest krku?

Bolest krku je důsledkem namáhání krčních svalů, kostí, plotének mezi kostmi nebo nervů. Krční svaly jsou namáhány nesprávným držením těla při sezení, práci u počítače nebo na pracovním stole.

Určité zdravotní stavy předurčují člověka k bolesti krku. Některé fyzické aktivity nebo nehody mohou také způsobit bolesti krku. Bolest krku obecně neznamená škodlivý stav. Pokud však bolest šíje vede k necitlivosti rukou nebo bodavé bolesti v pažích, musíte navštívit lékaře.

Příčiny bolesti krku

Existuje několik příčin bolesti krku. Některé z nich jsou následující:

Svalová zátěž: Jak již bylo zmíněno výše, většina lidí trpí ztuhlostí a bolestí šíje při dlouhé práci na počítači. Dlouhodobé sezení v nesprávné poloze při čtení, sledování televize nebo práce je nejčastější příčinou bolesti krku. Krční svaly se mohou při cvičení nebo náhlých pohybech zkroutit. Tyto svaly se také mohou namáhat při spánku v nesprávné poloze.

Artritida: Spondylóza nebo cervikální artritida způsobuje ztuhlost a bolest v krku. Spondylóza vzniká v důsledku opotřebení páteře. V kloubech páteře a ploténkách mezi krčními obratli jsou známky opotřebení. Opotřebení se zvyšuje s věkem; Je to běžné u lidí, kteří aktivně sportují.

Výrony a zlomeniny: Bolest krku může být důsledkem výronu krku. Náhlé pohyby, které postihují krk, mohou způsobit bolest. Bolest šíje je také důsledkem úrazů a nehod, jako jsou poranění cév, ochrnutí, bičování a zlomeniny obratlů. Osteoporóza také způsobuje zlomeniny v krku. Při prasknutí plotének mezi krčními obratli člověk pociťuje bolest šíje v důsledku nadměrného tlaku na nervy páteře.

Fibromyalgie: Pacienti s fibromyalgií jsou sužováni mimo jiné bolestí svalů, kloubů a šlach. Bolest krku je jedním z příznaků fibromyalgie.

Spinální stenóza:Když se páteřní kanál zužuje, dochází k bolesti v krku. Infekce páteře (např. diskitida, osteomyelitida) také vedou k bolesti krku.

Rakovina: Když je páteř postižena rakovinou, člověk rozvine bolesti krku.

Mezi další stavy, které předurčují osobu k bolesti krku, patří meningitida a revmatoidní artritida.

Domácí léky na bolesti krku

Studené nebo horké zábaly:Pokud máte mírné bolesti krku, můžete si na prvních 48 až 72 hodin přiložit studený zábal. Po léčbě chladem lze v léčbě bolesti pokračovat teplými zábaly nebo horkou sprchou.

Léky na úlevu od bolesti:Ke snížení zánětu v krku lze použít léky, jako je acetaminofen. Léky proti bolesti, zejména ty, jako je ibuprofen, by neměly být užívány nadměrně, protože mohou vést k žaludečním a dvanáctníkovým vředům.

Cvičení: Otočení hlavy na stranu nebo nahoru a dolů nebo jemné otáčení pomáhá trénovat svaly krku

Hmotnosti:Lékař nebo fyzioterapeut může použít závaží k protažení krčních svalů a jejich znehybnění. To má za následek okamžitou úlevu od bolesti. Tato metoda se také nazývá trakce.

Tradiční čínská medicína:Pacienti často používají komplementární a alternativní medicínu (CAM) jako alternativu ke konvenční terapii. Pacienti mohou užívat ženšen, vitamíny a dokonce mohou navštívit chiropraktika, aby zmírnili příznaky bolesti krku. Alternativní léčba je preferovanou možností kvůli nižší ceně a menšímu počtu vedlejších účinků. Během chiropraktických ošetření se zkoumá rozsah pohybu postiženého kloubu. Je důležité poznamenat, že chiropraktické manipulace s krkem se obávají, aby zvýšily riziko mrtvice jednotlivce (pravděpodobně kvůli poškození krevních cév). Studie, které je spojují s mrtvicí, jsou však neprůkazné.

Akupunktura je běžnou formou léčby bolesti krku. Metoda je založena na vpichování jehel do specifických tlakových bodů, aby se obnovila hladina energie v těle. Ačkoli mnoho lidí pociťuje rozdíl v bolesti, stále to není vědecky prokázáno. Rozdíl pozorovaný u pacientů by mohl být placebo efekt. Další alternativní doplňkovou terapií je terapie Gua Sha, u které se prokázalo, že je účinná při zmírňování bolesti krku. K potvrzení tohoto výsledku jsou zapotřebí další údaje z klinického výzkumu. Pacienti, kteří podstoupili léčbu Gua Sha, zaznamenali snížení bolesti krku již po jednom sezení.

Masážní terapie: Jemná masáž zklidňuje šíjové svaly. Na základě vědeckých výzkumných studií bylo prokázáno, že masážní terapie má mírný účinek na poskytování okamžité úlevy od bolesti krku.

Transkutánní elektrická nervová stimulace:Osoba je léčena malými, krátkými elektrickými pulzy, aby se zmírnila bolest krku. Elektrody jsou umístěny v blízkosti oblasti bolesti.

Poraďte se s lékařem:Pokud si člověk přeje použít límec k úlevě od bolesti, měl by se poradit s lékařem. Dlouhodobé používání krčního límce může způsobit oslabení krčních svalů. Pokud má člověk horečku a krk je ztuhlý bolestí, je nutné vyhledat lékaře. Pokud osoba nemůže ohnout krk kvůli horečce, lékař vyšetří osobu na možnou meningitidu.

Dejte si pauzu:Pokud se objeví bolest, měl by si dotyčný dát pauzu od jakékoli fyzické aktivity, dokud bolest krční páteře neustoupí.

Kortikosteroidní injekce:Lékaři mohou aplikovat steroidy do svalů, kostí nebo nervových kořenů, aby zmírnili bolest.

Chirurgie:Bolest krku nevyžaduje chirurgický zákrok, pokud není vyvíjen tlak na nervy páteře.

.